Вчера была с друзьями и детьми на открытии Летнего клуба «Москва» на Тверском бульваре.
Здорово провели время!
Пространство с уютной лаунж-зоной, фуд-кортами и смузи-баром включает в себя еще и разные тематические события: мастер-классы, тренировки от лучших тренеров, поп-ап форматы с участием молодых российских брендов. Его можно будет посетить еще до 7 сентября.
И кстати, да! Я постриглась и покрасила волосы. Пока не понимаю идет или нет, но уж очень сильно хотела перемен во внешности на лето ☀️
Здорово провели время!
Пространство с уютной лаунж-зоной, фуд-кортами и смузи-баром включает в себя еще и разные тематические события: мастер-классы, тренировки от лучших тренеров, поп-ап форматы с участием молодых российских брендов. Его можно будет посетить еще до 7 сентября.
И кстати, да! Я постриглась и покрасила волосы. Пока не понимаю идет или нет, но уж очень сильно хотела перемен во внешности на лето ☀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Даже если вам немного за тридцать, есть надежда выйти замуж за принца… или поменять свою жизнь до неузнаваемости: уйти с высокооплачиваемой работы в никуда, выстроить люксовый бренд с нуля и одевать Ксению Собчак, Светлану Ходченкову и даже королеву Иордании.
Вдохновляющая история Изеты Гаджиевой в проекте «Разгон Мода»
Люблю такие интервью с нишевыми героями. Они не медийные, не помпезные. Напротив— скромны и как будто более искренние.
#смотрим полное интервью тут.
Вдохновляющая история Изеты Гаджиевой в проекте «Разгон Мода»
Люблю такие интервью с нишевыми героями. Они не медийные, не помпезные. Напротив— скромны и как будто более искренние.
#смотрим полное интервью тут.
Средство из разряда- «деньги на ветер».
Стик для контура глаз привлек мое внимание. Французский производитель CHRISTIAN BRETON glace обещал уменьшить отечность, за счет экстракта гинкго билоба, который улучшает микроциркуляцию, обогащает ткани кислородом и ускоряет обменные процессы в клетках, а также уменьшить темные круги и мимические морщины.
Я покорно ждала чуда, используя три недели. Чуда не произошло. Абсолютно бесполезная вещь.
По текстуре стик суховатый, при нанесении никак на коже не ощущается. Его также можно наносить поверх макияжа в течение дня.
Я использовала утром и вечером. Немного снимало отек, но думаю больше за счет охлаждающего эффекта, так как хранила его в холодильнике.
~3500₽
Стик для контура глаз привлек мое внимание. Французский производитель CHRISTIAN BRETON glace обещал уменьшить отечность, за счет экстракта гинкго билоба, который улучшает микроциркуляцию, обогащает ткани кислородом и ускоряет обменные процессы в клетках, а также уменьшить темные круги и мимические морщины.
Я покорно ждала чуда, используя три недели. Чуда не произошло. Абсолютно бесполезная вещь.
По текстуре стик суховатый, при нанесении никак на коже не ощущается. Его также можно наносить поверх макияжа в течение дня.
Я использовала утром и вечером. Немного снимало отек, но думаю больше за счет охлаждающего эффекта, так как хранила его в холодильнике.
~3500₽
Как сладкое влияет на внешность и кожу
После того, как мы съели сладкое у нас резко растёт уровень глюкозы, что запускает процессы, вредные для кожи:
сахар связывается с коллагеном и другими белками, образуя «конечные продукты гликирования».
Что происходит с коллагеном ?
Коллаген- это белок, который отвечает за упругость и прочность кожи.
Гликирование снижает способность коллагена восстанавливаться и работать эффективно.
Снижается производство нового коллагена.
Итог: кожа теряет гладкость, становится более дряблой и появляются признаки старения.
Кроме того, сахар усиливает воспаления, вызывая покраснения и ухудшая состояние кожи. Обезвоживает ее, нарушая водный баланс, делая кожу сухой и тусклой.
а вы ?
♥️ - любите сладкое
👍 - равнодушны
После того, как мы съели сладкое у нас резко растёт уровень глюкозы, что запускает процессы, вредные для кожи:
сахар связывается с коллагеном и другими белками, образуя «конечные продукты гликирования».
Что происходит с коллагеном ?
Коллаген- это белок, который отвечает за упругость и прочность кожи.
Гликирование снижает способность коллагена восстанавливаться и работать эффективно.
Снижается производство нового коллагена.
Итог: кожа теряет гладкость, становится более дряблой и появляются признаки старения.
Кроме того, сахар усиливает воспаления, вызывая покраснения и ухудшая состояние кожи. Обезвоживает ее, нарушая водный баланс, делая кожу сухой и тусклой.
а вы ?
♥️ - любите сладкое
👍 - равнодушны
Как перестать хотеть сладкие снеки, пирожные, булки и чем их заменить?
🟤 Выпейте воды. Жажду часто можно спутать с желанием съесть что-то вкусное.
🟤 Мятная жевательная резинка без сахара снижает тягу к сладкому. проверено, работает.
🟤 Уменьшайте количество сахара постепенно, чтобы избежать срыва.
