Мифы о материнском выгорании или что делать, если все раздражает и сил уже не осталось
С работы спешишь домой, готовишь ужин, убираешь дом, проверяешь уроки у детей… К ночи сил ни на что не остается, кажется, что жизнь — бесконечный День сурка. Это реальность многих женщин.
Откуда берется раздражительность, как восстановить силы и распределить домашние обязанности так, чтобы оставалось время на саму себя?
💛Абсолютно все исследования подтверждают, что к современным родителям предъявляют очень высокие требования.
Это следствие глобального процесса в обществе — второго демографического перехода, а еще научного, социального и экономического прогресса.
💛Еще 50–40 лет назад у родителей был очень конкретный и понятный маршрут: ясли, сад, школа. Все отдают детей туда, и я тоже.
Но современным родителям абсолютно все решения приходится принимать в одиночку и самостоятельно. Давят сверху просвещение и психологическая литература, которые говорят нам, что важно не травмировать детей… Но когда ответственность целиком ложится на плечи родителей, а скорее всего одной матери, ощущение выгорания и усталости становятся неизбежными.
💛Если мы долгое время не отдыхаем, то начинаем жить в кредит у своего организма, что может привести к физическому недомоганию и ментальным расстройствам.
Качество жизни женщины гораздо важнее, чем дела, которые во взрослой жизни никогда не кончаются. Сначала человек и его потребности, а потом уже забота о доме.
Мифы о материнском выгорании или что делать, если все раздражает и сил уже не осталось
С работы спешишь домой, готовишь ужин, убираешь дом, проверяешь уроки у детей… К ночи сил ни на что не остается, кажется, что жизнь — бесконечный День сурка. Это реальность многих женщин.
Откуда берется раздражительность, как восстановить силы и распределить домашние обязанности так, чтобы оставалось время на саму себя?
💛Абсолютно все исследования подтверждают, что к современным родителям предъявляют очень высокие требования.
Это следствие глобального процесса в обществе — второго демографического перехода, а еще научного, социального и экономического прогресса.
💛Еще 50–40 лет назад у родителей был очень конкретный и понятный маршрут: ясли, сад, школа. Все отдают детей туда, и я тоже.
Но современным родителям абсолютно все решения приходится принимать в одиночку и самостоятельно. Давят сверху просвещение и психологическая литература, которые говорят нам, что важно не травмировать детей… Но когда ответственность целиком ложится на плечи родителей, а скорее всего одной матери, ощущение выгорания и усталости становятся неизбежными.
💛Если мы долгое время не отдыхаем, то начинаем жить в кредит у своего организма, что может привести к физическому недомоганию и ментальным расстройствам.
Качество жизни женщины гораздо важнее, чем дела, которые во взрослой жизни никогда не кончаются. Сначала человек и его потребности, а потом уже забота о доме.
This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information.
from jp
