🍁Сахар лучше заменять не сахзамами, а кленовым сиропом
Замена всего 5% дневных «сахарных» калорий кленовым сиропом крайне положительно влияет на здоровье. Ученые провели эксперимент, и через 8 недель у участников наблюдалось снижение уровня глюкозы, уменьшение жира в области живота и нормализация артериального давления.
✅Дело в том, что кленовый сироп богат полифенолами, которые улучшают состав микрофлоры и помогают бороться с воспалением.
🍁Сахар лучше заменять не сахзамами, а кленовым сиропом
Замена всего 5% дневных «сахарных» калорий кленовым сиропом крайне положительно влияет на здоровье. Ученые провели эксперимент, и через 8 недель у участников наблюдалось снижение уровня глюкозы, уменьшение жира в области живота и нормализация артериального давления.
✅Дело в том, что кленовый сироп богат полифенолами, которые улучшают состав микрофлоры и помогают бороться с воспалением.
Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm.
from jp
