Notice: file_put_contents(): Write of 9685 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 ОТРАЖЕНИЕ | Telegram Webview: otr_tv/76051 -
Врач посоветовал есть маленькими порциями в новогоднюю ночь
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков посоветовал встречать Новый год с чувством меры за столом. Это особенно актуально для людей с заболеваниями ЖКТ, которым следует избегать больших порций острой, жирной и пряной пищи. Также стоит ограничить употребление свежей выпечки, сдобы, кислых фруктов и овощей.
Для этого важно правильно выбрать продукты, отказаться от вредных блюд и есть небольшими порциями с перерывами в полтора-два часа. Тщательное пережевывание пищи облегчит работу желудка и улучшит её усвоение.
Небольшие порции помогают контролировать количество потребляемых калорий и избежать переедания, что снижает риск развития серьезных заболеваний. Кроме того, дробное питание способствует более эффективному пищеварению и лучшему усвоению питательных веществ.
Врач посоветовал есть маленькими порциями в новогоднюю ночь
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков посоветовал встречать Новый год с чувством меры за столом. Это особенно актуально для людей с заболеваниями ЖКТ, которым следует избегать больших порций острой, жирной и пряной пищи. Также стоит ограничить употребление свежей выпечки, сдобы, кислых фруктов и овощей.
Для этого важно правильно выбрать продукты, отказаться от вредных блюд и есть небольшими порциями с перерывами в полтора-два часа. Тщательное пережевывание пищи облегчит работу желудка и улучшит её усвоение.
Небольшие порции помогают контролировать количество потребляемых калорий и избежать переедания, что снижает риск развития серьезных заболеваний. Кроме того, дробное питание способствует более эффективному пищеварению и лучшему усвоению питательных веществ.
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change.
from jp
