Если кратко: час прошёл незаметно. Очень необычно ощущала себя в процессе. Чувствовала каждую минуту, как вырабатываются новые нейронные связи.
💛 Что понравилось: — новые эмоции; — детальная (!) концентрация внимания на теле, мозг больше не думает ни о чём; — новые упражнения; — индивидуальное занятие, где тренер уделяет внимание только тебе.
📎 Что было сложно: — это медленная, спокойная тренировка, где идёт силовая нагрузка на всё тело (и ты нормально так потеешь); а я очень шабутная, мозг не привык к такой медлительности; — слушать тренера и на слух выполнять новые упражнения — жесть, я офигела; — занятие прошло очень быстро, хотелось ещё 💧
💸 Итог Я очень давно хотела попробовать, было круто. Но не думаю, что буду ходить регулярно, так как это дороговато, плюс у меня уже есть абонемент в свою студию возле дома.
Если кратко: час прошёл незаметно. Очень необычно ощущала себя в процессе. Чувствовала каждую минуту, как вырабатываются новые нейронные связи.
💛 Что понравилось: — новые эмоции; — детальная (!) концентрация внимания на теле, мозг больше не думает ни о чём; — новые упражнения; — индивидуальное занятие, где тренер уделяет внимание только тебе.
📎 Что было сложно: — это медленная, спокойная тренировка, где идёт силовая нагрузка на всё тело (и ты нормально так потеешь); а я очень шабутная, мозг не привык к такой медлительности; — слушать тренера и на слух выполнять новые упражнения — жесть, я офигела; — занятие прошло очень быстро, хотелось ещё 💧
💸 Итог Я очень давно хотела попробовать, было круто. Но не думаю, что буду ходить регулярно, так как это дороговато, плюс у меня уже есть абонемент в свою студию возле дома.
The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai.
from jp
