Telegram Group & Telegram Channel
Не дай бог что-то выйдет из под контроля

Я не могу себе это позволить, ведь тогда всему придёт трындец! 😵

Именно так я думала чуть ли не 24/7, когда работала в банке. Поэтому брала всё под тотальный контроль.

Знаете, это как бабушка, которая вечно тревожится, что внуки голодные, а её еда невкусная. Переживает даже когда они жуют её пирожки с вареньем после первого, второго и компота)

Вроде всё ок, вкусно, все довольны. Но вот бабушке не выйти из замкнутого круга. Нужно всё контролировать, иначе внуки пропадут с лица земли, а то вон - худые какие!

Я постоянно прокручивала в голове такие мысли
👇

— всё ли я сделала, всё ли успела?

— а что я не сделала, что не успела?

— а вдруг я это сделала не так, вдруг мне за это влетит?

Почему? Всегда ждала подвоха. Потому что не раз повторялась ситуация, что я всё сделала, можно выдохнуть, расслабиться, а тут в неожиданный момент прилетает.

Такие события накапливаются, вылезает гиперконтроль, из-за этого возникает дичайшее напряжение.

Телефон не зря сперва исправил это слово на гипертонию. Её вызывает хронический стресс, а это стресс в чистом виде. Да и выше про бабушку писала, знаки)

Дальше мозг доводит до состояния «сдохну где-нибудь под забором»

Я сделала что-то не так меня уволят у меня не будет денег я не знаю, как я оплачу свою ипотеку

Привет, забор, под которым меня найдут.

Когда уволилась, ещё год вздрагивала от звонков. Настолько накопленный был вот этот стресс.

Видите, как всё взаимосвязано? Как от навязчивых вопросов в голове мы дошли до темы безопасности.

И это лишь первая стадия тревожности из трех, с которыми я столкнулась в то время.

С вас 15 реакций, с меня рассказать про другие стадии.
🐳 как всегда приветствуются)


Реакции набрали, вторая стадия ждёт вас *тут*. Выясняем, зебра чёрная или белая)



group-telegram.com/starodubova_psy/772
Create:
Last Update:

Не дай бог что-то выйдет из под контроля

Я не могу себе это позволить, ведь тогда всему придёт трындец! 😵

Именно так я думала чуть ли не 24/7, когда работала в банке. Поэтому брала всё под тотальный контроль.

Знаете, это как бабушка, которая вечно тревожится, что внуки голодные, а её еда невкусная. Переживает даже когда они жуют её пирожки с вареньем после первого, второго и компота)

Вроде всё ок, вкусно, все довольны. Но вот бабушке не выйти из замкнутого круга. Нужно всё контролировать, иначе внуки пропадут с лица земли, а то вон - худые какие!

Я постоянно прокручивала в голове такие мысли
👇

— всё ли я сделала, всё ли успела?

— а что я не сделала, что не успела?

— а вдруг я это сделала не так, вдруг мне за это влетит?

Почему? Всегда ждала подвоха. Потому что не раз повторялась ситуация, что я всё сделала, можно выдохнуть, расслабиться, а тут в неожиданный момент прилетает.

Такие события накапливаются, вылезает гиперконтроль, из-за этого возникает дичайшее напряжение.

Телефон не зря сперва исправил это слово на гипертонию. Её вызывает хронический стресс, а это стресс в чистом виде. Да и выше про бабушку писала, знаки)

Дальше мозг доводит до состояния «сдохну где-нибудь под забором»

Я сделала что-то не так меня уволят у меня не будет денег я не знаю, как я оплачу свою ипотеку

Привет, забор, под которым меня найдут.

Когда уволилась, ещё год вздрагивала от звонков. Настолько накопленный был вот этот стресс.

Видите, как всё взаимосвязано? Как от навязчивых вопросов в голове мы дошли до темы безопасности.

И это лишь первая стадия тревожности из трех, с которыми я столкнулась в то время.

С вас 15 реакций, с меня рассказать про другие стадии.
🐳 как всегда приветствуются)


Реакции набрали, вторая стадия ждёт вас *тут*. Выясняем, зебра чёрная или белая)

BY Психолог твоих изменений | Елена Стародубова


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/starodubova_psy/772

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

He adds: "Telegram has become my primary news source." What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from jp


Telegram Психолог твоих изменений | Елена Стародубова
FROM American