ПРИКИНЬТЕ ЧЁ

РЕЖИМ ДНЯ В 8-11 МЕСЯЦЕВ

Сразу говорю, я не консультант по сну, здесь только мой опыт.
Наш консультант по сну тут. Юля нам очень помогла в мягком выстраивании режима.

Теперь по режиму:
Переход на 2 сна произошёл в 8 месяцев. Он был плавным (ребёнка нельзя резко переводить на меньшее количество снов. Случится переутомление и бурные ночи вернутся вновь!)
Сейчас Алёне 11 и она по-прежнему на двух снах.

Режим:
Подъем обычно в 6-7 утра
Первое бодрствование самое короткое 3-3:30 (если была плохая ночь, то бывает и меньше, но я стараюсь ее развлекать как могу, чтобы Вб не сокращалось настолько)
Сон обычно в 9-10 утра примерно 1:20 (ну это в идеале).
Следующее Вб уже обычно дольше, оно около 4 часов (в 11 месяцев уже и 4:30 случается 🤯)
Второй сон обычно в районе 14:30-15:00 и идеально, если она встала не позже 16:00 и гуляет до 20:00 и дальше отбой в ночь.

ИТАК, ВОТ НАШ ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ.
Это если без скачков, зубов, регрессов и болезней.

В 11 месяцев началась очередная муть:
Второе и третье бодрствование увеличились и стали доходить порой и до 5 часов, при этом сокращать количество или длительность дневного сна мадам не намерена пока и таким образом она поздно уходит в ночь и опять плохо спит ночной сон.
Это похоже на ранний признак сброса сна, но переходить на 1 пока рано. Вечерами она порой прям видно, что перегуливает, но и раньше не укладывается, хотя я уже максимально сократила дневной сон и спит она два сна по часу.

Здесь мы снова вспоминаем старую добрую народную мамскую мудрость: НАДО ЭТО ПЕРЕЖИТЬ.

Другие посты про сон:
1️⃣ Сон 0+
2️⃣ Сон после 3 месяцев
3️⃣ Регресс сна

Ну и в видео выше поделилась необычностью сегодняшней ночи, но суть со сном все ещё имеет место быть.
#прикиньтече_какжитьсребенком

Telegram

ПРИКИНЬТЕ ЧЁ

Про сон 0+
⠀
Ожидание:
Когда я была беременна и ничего не знала про сон младенцев, я была уверена, что куплю все лучшее сразу: самый мягкий матрасик, красивое одеялко, милые розовые бортики и присмотрела мобиль (игрушки, которые вешаются над кроваткой) с…

www.group-telegram.com/jp/prikin_cho.com/749

1.8K viewsJun 18, 2022 at 05:24

РЕЖИМ ДНЯ В 8-11 МЕСЯЦЕВ

Сразу говорю, я не консультант по сну, здесь только мой опыт.
Наш консультант по сну тут. Юля нам очень помогла в мягком выстраивании режима.

Теперь по режиму:
Переход на 2 сна произошёл в 8 месяцев. Он был плавным (ребёнка нельзя резко переводить на меньшее количество снов. Случится переутомление и бурные ночи вернутся вновь!)
Сейчас Алёне 11 и она по-прежнему на двух снах.

Режим:
Подъем обычно в 6-7 утра
Первое бодрствование самое короткое 3-3:30 (если была плохая ночь, то бывает и меньше, но я стараюсь ее развлекать как могу, чтобы Вб не сокращалось настолько)
Сон обычно в 9-10 утра примерно 1:20 (ну это в идеале).
Следующее Вб уже обычно дольше, оно около 4 часов (в 11 месяцев уже и 4:30 случается 🤯)
Второй сон обычно в районе 14:30-15:00 и идеально, если она встала не позже 16:00 и гуляет до 20:00 и дальше отбой в ночь.

ИТАК, ВОТ НАШ ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЖИМ.
Это если без скачков, зубов, регрессов и болезней.

В 11 месяцев началась очередная муть:
Второе и третье бодрствование увеличились и стали доходить порой и до 5 часов, при этом сокращать количество или длительность дневного сна мадам не намерена пока и таким образом она поздно уходит в ночь и опять плохо спит ночной сон.
Это похоже на ранний признак сброса сна, но переходить на 1 пока рано. Вечерами она порой прям видно, что перегуливает, но и раньше не укладывается, хотя я уже максимально сократила дневной сон и спит она два сна по часу.

Здесь мы снова вспоминаем старую добрую народную мамскую мудрость: НАДО ЭТО ПЕРЕЖИТЬ.

Другие посты про сон:
1️⃣ Сон 0+
2️⃣ Сон после 3 месяцев
3️⃣ Регресс сна

Ну и в видео выше поделилась необычностью сегодняшней ночи, но суть со сном все ещё имеет место быть.
#прикиньтече_какжитьсребенком

BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