А причиной такого похода стал желтоватый налёт на нижних зубах, который я заметила в больнице и ужаснулась. Как🙋♀️Я же чищу зубы Вике 2 раза в день… ⏪️В голове сразу всплыли моменты, когда мы пропускали чистку⏩️
В общем, шла и боялась, что все плохо.
В итоге врач прокомментировал ситуацию так: Из-за приема антибиотиков образовался налёт на зубах (и правда, раньше его не замечала). ЖКТ лишился полезных бактерий, а рот, как мы знаем, это начало ЖКТ. Нарушился микробный баланс, что способствовало отложению налета. Обычной пастой и щеткой такой налёт не убрать, он не рыхлый. Нужно давайте жевать твёрдую пищу (морковь, яблоки), чтобы механически убирать налёт. Со временем это должно исчезнуть, когда восстановится микрофлора. Если же будет увеличиваться количество налёта, он будет становиться темнее, то тогда нужна консультация стоматолога и гастроэнтеролога.
Также врач дал нам советы: 🔺Убрать вечерний кефир после чистки зубов (пить его до чистки зубов, а после уже давать только воду). Так что будем менять ритуал засыпания. 🔺Насильно не чистить зубы, чтобы не формировать негативный паттерн. Показывать своим примером, стараться отвлекать во время чистки. Но, как вы понимаете, для меня этот пункт пока сложно выполним, будем пытаться. Потому что сейчас я чищу Вике зубы через силу крик. 🔺Чистить зубы круговыми движениями от десны.
Буду очень благодарна, если поделитесь своими лайфхаками по чистке зубов.
А причиной такого похода стал желтоватый налёт на нижних зубах, который я заметила в больнице и ужаснулась. Как🙋♀️Я же чищу зубы Вике 2 раза в день… ⏪️В голове сразу всплыли моменты, когда мы пропускали чистку⏩️
В общем, шла и боялась, что все плохо.
В итоге врач прокомментировал ситуацию так: Из-за приема антибиотиков образовался налёт на зубах (и правда, раньше его не замечала). ЖКТ лишился полезных бактерий, а рот, как мы знаем, это начало ЖКТ. Нарушился микробный баланс, что способствовало отложению налета. Обычной пастой и щеткой такой налёт не убрать, он не рыхлый. Нужно давайте жевать твёрдую пищу (морковь, яблоки), чтобы механически убирать налёт. Со временем это должно исчезнуть, когда восстановится микрофлора. Если же будет увеличиваться количество налёта, он будет становиться темнее, то тогда нужна консультация стоматолога и гастроэнтеролога.
Также врач дал нам советы: 🔺Убрать вечерний кефир после чистки зубов (пить его до чистки зубов, а после уже давать только воду). Так что будем менять ритуал засыпания. 🔺Насильно не чистить зубы, чтобы не формировать негативный паттерн. Показывать своим примером, стараться отвлекать во время чистки. Но, как вы понимаете, для меня этот пункт пока сложно выполним, будем пытаться. Потому что сейчас я чищу Вике зубы через силу крик. 🔺Чистить зубы круговыми движениями от десны.
Буду очень благодарна, если поделитесь своими лайфхаками по чистке зубов.
Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from jp
