Telegram Group & Telegram Channel
Сложные книги и прокрастинация: как я справилась

Недавно писала, что прокрастнирую чтение готовкой. Книгу «Мозг и душа» читала несколько месяцев 🤯. Всё время отвлекалась, приходилось возвращаться назад на несколько страниц перечитывать, потому что забывала суть. Какое-то время меня начинало вырубать сразу, как брала книгу в руки (я даже пробовала читать ее стоя, но это не помогало 🤣).

Мозг отказывался обрабатывать новую информацию. Мы с коучем разобрали, почему так вышло.

Когда в новой теме шаришь плохо, новой информации не на что наслаиваться: поэтому не получается читать сразу много, понимать и запоминать. Этот баг ломается системой флеш-карточек.

Причем я люто саботировала их и делала их лишь спустя 100-150 страниц, а надо было каждые 30 страниц)) Поэтому эту книгу я «домучила», а новые стала читать как доктор прописал: читаю 30 страниц, подчеркиваю интересные и важные мысли. Возвращаюсь назад, задаю к этим тезисам вопрос, отвечаю на него своими словами и записываю это в карточку в мобильное приложение. Получается, гораздо эффективнее, чем просто читать или читать и делать конспект.

Сейчас читаю одновременно «Нанопривычки», «Подчинение авторитету» и «Как победить тревогу». Меня это не бесит и не клонит в сон, а информация укладывается четко.

🏳️ Саша Звир коучит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/sashazvir/1210
Create:
Last Update:

Сложные книги и прокрастинация: как я справилась

Недавно писала, что прокрастнирую чтение готовкой. Книгу «Мозг и душа» читала несколько месяцев 🤯. Всё время отвлекалась, приходилось возвращаться назад на несколько страниц перечитывать, потому что забывала суть. Какое-то время меня начинало вырубать сразу, как брала книгу в руки (я даже пробовала читать ее стоя, но это не помогало 🤣).

Мозг отказывался обрабатывать новую информацию. Мы с коучем разобрали, почему так вышло.

Когда в новой теме шаришь плохо, новой информации не на что наслаиваться: поэтому не получается читать сразу много, понимать и запоминать. Этот баг ломается системой флеш-карточек.

Причем я люто саботировала их и делала их лишь спустя 100-150 страниц, а надо было каждые 30 страниц)) Поэтому эту книгу я «домучила», а новые стала читать как доктор прописал: читаю 30 страниц, подчеркиваю интересные и важные мысли. Возвращаюсь назад, задаю к этим тезисам вопрос, отвечаю на него своими словами и записываю это в карточку в мобильное приложение. Получается, гораздо эффективнее, чем просто читать или читать и делать конспект.

Сейчас читаю одновременно «Нанопривычки», «Подчинение авторитету» и «Как победить тревогу». Меня это не бесит и не клонит в сон, а информация укладывается четко.

🏳️ Саша Звир коучит

BY Саша Звир коучит


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/sashazvir/1210

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Anastasia Vlasova/Getty Images
from jp


Telegram Саша Звир коучит
FROM American