Ч.1 У меня в практике подавляющее большинство клиентов — родители, преимущественно мамы. Они приходят в терапию чаще всего с запросом «я хреновая мать» - я ору, недостаточно уделяю времени, не так воспитываю, «неправильным» способом родила и кормлю и т.д. и т.п.
И я не раз на сессиях с мамами задавала вопрос: «а ты ела сегодня вообще?». И не раз я получала отрицательный ответ. Вроде как — некогда. И я понимаю, не оставишь же дитя орать в кроватке, наслаждаясь завтраком. Только вот как оставаться эмоционально стабильной без сна и еды — лично мне неясно.
Мне кажется, что мы живем в пандемию материнской вины. В мамском чате, где «орут» о материнстве (да, такие есть), каждый день всплывает тема боязни травмировать ребенка. А травмировать ребенка, кажется, что можно всем, начиная от сада в 2 года, заканчивая просто своим присутствием и бутылкой со смесью вместо груди.
И тут дело вот в чем: во-первых, дети куда адаптивнее и сильнее, чем нам кажется. Чтобы «сломать» и травмировать — надо очень постараться. Я видела людей с таким детским опытом, что волосы начинают шевелиться с там, где их нет, — и они вышли с минимальными проблемами. Предсказать что будет травмирующим для конкретного человека в 0 лет - нереально. Травма — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Разве это ненормальные обстоятельства -— сад в два года? Или смесь? Или уйти на два часа на маникюр, оставив с папой? Давайте уже перестанем вестись на запугивания ради хайпа из инсты.
И второе — виноватая, стремящаяся к совершенству мама, куда сложнее и непонятнее для ребенка, чем орущая раз в неделю. Идеальная мама как бы неживая, ненастоящая, она все время в этой маске, чем вызывает тревогу в юной психике (хотя даже взрослому тревожно, когда он чувствует «второе дно» у человека). Тогда, рядом с такой мамой, ребенок не может быть сам не идеальным, настоящим, чувствующим, он зачастую не имеет опыта близости и принятия — он тоже надевает маску потом.
Еще важное. «Виноватая» мать не заботится о своих потребностях, о себе, о своих желаниях. А. Верморель, французский психоаналитик, называет это «недостатком здорового нарциссизма». И он же говорит, что отсутствие удовольствия, своей жизни и своих желаний у матери (здорового нарциссизма) лишает ребенка собственного нарциссизма (читай: самоценности, ощущения, что я ок, я достоин хорошего).
Понятно, что хроническая виноватость может идти корнями в личный опыт. Это в терапию. И то, что описано в посте — это токсическая вина. Если мы говорим о обычной, продуктивной вине, то она отличается от токсической через один простой вопрос: можно ли возместить ущерб, причиненный мной? Если да - это простая вина, с ней все в порядке. Если нет - «ущерб» невосполним - вы в ловушке. И ее важно замечать, а не сидеть в ней с зажатой острыми зубами капкана ногой и истекать кровью. Сил на ребенка тогда точно не останется.
Короче, ребенку лучше, когда мать в порядке и удовлетворена своей жизнью. Ей и занимайтесь. Орать будете точно меньше. А ребенок в любом случае потом найдет, что психотерапевту про вас рассказать.
Ч.1 У меня в практике подавляющее большинство клиентов — родители, преимущественно мамы. Они приходят в терапию чаще всего с запросом «я хреновая мать» - я ору, недостаточно уделяю времени, не так воспитываю, «неправильным» способом родила и кормлю и т.д. и т.п.
И я не раз на сессиях с мамами задавала вопрос: «а ты ела сегодня вообще?». И не раз я получала отрицательный ответ. Вроде как — некогда. И я понимаю, не оставишь же дитя орать в кроватке, наслаждаясь завтраком. Только вот как оставаться эмоционально стабильной без сна и еды — лично мне неясно.
Мне кажется, что мы живем в пандемию материнской вины. В мамском чате, где «орут» о материнстве (да, такие есть), каждый день всплывает тема боязни травмировать ребенка. А травмировать ребенка, кажется, что можно всем, начиная от сада в 2 года, заканчивая просто своим присутствием и бутылкой со смесью вместо груди.
И тут дело вот в чем: во-первых, дети куда адаптивнее и сильнее, чем нам кажется. Чтобы «сломать» и травмировать — надо очень постараться. Я видела людей с таким детским опытом, что волосы начинают шевелиться с там, где их нет, — и они вышли с минимальными проблемами. Предсказать что будет травмирующим для конкретного человека в 0 лет - нереально. Травма — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Разве это ненормальные обстоятельства -— сад в два года? Или смесь? Или уйти на два часа на маникюр, оставив с папой? Давайте уже перестанем вестись на запугивания ради хайпа из инсты.
И второе — виноватая, стремящаяся к совершенству мама, куда сложнее и непонятнее для ребенка, чем орущая раз в неделю. Идеальная мама как бы неживая, ненастоящая, она все время в этой маске, чем вызывает тревогу в юной психике (хотя даже взрослому тревожно, когда он чувствует «второе дно» у человека). Тогда, рядом с такой мамой, ребенок не может быть сам не идеальным, настоящим, чувствующим, он зачастую не имеет опыта близости и принятия — он тоже надевает маску потом.
Еще важное. «Виноватая» мать не заботится о своих потребностях, о себе, о своих желаниях. А. Верморель, французский психоаналитик, называет это «недостатком здорового нарциссизма». И он же говорит, что отсутствие удовольствия, своей жизни и своих желаний у матери (здорового нарциссизма) лишает ребенка собственного нарциссизма (читай: самоценности, ощущения, что я ок, я достоин хорошего).
Понятно, что хроническая виноватость может идти корнями в личный опыт. Это в терапию. И то, что описано в посте — это токсическая вина. Если мы говорим о обычной, продуктивной вине, то она отличается от токсической через один простой вопрос: можно ли возместить ущерб, причиненный мной? Если да - это простая вина, с ней все в порядке. Если нет - «ущерб» невосполним - вы в ловушке. И ее важно замечать, а не сидеть в ней с зажатой острыми зубами капкана ногой и истекать кровью. Сил на ребенка тогда точно не останется.
Короче, ребенку лучше, когда мать в порядке и удовлетворена своей жизнью. Ей и занимайтесь. Орать будете точно меньше. А ребенок в любом случае потом найдет, что психотерапевту про вас рассказать.
#материнство #вина #самооценка #родительскаявина
BY Спокойно есть и жить. Софья Мищанина
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress.
from jp
