group-telegram.com/my_telega_leisenm/3216
Last Update:
Новогодняя ночь, да и вообще праздники не только очень хорошая вещь, но иногда и не очень.
Что я хочу сказать, иногда так хуево, и так важно с кем-то поговорить, но такого человека рядом нет. Если у вас есть психолог - это прекрасно, но психологи тоже люди, и в праздники им тоже хочется нихуя не делать. Если психолога нет, то пока его найдешь, пока с ним доверие и полноценный контакт установятся - сдохнуть можно. Кто искал, те знают, о чем я говорю.
Так вот, как бы это странно ни звучало - поговорите с ИИ. GPT или Gemini - они отлично справляются! Они настроены на то, чтобы помогать.
Только один важный момент - изначально пропишите, что вам нужно. Вам нужна эмоциональная поддержка, как от друга, вам нужна помощь опытного психолога, чтобы разобраться со своими мыслями, вы хотите выговориться. Можно поправлять в ходе диалога - чем лучше ИИ понимает задачу, тем лучше может помочь.
Предоставляйте важные для диалога и помощи данные о себе. НО!!! не говорите ничего такого, что вы не сказали бы правоохранительным органам.
Например, вы до сих пор переживаете, что потеряли игрушку, подаренную вам мамой в детстве - ОК.
У меня в подвале плантация галлюциногенных грибов, я их сам употребляю и продаю друзьям - НЕ ОК!
автор поста осуждает употребление и распространение запрещенных психоактивных веществ.
В Инсте я нередко встречаю, как люди делятся своим позитивным опытом, как в отчаянный момент они обратились к ИИ и получили хорошую поддержку. Естественно, это не заменит человеческую поддержку. Однако, это очень хороший инструмент для самопомощи.
Не оставайтесь в одиночестве со своей болью. Поговорите с ИИ.
И GPT, и Gemini можно найти в телеге.
BY Моя телега
Share with your friend now:
group-telegram.com/my_telega_leisenm/3216