Ежедневная рутина, забота о маленьком человеке и всей семье требуют большого количества внутреннего ресурса. Порой кажется, что на себя совсем не осталось времени и эмоциональное выгорание уже не за горами.
Мы решили устроить двухнедельный марафон, который поможет внедрить привычку заботиться о себе в ежедневную жизнь. В чем будет заключаться забота? В простых вещах, которые радуют Вас, для кого-то это будет побыть в тишине, для кого-то сделать зарядку. Заботясь о себе каждый день, Вы почувствуете, как улучшаются ваше состояние и настроение. Главное делать это от души.
Ежедневная рутина, забота о маленьком человеке и всей семье требуют большого количества внутреннего ресурса. Порой кажется, что на себя совсем не осталось времени и эмоциональное выгорание уже не за горами.
Мы решили устроить двухнедельный марафон, который поможет внедрить привычку заботиться о себе в ежедневную жизнь. В чем будет заключаться забота? В простых вещах, которые радуют Вас, для кого-то это будет побыть в тишине, для кого-то сделать зарядку. Заботясь о себе каждый день, Вы почувствуете, как улучшаются ваше состояние и настроение. Главное делать это от души.
In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from jp
