🎤🎤🎤🎤

ЧУВСТВО ВИНЫ ПЕРЕД РЕБЁНКОМ 👩‍👦

Буду рада вашим комментариям 🙏

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
             🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Как всегда, по субботам еженедельная рубрика - вопрос психологу! Здесь вы можете задать любой вопрос 💕

И как обычно это можно сделать анонимно 🍃
♨️ Если задаете вопрос относительно детей, указывайте пожалуйста возраст 🫶

💼💼💼

РЕБЕНОК БЬЁТ РОДИТЕЛЕЙ 👩

Ко мне обратилась за помощью мама мальчика. Ему 2,4 и проблема была в том, что малыш периодически бил родителей (чаще конечно прилетело маме, но и папе доставалось).

Начали разбирать: когда чаще всего бьёт, как реагируют родители, как в саду/на площадке. Копали досконально!

Итак, накопали:

➡️ Бьёт/царапает только родителей, с другими всё ок;

➡️ В садике и на площадке сдержанный, дома немного по-другому может вести себя;

➡️ Родители проговаривают, что им больно, жалеют друг друга перед малышом;

➡️ Бьёт обычно неожиданно.

Какие были мои рекомендации:

✅ На протяжении недели прям выписывать моменты агрессии. Без эмоций, просто факты;

✅ Так как малыш в саду и на площадке вел себя спокойно, то ему просто не хватало выплеска энергии. Тут задача родителей направлять ребенка, показывать способы выплеска энергии;

✅ Научить малыша нескольким способам выплеска своих эмоций (побегать, покричать, постучать по подушке и т.д.);

✅ В моменты эмоционального возбуждения ребенка не подходить близко, стараться для начала дать успокоиться, помогать это сделать;

✅ Не реагировать эмоционально. Ведь чем больше эмоций - тем веселее для ребёнка. Ему то без разницы, какая реакция, главное, что она есть!

✅Физически стараться перехватывать руку малыша и проговаривать: маму/папу бить нельзя. У нас в семье так не принято!

🌿🌿🌿🌿

По истечении недели, пока мама записывала моменты агрессии, во многих моментах она сама начала замечать и понимать почему именно ее малыш так делает, соответственно, она научилась и предотвращать такие ситуации!

Конечно, за неделю сложно исправить поведение полностью, но главное, что начало было положено и уже были первые результаты 🔥

Если у вас есть сложности с ребенком, вы всегда можете прийти на консультацию и вместе мы найдем решение 🙏

А ваши малыши дерутся? Как реагируете?


#кейс #тоддлер #психолог

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

📋📋📋📋 Января 🙂

Синдром отличницы

Подкаст как воспитать самостоятельного ребенка

5 признаков того, что ребенок взял главенство над вами

Двойные послания

Подскат как научить ребенка ценить вещи/игрушки

Граница между самовыражением и вседозволенностью

Как подружить сиблингов

Почему нельзя реализовывать свои мечты за счёт детей

Как возрастным родителям вести себя с детьми

Подкаст про карманные деньги ребенка

5 полезных привычек, чтобы снизить риск РПП у ребенка

Про важность свободы в отношениях

Подкаст про манипуляции родителей

Как воспитать ребенка без психологических травм

Как помочь ребенку достигать целей

Подкаст про чувство вины у мамы


Слушайте, читайте, комментируйте 🙂

Буду рада вашим реакциям 🤍

#даджестянваря #дайджест #полезное

🎤🎤🎤🎤

КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ ПАПА В ЖИЗНИ ДОЧЕРИ 👨‍🍼

В комментариях поделитесь: как ваши мужья общаются с дочерьми? Какие у них отношения? А у вас какие отношения с вашим папой?

#подкаст #папаидочь #папа

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
             🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Как всегда, по субботам еженедельная рубрика - вопрос психологу! Здесь вы можете задать любой вопрос 💕

И как обычно это можно сделать анонимно 🍃
♨️ Если задаете вопрос относительно детей, указывайте пожалуйста возраст 🫶

💼💼💼

За консультацией обратилась мама подростка: мальчик, 13 лет. Ситуация до боли знакомая: не хочет учиться, прогуливает школу, друзей нет, постоянно в телефоне.

