Если вы решили окунуться в купель, строго следуйте советам:
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
⚠️купание в необорудованных местах без представителей служб спасения; ⚠️ купание детей без присмотра взрослых; ⚠️нырять в прорубь; ⚠️купаться в состоянии алкогольного опьянения.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
⚠️ перед купанием разогреть тело, сделать разминку; ⚠️подготовить нескользкую обувь; ⚠️находиться в воде не более 1 минуты; ⚠️после купания растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду; ⚠️ выпить горячий чай.
❗Помни, что обряд омовения – большой стресс для организма. Трезво оценивай свое состояние здоровья и готовность к погружению в ледяную воду.
Если вы решили окунуться в купель, строго следуйте советам:
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
⚠️купание в необорудованных местах без представителей служб спасения; ⚠️ купание детей без присмотра взрослых; ⚠️нырять в прорубь; ⚠️купаться в состоянии алкогольного опьянения.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
⚠️ перед купанием разогреть тело, сделать разминку; ⚠️подготовить нескользкую обувь; ⚠️находиться в воде не более 1 минуты; ⚠️после купания растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду; ⚠️ выпить горячий чай.
❗Помни, что обряд омовения – большой стресс для организма. Трезво оценивай свое состояние здоровья и готовность к погружению в ледяную воду.
The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from jp