(Смотрите без звука, пожалуйста, а то я пока не знаю, как его убрать🫣)
🎙Привет всем новеньким:)! 📌Это одно из упражнений, которые можно делать на прогулке с малышами💞
💕Техника: ❤️Стопа и колено смотрят вперёд ❤️Корпус и нога составляют одну прямую ❤️Наклон за счёт тазобедренного сустава (а не колена) ❤️Если техника правильная, Вы почувствуете небольшое натяжение по задней поверхности опорной ноги🦵
(Смотрите без звука, пожалуйста, а то я пока не знаю, как его убрать🫣)
🎙Привет всем новеньким:)! 📌Это одно из упражнений, которые можно делать на прогулке с малышами💞
💕Техника: ❤️Стопа и колено смотрят вперёд ❤️Корпус и нога составляют одну прямую ❤️Наклон за счёт тазобедренного сустава (а не колена) ❤️Если техника правильная, Вы почувствуете небольшое натяжение по задней поверхности опорной ноги🦵
On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from jp