➡️ Для начала выясняем семейную ситуацию. Семья состоит из 4 человек: мама, отчим, младшая сестра и собственно, сын.

➡️ Далее узнаем какие отношения у ребенка с членами семьи. Выясняем, что маму любит, помогает. С отчимом постоянные конфликты, отчим особо не участвует в воспитании. Сестрёнку любит, играет с ней. С родным отцом не общается. Периодически у ребенка случаются приступы агрессии (может наорать, ударить любого, кроме сестры).

➡️ Далее переходим к тому, что узнаем, какие способы решения ситуации уже предпринимались:

⏺ Мама отключала вайфай. Ребенок нашел способ подключаться к соседскому;

⏺ Мотивировала ребенка деньгами и подарками. Ребенок транжирит деньги, психует, когда не дарят то, что просит (а просит дорогие вещи);

⏺ Обращались к психиатру. Психиатр поставил диагноз, назначил лечение;

⏺Забирали телефон. Подросток воровал его ночью у родителей;

⏺ Отдавали на те секции, куда подросток просился, но у него быстро падала мотивация и он бросал;

⏺ Просили делать хотя бы минимум, но ребенок делал в течение недели максимум и снова забивал.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Не надо быть психологом, чтобы понять, что ситуация действительно сложная и запущенная.

Мы начали работу! Какие первые шаги мы начали делать ⬇️

✅ Прописали время, которое мама уделяет ТОЛЬКО подростку. Так как у мамы малышка, то получилось выделить 15 минут после того, как малышка уснет. Это уже лучше, чем ничего. Важно, что в эти моменты мама не говорит с ребенком ни о учебе, ни о проблемах. Либо сама направляет разговор, либо поддерживает то, что хочет рассказать ребенок (даже если это игры, которые ее бесят);

✅ Перестали отключать вайфай и забирать телефон. Озвучили и проговорили это ребенку;

✅ Мама объяснила ребенку зачем ему учеба и почему ему важно учиться хотя бы на 3-4, не прогуливать школу. Я помогла маме подобрать те слова, которые бы попали в подростка;

✅ Поставили цели и обозначали награду. Награду мама выбирала с подростком вместе - это стали какие-то предметы в играх, которые хотелось ребенку. За успешную неделю - маленькая вещь, за успешную четверть - побольше;

✅ Завели дневник успеха. О том, как его вести, я недавно писала тут

✅ Начали учить ребенка выплескивать агрессию экологичными способами. Так как они живут в частном доме, то зимой это чистка снега или пинание снега, летом это метание ножей в доску/ вырывание сорняков;

✅ Я не психиатр, но если честно, у меня возникли сомнения в правильности диагноза, поэтому приняли решение ещё раз обратиться за консультацией к другому специалисту, чтобы проверить. При необходимости, продолжение лечения;

✅ Мама с подростком выбрали одну секцию и договорились, что ребенок проходит хотя бы год. Там ещё одной проблемой было то, что ребенок ждал "быстрых результатов", поэтому мы выбрали секцию, где проще будет их достигнуть и отследить - юнармия. Кроме того, там и прививается дисциплина, важность коллектива и отношений между сверстниками;

✅ Определили конкретную сумму карманных денег и договорились с мамой, что она не будет контролировать на что они потрачены;

✅ Объяснила маме, как важно сейчас говорить с ребенком я-посланиями, то есть то, что она чувствует и проживает;

✅ Договорились, что хотя бы месяц отчим вообще не будет трогать ребёнка, так как в их общении ничего кроме конфликтов нет;

✅ Мама будет показывать сыну варианты взаимодействия с сестрой и доверять ему играть самостоятельно с ней;

✅ Мама с сыном четко пропишут обязанности каждого и последствия, которые наступят при неисполнении этих обязанностей. Важно! Это не наказание, а именно последствия!

