сегодня посвятила день тестированию новой версии ИИ, подключила платную версию чата GPT (оплата с российских карт невозможна, однако есть сервисы, которые работают как посредники, я оплатила через «оплатум»)

хочу создать полноценного ии-ассистента по своим рабочим задачам, и еще ии-преподавателя, который позволит мне качественнее осуществлять преподавание в вузе. Рабочую программу он мне уже помог хорошо так докрутить.

Конференция по нейросетям, которую я посетила на прошлой неделе, сильно замотивировала практиковаться, и уже неделю я работала с GPT как со своим личным помощником. Если ранее я работала с ии несистемно, по причине того, что не понимала до конца его возможности для себя. В итоге, на этой неделе и контент-план с темами для проекта реализовала, и рабочие задачи по копирайтингу/сценариям, и по проектному управлению. Как итог, было сэкономлено много моих рабочих часов. Причем, все делала в бесплатной версии GPT. Однако, пора выходить на новый уровень и начинать работу с платной версией (именно там можно создавать ии-ассистентов), следующий шаг - разобраться с этим вопросом детальнее.

Идея, которая у меня в разработке, это запрограммировать ии-консультанта по личному бренду, чтобы провести себе качественную распаковку и сделать ее более структурированной для клиентов (как разберусь, анонсирую услугу на своем канале;). Думаю, что это усилит мои навыки и сделает консультацию по личному бренду в разы эффективнее для клиента.

Сегодня еще задала чату роль финансового советника для структуризации личных финансов и он посоветовал мне использовать приложение «дзен-мани» для достижения моих целей.

P.S. Понимаю, что для тех, кто уже во всю использует ии в работе, данная информация может иметь не столь полезный характер. Однако, пишу этот пост для тех, кто еще не использует этот инструмент. Начните с бесплатной версии chat gpt или deepSeek, и ваш мир изменится))

Меня тут осенило, как могу сделать рабочий тандем с ИИ.

Буквально вчера был инстайт, что хочу объединить работу по личному бренду с коучингом и ИИ в один подход. Моя сильная сторона мотивация и креативные идеи для клиента, а у ИИ (в частности gpt)- системная подача, и здесь у нас с ним может получится усиливающий друг друга творческий союз , и как результат, мощная услуга для нашего клиента!

ура, кажется, я нашла системного ии-партнера, который не вредничает и не просит «каши» , кроме ежемесячной подписки 😅

И чтобы всё сложилось, мне нужно прокачать в себе еще один коммуникационный навык.

Я склонна к более директивному стилю общения , что вполне подходит для роли «наставника». Но когда дело касается личного бренда, важно не просто давать советы (часто советы не работают), а помогать человеку находить свои собственные ответы.

Давно хотела и вот решилась углубиться в коучинговый подход, приобрела книгу "Коучинг. Основы мастерства" – Джули Старр. Уже прочла несколько страниц, и это именно то, что мне сейчас нужно. Даже для того, чтобы усилиться как интервьюер в подкастах.

В чем основная идея?
Хочу проводить сессии и проработку по личному бренду с акцентом на коучинг, а не только на стратегию. ИИ подключать на этапе вводного анализа и структурирования бренд-платформы.

Как вам такая идея личного продукта, вызывает ли интерес?

❤️ Если интересно попробовать такую сессию от меня — ставьте 🦄 на пост. Волнительно. Боюсь, но иду сквозь страх, по зову сердца.

Почему важно не бояться транслировать свои мысли и намерения в блоге ?

Потому что все возможности к нам приходят через других людей. А если мы не говорим о том, что нам нужно или что мы хотим предложить, то как другие люди узнают об этом?

Вот я вчера написала про намерение подтянуть свои навыки в коучинговой технике, а сегодня мне написала мастер в технике точных вопросов, тренер-медиатор Олеся Максимова @Maximova_mediator и подарила доступ к своему авторскому курсу «Каков ответ - таков вопрос».

Такая благодарность внутри 💫 и понимание, что если исходить из мысли, что мир хочет нам добра и ждет от нас открытости сердца - то все необходимое будет приходить в обмен на эту открытость. Но если мы не доверяем миру, то стоит ли ждать от него чего-то другого взамен?

Текст, которым не очень комфортно делится публично, но слоган моего канала «бойся, но говори» говорит сам за себя. Пусть это будет выходом за рамки комфорта в блоге.

Я уже пять дней держу пост, это второй мой опыт. Сейчас модно держать аскезы, но по сути пост - это больше чем аскеза, он содержит в себе намного больше смыслов.

Хочу поделиться осознаниями, которые посетили меня за это время:
- Мы придаем еде слишком много значения и времени в своей жизни. В первый день я практически ничего не могла делать, рука тянулась к тому, чтобы что-то съесть. И мысли были заняты преимущественно торгами внутри себя.
- За это время у меня высвободилось 3 часа днем, если не больше, которые ранее уходили на приемы пищи, и это то самое время и энергия, которая во время поста идет на духовную работу, вместо переваривания.
- В последующие дни отпустило, чувство голода стало не так остро восприниматься мозгом, но начали появляться всякие тревожные мысли внутри и в том числе внутренняя агрессия на определенные обстоятельства, которая в другое время просто «заедались» и отодвигались сознанием.
- Желудок очень хорошо умеет переключить внимание на себя, и в этом случае сознание и мыслительный процесс затормаживается и переключается на переваривание пищи. Так можно заедать тревожные мысли, переживания, агрессию и много разных эмоций. Когда ты постишься из тебя начинает выходить и обнажаться то, что ты раньше скрывал от самого себя. И нужна смелость, чтобы обнаружить в себе эти мысли.
- В моменты, когда ты понимаешь, что такое недостаток пищи, ты лучше понимаешь тех, кто нуждается в чем-либо, и осознаешь, что помочь нуждающимся, купить еды бездомному, или покормить бродячую собаку - это принятие потребностей другого как у самого себя.
- Открыла интересное сочетание духовного роста во время поста: психотерапия очень помогает осознать свои эмоции. Вчера была на сессии, на которой разобрала со специалистом те самые эмоции, которые меня беспокоили ранее и они обострились именно в пост. Лучше это делать не в одиночку, потому что самостоятельно бывает сложно расшифровать корень этих чувств.

А вы держите пост или держали ранее, какие осознания были у вас? Поделитесь )

Мне нравится идея того, что 8 марта - это день взаимного уважения женщин самими женщинами.

Нежели ожидание знаков внимания от противоположного пола.

Сделать комплимент, сказать мотивирующие слова, поблагодарить. Я заметила, когда это говорит искренне одна женщина другой, то это намного сильнее, чем комплимент от мужчины.
В объединении и взаимопомощи намного больше силы, чем в борьбе. И между собой, и с мужчинами.

Собственно и исторически, это называется международным днем женской солидарности. Изначальные идеи были про взаимную поддержку женщинами друг друга.

Такая мысль родилась после прочтения поста на канале психоаналитика, про неочевидные смыслы современного 8 марта, в объяснении на языке психоанализа, прочтите здесь.

А какие смыслы вы видите в современном 8 марта, откликаются ли вам сейчас его базовые идеи?

Пощусь 10 дней
Поделюсь своими мыслями в аудио-подкасте 💫

Пара в 8:30 утра - это не мой режим активности 🫣

Было сложно собраться с мыслями в такую рань, но в итоге все, что планировала рассказала, результатом довольна. Студенты тоже позитивные ушли.

Вообще, почему в нашем мире такое раннее обучение в школе, в институте, а потом и работа с 9 это норма, кто знает ?

P.s. Кружок из такси в 8:25