Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РЫБА В ТОМАТНОМ-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ.

Рыба (хек, минтай)- 400-500 г
Кипяток – 150 мл
Лук – 1 шт.
Мука- 2-3 ст. л.
Томатная паста – 2 ст. л.
Горчица – 1 ст. л.
Соль – по вкусу
Сахар – 0,5 ч. л.

#prostopostno_рыба

✏️Рыбу очищаем от чешуи. Убираем чёрные плёнки и плавники. Режем на порционные куски.

✏️Обваливаем в муке с солью. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Рыбу убираем из сковородки. Там же обжариваем лук полукольцами. Возвращаем рыбу.

✏️Делаем заливку из 150 мл кипятка, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. горчицы. Немного подсаливаем и добавляем немного сахара.

✏️Выливаем смесь к рыбе с луком. Накрываем крышкой и тушим 15 минут. Ангела за трапезой!😇

Ароматная и вкусная рыба готова!

Все блюда с рыбой на канале тут⤵️
https://www.group-telegram.com/jp/prostopostno_natalia.com/3545

Блюда с морепродуктами⤵️
https://www.group-telegram.com/jp/prostopostno_natalia.com/3353


🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏ы



group-telegram.com/prostopostno_natalia/3899
Create:
Last Update:

РЫБА В ТОМАТНОМ-ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ.

Рыба (хек, минтай)- 400-500 г
Кипяток – 150 мл
Лук – 1 шт.
Мука- 2-3 ст. л.
Томатная паста – 2 ст. л.
Горчица – 1 ст. л.
Соль – по вкусу
Сахар – 0,5 ч. л.

#prostopostno_рыба

✏️Рыбу очищаем от чешуи. Убираем чёрные плёнки и плавники. Режем на порционные куски.

✏️Обваливаем в муке с солью. Обжариваем на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Рыбу убираем из сковородки. Там же обжариваем лук полукольцами. Возвращаем рыбу.

✏️Делаем заливку из 150 мл кипятка, 2 ст. л. томатной пасты и 1 ст. л. горчицы. Немного подсаливаем и добавляем немного сахара.

✏️Выливаем смесь к рыбе с луком. Накрываем крышкой и тушим 15 минут. Ангела за трапезой!😇

Ароматная и вкусная рыба готова!

Все блюда с рыбой на канале тут⤵️
https://www.group-telegram.com/jp/prostopostno_natalia.com/3545

Блюда с морепродуктами⤵️
https://www.group-telegram.com/jp/prostopostno_natalia.com/3353


🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏ы

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты


Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/3899

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin.
from jp


Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American