✅ Мама с сыном четко определят количество времени в телефоне и играх в течение недели и будут их соблюдать. Чтобы ребенку было проще, они будут заводить таймер и когда он позвонит - телефон и компьютер отключаются;

✅ Мама будет привлекать сына к совместным играм с дочкой, к готовке, к уборке, но не критикуя. Чтобы ребенок понимал чем он может заняться дома, помимо игр;

✅ Ребенок будет налаживать отношения со своим старым другом, придет к нему мириться, предложит провести вместе время. Так как мама общалась с мамой того друга, то мы смогли выяснить, что тот товарищ совсем не против снова дружить!

✅ Определили для ребенка его свободное время, в которое его никто не трогает;

✅ Мама перестанет постоянно указывать подростку на недостатки, а станет подмечать успехи.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

По итогам работы месяца можно было отметить небольшие, но уже некоторые успехи:

✅ Сын восстановил отношения с другом, теперь они снова вместе сидят за одной партой;

✅ Сын записался в юнармию, пока не друзья, но и конфликтов нет;

✅ Ребенок всего один раз за месяц прогулял школу (раньше это могло быть несколько раз в неделю);

✅ Стал чистый двор (до травы счистил снег, сломал одну лопату, когда сильно психанул);

✅ Мама стала спокойнее оставлять его с сестрой, у нее освободилось время и для сына;

✅ С отчимом не стало стычек, но отчиму тяжело давалось это, высказывал недовольство маме;

✅ Учителя стали отмечать, что ребенок стал спокойнее;

✅ Несколько раз возникали конфликты, когда надо было выключать компьютер, но они стали реже;

✅ Мама с сыном выяснили, что им обоим нравится группа Король и шут, посмотрели вместе сериал;

✅ Сын исправил несколько 2;

✅ Но и получил одну 2, за что в воскресенье количество времени за компьютером снизилось на час (такие были договоренности);

✅ Мама стала готовить сыну завтрак, а один раз сын сам приготовил завтрак всем (хоть и кухню после этого проще было сжечь, чем отмыть 😂, мама похвалила и была рада);

✅ Стали вести дневник успеха, сын сам с удовольствием его заполняет;

✅ Диагноз не подтвердился, лечение отменили.

Конечно, работы предстоит ещё не мало, но и портились отношения тоже не за один день!


💡 Дорогие родители, хочу обратить ваше внимание, что невозможно "починить только ребенка", работать придется всей семье и вам даже больше! Будьте готовы к этому, когда обращаетесь за помощью🙏

И помните: испортить отношения легче, чем восстановить, на это нужно время и силы!

Любите своих детей, и помните, что вы всегда можете обратиться за консультацией ко мне, написав в личные сообщения @akopyanes

В комментариях напишите: как вам результат?

#кейс #подростки #кризис

🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Сегодня хочу коротко поделится с вами одной техникой, которая поможет в случае, если ваши границы нарушаются🤗

От вас понадобится запомнить всего лишь 3️⃣фразы и повторять их при случае:

ℹ️Я ВИЖУ
ℹ️Описываем словами что произошло и
ℹ️ наиболее вероятные мотивы такого
ℹ️ поведения
ℹ️
ℹ️Я ЧУВСТВУЮ
ℹ️Называем свои чувства
ℹ️
ℹ️Я ДУМАЮ
ℹ️Называем последствия, которые вы
ℹ️действительно выполните, если
ℹ️человек продолжит нарушать
ℹ️границы

Используя эти три фразы, мы и строим диалог!

❗️Важно использовать их именно в этой последовательности! А теперь на примере 🔚

К вам приехала в гости мама, вы ей сказали, что ребенок сегодня уже съел много сладкого и попросили ничего не давать. Но тут вы видите, что бабушка втихаря пихает ребенку конфету.

Можно конечно устроить скандал, кричать о том, что "Ну я же просила!", "Да зачем ты это делаешь?!", но лучше воспользоваться техникой!

