🎙 Подкаст на тему «Как сделать колесо баланса максимально полезным для себя»
Мне сейчас очень откликается идти к целям не напролом (как я пыталась раньше и безуспешно), а шаг за шагом, наслаждаясь всеми гранями жизни.
И колесо баланса стало очень сильно помогать — поддерживать душевное равновесие, баланс между сферами и радость, удовлетворение от каждого прожитого дня. Рекомендую попробовать 🙂
Таймкоды:
0:21 Немного предыстории о моих отношениях с колесом баланса
1:49 Шаг 1. Обозначаем важные сферы своей жизни
3:47 Шаг 2. Оцениваем каждую сферу по опорным точкам
5:57 Шаг 3. Прописываем первые шаги по каждой сфере
8:31 И еще парочка лайфхаков
⏩️х1,5 будет оптимально слушать
Было сложно, получилось местами неидеально, но я это сделала. Попробовала. Пока не знаю, буду ли записывать еще, текст все же люблю больше, но и научиться говорить грамотно и красиво тоже хочется 😌
🎙 Подкаст на тему «Как сделать колесо баланса максимально полезным для себя»
Мне сейчас очень откликается идти к целям не напролом (как я пыталась раньше и безуспешно), а шаг за шагом, наслаждаясь всеми гранями жизни.
И колесо баланса стало очень сильно помогать — поддерживать душевное равновесие, баланс между сферами и радость, удовлетворение от каждого прожитого дня. Рекомендую попробовать 🙂
Таймкоды:
0:21 Немного предыстории о моих отношениях с колесом баланса
1:49 Шаг 1. Обозначаем важные сферы своей жизни
3:47 Шаг 2. Оцениваем каждую сферу по опорным точкам
5:57 Шаг 3. Прописываем первые шаги по каждой сфере
8:31 И еще парочка лайфхаков
⏩️х1,5 будет оптимально слушать
Было сложно, получилось местами неидеально, но я это сделала. Попробовала. Пока не знаю, буду ли записывать еще, текст все же люблю больше, но и научиться говорить грамотно и красиво тоже хочется 😌
BY Юля в режиме slow life ⛵️₊✧⋆
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children.
from jp