🟤 Сбалансируйте рацион: ешьте достаточно мяса и рыбы, цельнозерновые крупы и полезные жиры (авокадо, орехи, масла). Голодный организм всегда хочет получить быструю энергию, отсюда и тяга к сладкому.
🟤 Успокойте разум. Стресс часто вызывает желание получить радость быстро. Йога, спорт, медитация- вам в помощь.
🟤 Перестаньте держать сладкое дома. Просто не набирайте в магазине снеки и булки. Берите фрукты и несладкие йогурты.
UPD: Нет необходимости полностью исключать сладкое. Запрет усиливает психологическую тягу: ты можешь долго держаться, но потом съесть больше, чем хотела. Это цикл "запрет → срыв → вина".
Главное тут как и сколько.
Лично мне, от слова совсем, отказаться от сладкого сложно.
Поэтому заменяю бесполезные шоколадки и пирожные полезными альтернативами: фруктами, сухофруктами. Они содержат клетчатку полезную для пищеварения и дают чувство сытости надолго.
Чай, например, пью с финиками (они содержат витамины группы B, калий, магний, железо и богаты антиоксидантами). При этом не вызывает резких скачков сахара в крови при умеренном употреблении.
UPD: Нет необходимости полностью исключать сладкое. Запрет усиливает психологическую тягу: ты можешь долго держаться, но потом съесть больше, чем хотела. Это цикл "запрет → срыв → вина".
Главное тут как и сколько.
Лично мне, от слова совсем, отказаться от сладкого сложно.
Поэтому заменяю бесполезные шоколадки и пирожные полезными альтернативами: фруктами, сухофруктами. Они содержат клетчатку полезную для пищеварения и дают чувство сытости надолго.
Чай, например, пью с финиками (они содержат витамины группы B, калий, магний, железо и богаты антиоксидантами). При этом не вызывает резких скачков сахара в крови при умеренном употреблении.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Немного шлейфа желтушной прессы или кто мы такие, чтобы обсуждать других ? Но все же обсудим.
Плющенко сделал блефаропластику у Хайдарова. Почерк врача виден из далека, даже приближать не пришлось.
Так же, как и Гусеву, он сделал изящный эффект лисьих глаз.
как Вам результат?
🔥
⚡️
Плющенко сделал блефаропластику у Хайдарова. Почерк врача виден из далека, даже приближать не пришлось.
Так же, как и Гусеву, он сделал изящный эффект лисьих глаз.
как Вам результат?
🔥
⚡️
Обновила ботулинотерапию 💉
уже не в первый раз— российским препаратом Миотокс. Нравится его мягкий эффект, когда мимика остаётся живой, и в тоже время мой залом в межбровке разглаживается с ним надолго.
Плюс никаких головных болей, как это было раньше после Диспорта.
Как всегда, процедуру делала в Milano clinicа — приезжаю туда как на праздник 🎉
Во-первых, клиника находится в стильном бизнес-центре с ухоженной территорией (всё как я люблю).
Во-вторых, мой врач— настоящий эксперт и эрудит. Ответит даже на самый, казалось бы, глупый вопрос про кожу, и всегда расскажет, как правильно ухаживать.
Сервис на высоте.
Прохладительный напиток или кофе предложат сразу, в дамской комнате продуманы мелочи, а атмосфера— ненавязчивая и деликатная.
Однозначно хайли рекомед!
уже не в первый раз— российским препаратом Миотокс. Нравится его мягкий эффект, когда мимика остаётся живой, и в тоже время мой залом в межбровке разглаживается с ним надолго.
Плюс никаких головных болей, как это было раньше после Диспорта.
Как всегда, процедуру делала в Milano clinicа — приезжаю туда как на праздник 🎉
Во-первых, клиника находится в стильном бизнес-центре с ухоженной территорией (всё как я люблю).
Во-вторых, мой врач— настоящий эксперт и эрудит. Ответит даже на самый, казалось бы, глупый вопрос про кожу, и всегда расскажет, как правильно ухаживать.
Сервис на высоте.
Прохладительный напиток или кофе предложат сразу, в дамской комнате продуманы мелочи, а атмосфера— ненавязчивая и деликатная.
Однозначно хайли рекомед!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну такое…
у YSL есть необычный девайс— принтер для своих помад 💄
Даже не знаю, кому такой понадобится и как будто все эти девайсы созданные «по любому поводу» больше утомляют и хочется просты.
А вам как?
у YSL есть необычный девайс— принтер для своих помад 💄
Даже не знаю, кому такой понадобится и как будто все эти девайсы созданные «по любому поводу» больше утомляют и хочется просты.
А вам как?
Приятельница поделилась интересным психологическом разбором на примере звезд (Джоли, Энистон, Монро).
Про психолога ничего не знаю. рекомендовать не могу, но сам анализ получился интересный.
#смотрим
Про психолога ничего не знаю. рекомендовать не могу, но сам анализ получился интересный.
#смотрим
Telegram
Психолог Прокопова Ольга
Эфир "Как женщины, сами того не понимая, бессознательно отталкивают мужчин"