Тарелочки, рецепты, книги и покупки для детей

📝Рецепт овощных вафель

✏️Ингредиенты:

✔️Кабачок 50гр.
✔️Броколли 50гр.
✔️Батат 100гр.
✔️Яйцо 1шт.
✔️Мука 2ст.л.
✔️Масло для смазывания вафельницы.

Приготовление:

▪️Батат, брокколи и кабачок отварить до готовности,
▪️Батат и кабачок почистить, с кабачка убрать семечки.
Я батат сначала варю, потом чищу кожуру.
▪️Отваренные овощи хорошо размять вилкой, добавить яйцо, муку. Хорошо перемешать.
▪️Выпекать в предварительно смазанной маслом вафельнице примерно 3 минуты.

*Если нет вафельницы можно пожарить на сковороде оладушки. Также батат можно заменить тыквой.

⭐️На данное количество ингредиентов получилось 5 вафель.

#рецепты
#самоприкорм
#перекус

www.group-telegram.com/jp/samoprikormblw.com/135

631 viewsViktoria Gavrish, edited  Sep 9 at 00:31

📝Рецепт овощных вафель

✏️Ингредиенты:

✔️Кабачок 50гр.
✔️Броколли 50гр.
✔️Батат 100гр.
✔️Яйцо 1шт.
✔️Мука 2ст.л.
✔️Масло для смазывания вафельницы.

Приготовление:

▪️Батат, брокколи и кабачок отварить до готовности,
▪️Батат и кабачок почистить, с кабачка убрать семечки.
Я батат сначала варю, потом чищу кожуру.
▪️Отваренные овощи хорошо размять вилкой, добавить яйцо, муку. Хорошо перемешать.
▪️Выпекать в предварительно смазанной маслом вафельнице примерно 3 минуты.

*Если нет вафельницы можно пожарить на сковороде оладушки. Также батат можно заменить тыквой.

⭐️На данное количество ингредиентов получилось 5 вафель.

#рецепты
#самоприкорм
#перекус

BY Тарелочки, рецепты, книги и покупки для детей