Telegram Group & Telegram Channel
Пока меня не подвели под статью о провокационных видео перед сном- сдаю рецепт.

Лучше готовить перед подачей. Но нам и на второй день вкусно 😁если остается)

Все очень просто! Талант болгарского перца как всегда - заслуживает свою минуту славы в звучании блюда)

Гречневая лапша с курицей и овощами👶🍴

Гречневая лапша соба (1,5 букетика)
Морковка
Болгарский перчик
У меня был шницель индейки 400 гр (можно филе бедра или грудку, что есть)
Чеснок 3
зубчика
Соевый соус (на вкус, у меня ~4 ст л min)
Лимон (2 толстых дольки выдавила
)
Кунжут
*для пикантности можно ещё 1 ч л корня имбиря, но мы не добавляем, тк Глеб ест, ему резко будет

Готовим:
❤️Морковь соломкой натереть (я прямо- овощечисткой)
❤️Перчик нарезать соломкой
❤️Филе порубить как удобно
❤️На оливковом масле (или на ГХИ) обжарить филе до белой корочки
❤️Добавить морковку и чеснок - 5 мин потушить (я подливаю кипяток при необходимости)
❤️Добавить перчик - 15 мин до готовности тушить, помешивая
❤️В это время в кипяток (подсоленый) выложить лапшу и варить после закипания на медленном огне максимум ~4 минуты (проверяйте, чтобы не развалилась, очень мгновенно варится!)
❤️Соевый соус смешать с лимоном, кунжутом, вылить к нашему филе с овощами (всегда можете добавить ещё, если не сочно - нам ок, Глеб тоже ест)
❤️Лапшу откинуть на дуршлаг и после того, как стечет вода- выложить к филе с овощами. Все перемешать и прогреть ~2-3 мин.

😉кунжут у меня сейчас везде , и масло кунжутное тоже 🙈прочитала, что там много железа

Готово!👶🥹🥹😇😇
#ужины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nakormi_menya/3776
Create:
Last Update:

Пока меня не подвели под статью о провокационных видео перед сном- сдаю рецепт.

Лучше готовить перед подачей. Но нам и на второй день вкусно 😁если остается)

Все очень просто! Талант болгарского перца как всегда - заслуживает свою минуту славы в звучании блюда)

Гречневая лапша с курицей и овощами👶🍴

Гречневая лапша соба (1,5 букетика)
Морковка
Болгарский перчик
У меня был шницель индейки 400 гр (можно филе бедра или грудку, что есть)
Чеснок 3
зубчика
Соевый соус (на вкус, у меня ~4 ст л min)
Лимон (2 толстых дольки выдавила
)
Кунжут
*для пикантности можно ещё 1 ч л корня имбиря, но мы не добавляем, тк Глеб ест, ему резко будет

Готовим:
❤️Морковь соломкой натереть (я прямо- овощечисткой)
❤️Перчик нарезать соломкой
❤️Филе порубить как удобно
❤️На оливковом масле (или на ГХИ) обжарить филе до белой корочки
❤️Добавить морковку и чеснок - 5 мин потушить (я подливаю кипяток при необходимости)
❤️Добавить перчик - 15 мин до готовности тушить, помешивая
❤️В это время в кипяток (подсоленый) выложить лапшу и варить после закипания на медленном огне максимум ~4 минуты (проверяйте, чтобы не развалилась, очень мгновенно варится!)
❤️Соевый соус смешать с лимоном, кунжутом, вылить к нашему филе с овощами (всегда можете добавить ещё, если не сочно - нам ок, Глеб тоже ест)
❤️Лапшу откинуть на дуршлаг и после того, как стечет вода- выложить к филе с овощами. Все перемешать и прогреть ~2-3 мин.

😉кунжут у меня сейчас везде , и масло кунжутное тоже 🙈прочитала, что там много железа

Готово!👶🥹🥹😇😇
#ужины

BY Накорми меня, если сможешь











Share with your friend now:
group-telegram.com/nakormi_menya/3776

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Anastasia Vlasova/Getty Images "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from jp


Telegram Накорми меня, если сможешь
FROM American