Notice: file_put_contents(): Write of 13544 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Любовь к новым горизонтам | Telegram Webview: lubov_k_gorizontam/670 -
Пока снег окончательно не растаял зафиксирую свои зимние спортивные успехи:
съездила на три лыжные тренировки и этого оказалось достаточно, чтобы перестать тыркаться в снег и поехать коньком. Я прям очень рада.
Вот несколько наблюдений, которые сформулировала по итогу:
🌟ТЕЛО: сейчас меня расслабляют силовые нагрузки. Не массаж и не полежать в ванне. После тренировки ощущаю, как тело растекается в кресле машины от приятной усталости. Короче, чтобы хорошенько расслабиться, надо хорошенько напрячься))
🌟МЫСЛИ: голова отдыхает во время тренировки, не нужно решать бытовые вопросы, телефон выключен. Это кайф)
🌟ЭМОЦИИ: тренировки ощутимо снижали внутреннюю тревожность и раздражительность. Возвращалась домой в приподнятом, блаженном состоянии
🌟ОБСТАНОВКА: важно, что нужно куда-то уехать из дома и получается ненадолго снять с себя напряжение от ответственности. От занятий дома на коврике нет такого эффекта
Честно, заниматься спортом очень лениво сейчас. Но учитывая эффект, буду работать над тем, чтобы тренировки носили всё более и более системный характер)
Пока снег окончательно не растаял зафиксирую свои зимние спортивные успехи:
съездила на три лыжные тренировки и этого оказалось достаточно, чтобы перестать тыркаться в снег и поехать коньком. Я прям очень рада.
Вот несколько наблюдений, которые сформулировала по итогу:
🌟ТЕЛО: сейчас меня расслабляют силовые нагрузки. Не массаж и не полежать в ванне. После тренировки ощущаю, как тело растекается в кресле машины от приятной усталости. Короче, чтобы хорошенько расслабиться, надо хорошенько напрячься))
🌟МЫСЛИ: голова отдыхает во время тренировки, не нужно решать бытовые вопросы, телефон выключен. Это кайф)
🌟ЭМОЦИИ: тренировки ощутимо снижали внутреннюю тревожность и раздражительность. Возвращалась домой в приподнятом, блаженном состоянии
🌟ОБСТАНОВКА: важно, что нужно куда-то уехать из дома и получается ненадолго снять с себя напряжение от ответственности. От занятий дома на коврике нет такого эффекта
Честно, заниматься спортом очень лениво сейчас. Но учитывая эффект, буду работать над тем, чтобы тренировки носили всё более и более системный характер)
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from jp
