Какой был мыслительный процесс, когда принял это решение?

В чем польза для гостя?

Стало ли лучше команде?

Потом дружелюбно болтаем полчасика и идём творить добро

Тихие радости

Одно из самых теплых и тихих переживаний в жизни — это когда ты сам уже осознал, что у тебя что-то реально получилось, а другие — еще нет, они еще не увидели результата. И вот эта «разница» (ты уже видишь, а другие — вот-вот увидят) очень ценна как момент. Нет общественного признания, но ты сам, честно перед самим собой проговариваешь — получилось, вот оно.

Такое случается крайне редко, но порой, держась за ручку этой, пусть и маленькой двери, я чувствую тепло и радость

Правда, равносильно этому, бывают и моменты тихой горести — когда ты сам уже осознал, что у тебя не получилось, а другие еще нет. И эти моменты не менее ценные

Места в первом ряду

Среди коупинг-стратегий, которые помогают справиться с проблемами, обычно выделяют три варианта:
— Замереть,
— Защищаться,
— Нападать.

И частый психолог (в основном, с моего любимого сервиса «Ясно») норовит только этими тремя путями и вести своего клиента.

Мне же кажется, что действительно хороший психотерапевт (а я знаю таких троих — Лена, Николай, Наталья, привет!) посоветует не выбирать коупинг-стратегии, а прожить проблему насквозь, не прячась, не замирая и не атакуя вслепую.

И если я что и понял в своей терапии, так это то, что всякий раз когда мне предлагают с проблемки съехать или её порешать за чей-то другой счёт или нападая, — это тот самый момент, когда нужно вписаться в эту проблемку лично, закатать рукава, разобраться, сбить мишуру и полиэтилен и смотреть в эту бездну самому и максимально открыв глаза

В конце концов, жизнь одна, и надо искать путь не в обход боли, а сквозь неё. Не замещать переживание, а проживать

Вот сделали мы в прошлом сезоне мои любимые спагетти аль бурро, а их редко заказывают — что ж мне теперь, с аль бурро вечно в меню жить? Нет, мы взяли и проработали с шефом Василием на её основе лимонную пасту с легким чили и чесноком, новый потенциальный хит — попробуйте меня осудить

Стою в планке 2,5 минуты. Довольно много для уже не такого и лысого мужика

Чтобы выстоять и не заскучать на полпути, кладу телефон перед собой и листаю сторис в инсте — единственный отрезок времени, когда я даю себе волю реально потупить в тупые видосы

Кто сколько стоит?

Идёт масленица. В Прошуттерии нет блинов. И я этим горжусь

Вы сидите в Мамахуху, на улице — мартовская капель. Перед вами на столе закипает ароматный том ям, вы в него закидываете свежую креветку и пшеничную лапшу, которую вам только что вынесли наши любезные Софа, Алёна или Тимур. Перемешиваете, чтобы вся лапша погрузилась в густой бульон, а потом в миске соединяете пару соусов (лично я предпочитаю добавить в кунжутный соус острое масло и свежий чеснок).

И, пока ждете минутку, когда же все сварится, параллельно достаете из кулера, висящего на краю стола — ее, родную, ледяную — бутылку Балтики 3 — лёд в кулере громко хрустит, когда вы достаете мокрую бутылку. Капли протираете салфеткой, но одна ненароком да соскользнет на стол — символ весны, ведь и на улице — капель. Небольшой стакан, в него поместится 200-300 миллилитров. Стараетесь налить так, чтобы и пена не выскочила за края, и так, чтобы в стакане не осталось пустого места — негоже лишний раз дергать бутылку из кулера — пусть терпеливо охлаждается

И так весь вечер: мягкие медленные движения в хогошной кастрюльке и выверенные движения с бутылкой ледяного пива.

Иными словами, мэйк Балтика грейт эгэйн! в конце концов, откуда стереотипы, будто она хуже Циндао, Жатецкого гуся или Харбина? Лучше

В ожидании мясок-колбасок