...мы про неё тут часто говорим, хочется подкинуть вам на выходные немного материалов и практик с моего канала по теме.
📝 Это тема обширная, поэтому мы с Максом Родиным написали по ней статью. Мы старались разобраться сами и помочь разобраться читателям, как осознанность поменяла психотерапию и наше представление о человеке.
💬 Чтобы просто разобраться, чем практика осознанности (майндфулнесс) отличается от менее научно-обоснованных идей, которые любят под этим же кодовым словом предлагать потребителю, прочитайте этот пост: Осознанность здорового человека VS осознанность курильщика
...мы про неё тут часто говорим, хочется подкинуть вам на выходные немного материалов и практик с моего канала по теме.
📝 Это тема обширная, поэтому мы с Максом Родиным написали по ней статью. Мы старались разобраться сами и помочь разобраться читателям, как осознанность поменяла психотерапию и наше представление о человеке.
💬 Чтобы просто разобраться, чем практика осознанности (майндфулнесс) отличается от менее научно-обоснованных идей, которые любят под этим же кодовым словом предлагать потребителю, прочитайте этот пост: Осознанность здорового человека VS осознанность курильщика
Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said.
from jp
