Видали фильм "Субстанция"?

Очень рекомендую к просмотру. Особенно тем, кто вечно собой недоволен.

Сюжет в том, что есть героиня , внешняя привлекательность которой начинает увядать. Она
идет на сомнительный эксперимент, принимая неизвестную субстанцию для того, чтобы вернуть молодость и красоту. И вот появляется новая версия героини - молодая, яркая, с шикарной подтянутой фигурой. Но. Каждую неделю они должны меняться. 7 дней живет свою жизнь одна, 7 дней - другая.
Спойлерить для тех, кто не смотрел фильм, не буду, но заканчивается все хреново.

Потому, что обе субличности забыли простую истину, которую им сообщили создатели субстанции: "ВЫ - ОДНО".

Если копнуть глубже, этот фильм не только для девочек, но и для мальчиков.

Вот смотрите.
Есть две версии вас. Одна - молодая и красивая, другая - уставшая и выдохшаяся. Или одна позитивная и веселая, а другая - тревожная или грустная.

💁‍♂А вот мальчики. В одной версии себя он добытчик и защитник, но иногда - тот, кто устал, не тянет и хочет плакать в коленки. Или вот плейбой и тусовщик. При этом время от времени сходящий с ума от одиночества и отсутствия настоящей близости.

❤️И так хочется всегда быть первыми...

❌ и никогда не быть вторыми.

Но мы, блин, едины. И чем сильнее цепляемся за одного, тем злее второй.

🐺Мне не нравится теория про "какого волка ты кормишь, тот и побеждает".

Потому, что когда-нибудь голодный волк набросится на сытого и сожрет. Случится кровавый треш, что и показали нам в "Субстанции".

Тут очень явно проиллюстрировано, что нельзя стать лучшей версией себя, беря в долг у другой своей версии, которая не так нравится.

Поэтому впервые в свой список намерений и целей на год я добавила словечко "комфортно".

Комфортно учить язык.
Комфортно развиваться в работе/учебе.
Комфортно достигать результатов в спортике.

Иначе можно знатно охренеть, выгореть и потом долго лечить менталочку.

А вы часто берете в долг у себя?

Есть ли сложности с принятием частей, которые в себе не нравятся?

У меня бывает, на днях расскажу😊

Как вам фильм вообще (кто смотрел?)

Еще с одной стороны прилетело мне про комфорт и бережность к себе (ну или борьбу с собой)

🧎🏻‍♀️‍➡️Раз в неделю хожу на тренировку по растяжке и стараюсь не пропускать. Люблю в этом процессе все – как чувствует себя тело, динамику, глубину, результат. Но сильнее всего обожаю тренера.

В начале каждого занятия она напоминает, что наше тело не терпит боли. Что мы себя любим. Никакой сверхнагрузки, никаких пружинящих движений. Ни одного движения через силу и боль. Тренер – молодая девушка (в контексте истории мне кажется, что это важно).

И есть у нас в группе одна женщина старшего возраста (за 60). С прекрасной растяжкой, ибо занимается с ранней юности. Так вот. Она всегда делает пружинящие движения и дает мышцам дополнительную нагрузку. Так как ее место передо мной, почти всегда вижу боль и напряжение у нее на лице. Я один раз спросила, чего ж она так с собой жестит. На что дама мне довольно ответила: «без боли нет результата». Хотя вся группа при нежной постепенной растяжке показывает прекрасные результаты (лааадно, за всех я не знаю, но мы с подругой точно сильно продвинулись).
Еще эта дама с гордостью рассказывала, что «у нас на тренировках каждая вторая рвалась».

И знаете, что. Я капец как часто слышу от клиентов, друзей, приятелей, родственников подобные фразы:

- ничего не дается легко

- стыдно искать легких путей

- нужно преодолевать и превозмогать

- счастье нужно выстрадать…

… и другие подобные штуки. Со смехом вспоминаю, как нам с мужем на праздниках старшие родственники желали не любви и благополучия, а ТЕРПЕНИЯ.

И ведь там терпение, жертвование, преодоление, боль и страдания – реально предмет для гордости.
А те, кто живет легко и через нежность к себе – ужасные эгоисты, трутни и слабаки.

Внимание, вопросы:

Почему у них вот так, давайте порассуждаем?
А у вас как? Есть отголоски подобных установок?

Планировалась стандартная пятница. Вечером приедет муж с работы, пара серий сериальчика, обнимашки и спать.

Звонит подружка.

-у нас внеплановая тусовка, приезжай!!!
-блиииин, так долго собираться....
-не собирайся, выезжай вот прям как есть!!!

В итоге выехала через 5 минут и оказалась на вечерине в пижамных штанах, а также в домашних носках с котами.