Мама, я вижу, что ты очень любишь внука/внучку, и тебе очень хочется его/ее побаловать, но я чувствую как закипаю от злости, потому что попросила сегодня этого не делать! Я думаю, что тебе стоит выполнить мою просьбу, иначе, в следующий раз, мне придется отменить нашу встречу, если ребенку нельзя будет сладкое по каким-либо причинам. Спасибо тебе за понимание!

Конечно, ваш монолог может быть несколько неестественным сначала, но чем больше вы будете так говорить, тем увереннее, спокойнее и естественнее он будет звучать!

В комментариях поделитесь: как вам техника? Может используете ещё какие-то?


#упражнения #отношения #психология

🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Как часто мы слышим: не осуждай, не критикуй, прощай и так далее, так далее?!

Я, как человек, работавший с детьми-сиротами и имеющий достаточно разный жизненный опыт могу сказать: я точно могу и осуждать, и критиковать, и не прощать!

ℹ️ Очень легко говорить о
ℹ️принятии и понимании,
ℹ️когда речь идёт о ком-то
ℹ️там, далеко. А если тебе
ℹ️ маленькая голубоглазая
ℹ️девочка рассказывает, что
ℹ️"в детском доме хорошо, тут
ℹ️еда есть каждый день"? Или
ℹ️как мальчик рассказывает
ℹ️про то, как папа тушил об
ℹ️него сигареты?
ℹ️
ℹ️Легко говорить о прощении,
ℹ️когда это не с тобой, а если
ℹ️ты смотришь в глаза убийце
ℹ️своего сына?
ℹ️
ℹ️Легко не критиковать, когда
ℹ️тебя ситуация не
ℹ️затрагивает, а если ты
ℹ️видишь дирекцию детского
ℹ️дома, которая выгорела и
ℹ️им абсолютно плевать на
ℹ️детей?

Все мы толерантны, осознанны и милосердны, пока ситуация не настолько острая или пока она не касается нас.

🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜

Кто чаще всего "надевает белое пальто"

🔘 Люди, имеющие низкую самооценку. Их цель - выехать за ваш счёт, показаться на вашем фоне "ангелами, сошедшими с небес".
Когда ты не уверен в себе, то проще всего принизить другого и всё - ты красавчик!

🔘 Люди не гибкие. У них есть свой взгляд на всё, они делят мир на чёрное и белое. Им крайне сложно допустить, что может быть середина.

🔘 Люди с отсутствием эмпатии. Если ты не можешь подумать о чувствах других, то очень легко сказать что-то колкое.

🔘 Очень строгие к себе люди. Если ты не позволяет ошибаться себе, то уж другим тем более!

🔘 Не самореализованные люди. Те, кто получил "минимальную власть", даже если это просто сотрудник МФЦ и всё, он общается с тобой так, как будто ты ему миллион должен!

🔘 Люди, ставящие себя выше других. Они то точно знают как надо, они научат тебя дурака жизни!

Как снять "белое пальто"?

💕 Рефлексируйте. Чем лучше вы будете знать себя, тем легче будет понимать других!

💕 Узнавайте новое, изучайте мир. Чем больше разных культур, традиций и разной информации вы узнаете, тем легче вам будет понять разные стороны!

💕 Развивайте эмоциональный интеллект. Чем лучше и больше вы будете знать о своих чувствах, тем лучше сможете понять чувства другого!

💕 Поднимайте самооценку. Только самодостаточный человек со здоровой самооценкой может и восхититься другим, и поддержать его или же, оставить свое мнение при себе!

💕 И помните: все мы люди, все мы человеки!

В комментариях поделитесь: надевали когда-нибудь "белое пальто"? Может встречали таких людей? Как справлялись?

#психологонлайн #мысли #философия

🎙🎙🎙🎙🎙

РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА: ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО

В комментариях поделитесь: как у вас с режимом? Живёте по режиму или интуитивно?

#режимдня #дети #психология