Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы говорим "надо"?
Это слово прямо встроенно в нашу жизнь.
«Надо хорошо учиться», «надо много зарабатывать», «надо быть хорошими родителями» и еще множество "надо".
Мы так привыкли к этому слову, что часто даже не осознаем, для чего и для кого мы ставим перед собой "надо".
С самого детства нас учат этому слову. Родители и учителя говорили нам: «надо делать уроки», «надо помогать другим». Это, конечно, важно было для формирования дисциплины и ответственности, но так же иногда создавало ощущение давления и сопротивления, необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
В итоге "надо" оказывало большое влияние на формирование нашего мышления, поведения и ценностей.
Будучи взрослыми, мы часто забываем спрашивать себя, кому на самом деле это "надо". И самое важное – Зачем мне это надо?
Но слово «надо» может скрывать в себе гораздо больше, чем просто обязанность и ответственность.
Четкое понимание и осознание того, зачем мы что-то делаем, позволяют нам строить свою жизнь в соответствии с собственными ценностями и желаниями❤️
Попробуйте себя спросить:
🟢То, что надо сделать, соответствует моим ценностям?
🟢Действительно ли это важно для меня?
🟢Что изменится, если я это сделаю?
🟢Как изменится моя жизнь после выполнения этого действия?
🟢Как изменюсь я?
Попробуйте переформулировать «мне надо» на «мне важно» и посмотрите, что происходит внутри вас. Это помогает создать связь между нашими действиями и нашими ценностями.
Когда мы говорим «мне важно, и я буду это делать», мы переходим от обязанности к осознанию, что это действительно является частью нашей жизни и нашего пути.
Переход от «надо» к «мне важно» позволяет выполнять действия без внутреннего сопротивления и делает нас авторами собственной жизни✔️
Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы говорим "надо"?
Это слово прямо встроенно в нашу жизнь.
«Надо хорошо учиться», «надо много зарабатывать», «надо быть хорошими родителями» и еще множество "надо".
Мы так привыкли к этому слову, что часто даже не осознаем, для чего и для кого мы ставим перед собой "надо".
С самого детства нас учат этому слову. Родители и учителя говорили нам: «надо делать уроки», «надо помогать другим». Это, конечно, важно было для формирования дисциплины и ответственности, но так же иногда создавало ощущение давления и сопротивления, необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
В итоге "надо" оказывало большое влияние на формирование нашего мышления, поведения и ценностей.
Будучи взрослыми, мы часто забываем спрашивать себя, кому на самом деле это "надо". И самое важное – Зачем мне это надо?
Но слово «надо» может скрывать в себе гораздо больше, чем просто обязанность и ответственность.
Четкое понимание и осознание того, зачем мы что-то делаем, позволяют нам строить свою жизнь в соответствии с собственными ценностями и желаниями❤️
Попробуйте себя спросить:
🟢То, что надо сделать, соответствует моим ценностям?
🟢Действительно ли это важно для меня?
🟢Что изменится, если я это сделаю?
🟢Как изменится моя жизнь после выполнения этого действия?
🟢Как изменюсь я?
Попробуйте переформулировать «мне надо» на «мне важно» и посмотрите, что происходит внутри вас. Это помогает создать связь между нашими действиями и нашими ценностями.
Когда мы говорим «мне важно, и я буду это делать», мы переходим от обязанности к осознанию, что это действительно является частью нашей жизни и нашего пути.
Переход от «надо» к «мне важно» позволяет выполнять действия без внутреннего сопротивления и делает нас авторами собственной жизни✔️
💬А как у вас обстоят дела с "надо"?
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats.
from jp