А вы как проводите пятничку?

Умеете также быстро собираться?😂

Фотка милых собачек для настроения 😀 в комментах давайте хвастать пушистыми дитенышами)

На днях дискутировали с давно и счастливо (это важно) замужней подругой.

Я всегда топлю за независимость и самостоятельность в отношениях, даже в браке.

Она - за то, что взаимная зависимость - это очень правильно и хорошо. И без взаимозависимости какая вообще может быть любовь.

Приучаю себя к гибкости мышления и поиску разумного зерна в мнениях, резко противоположных моему.

Поэтому давайте пообсуждаем. Чего думаете? Зависимость от партнера это норм? Естественно, при условии, что в отношениях все хорошо.

Я тут не делю на бытовую/финансовую/эмоциональную, ибо зависимость есть зависимость. И в принципе не так важно, какая.

Недавно я спрашивала у вас, норм ли это - зависимость в отношениях?
Я обязательно вам расскажу, почему это не ок, но сначала давайте определимся с понятием «зависимость».

Некоторые считают, что отсутствие зависимости – это пофигизм на партнера и кайф от одиночества. Совсем нет.

😳Как ни парадоксально – там, где есть зависимость, нет любви. Любовь и зависимость возможны только в отношениях родителя и маленького ребенка.

Про зависимость я знаю многое. Потому, что сама была зависимая и исходила в этом лесу все тропинки. Поверьте, это разрушает отношения.

❤️Только поменяв паттерны и убрав психотравмы, можно выбраться из зависимых отношений в партнерскую здоровую любовь.

Вот более понятная метафора - вы:

🍏🥦🏀🎤либо на витаминках, спортике, активностях, хобби, самореализации……

💣💉💉💊Либо долбите наркоту и живете от дозы до дозы. В какой-то момент близость уже не приносит долгожданного кайфа. Нужны все более сильные эмоции. Все короче и менее чувствительны периоды эйфории и близости.
Все глубже эмоциональные ямы.

С человеком уже может быть совсем невыносимо, но без него - вообще кромешный ужас.

Давайте определять, есть ли склонность к зависимым отношениям.

❓Итак, зависимость или любовь?

Отличить одно от другого очень просто. Я перечисляю признаки зависимости, а вы загибайте пальчики.

❌Если ваше эмоциональное состояние зависит от партнера. Ну буквально «я счастлив благодаря тебе и несчастен из-за тебя». Да, мы можем радоваться вместе с любимым человеком либо сопереживать, когда ему плохо. Но при этом если мы «завязаны» на партнере и других источников эмоций у нас мало – это зависимость.

❌Наша самооценка зависит от партнера. Похвалил, сделал комплимент – чувствую себя королевой. Обратил внимание на жопный целлюлит – рыдаем, садимся на диету и качаем булки.

❌Без партнера ничего не интересно и не хочется. Однажды мой мужчина уехал на неделю. Я не готовила еду, потому что не хотелось для себя. И ладно бы просто лень, в таком случае можно заказать доставку. Неделю питалась сайрой из банки. Вот если не интересно то, что любите и все теряет смысл без него – звоночек капец тревожный.

❌Часто ломаете планы, чтобы побыть с партнером, даже если договорились с другими людьми.

❌Склонны часто жертвовать своим комфортом, временем, мнением, потребностями ради партнера

❌ Вы считаете, что партнеры нужны для того, чтобы делать друг друга счастливыми и у вас есть множество представлений о том, кто, что кому должен в отношениях

❌ Вы готовы терпеть нарушение границ и неподобающее поведение, лишь бы вас любили

❌ Одна из основных ваших ценностей - быть нужными кому-то.

❌Оправдываете физическое или эмоциональное насилие: «он это делает, потому что не может без меня»; «он так делает, потому что желает мне добра»; «просто у него проблемы» итд

❌Испытываете ревность, когда внимание партнера направлено на других

❌Быстро влюбляетесь и практически не бывает так, чтобы в жизни или в мечтах не присутствовал какой-либо человек

❌Склонны идеализировать людей, а потом в них разочаровываться

❌Имеете какие-либо другие зависимости (ибо механизм зависимого поведения одинаковый и даже не важен объект)

❌Периодически влетаете в треугольные отношения (либо вы изменяете, либо вам изменяют, либо с вами)

Сколько пальчиков загнули?

Про что еще рассказать? По количеству реакций буду раскрывать тему. Хочется, чтобы вам было со мной интересно (оу, кажется, у меня формируется зависимость от вас, моих любимых-прекрасных🙈)

❤️А что такое тогда здоровая любовь?
🙉Ну и почему зависимость – это плохо?
🔥Как формируется зависимое поведение, каковы его причины?
👍Как избавиться от зависимости?