Сегодня в планах сделать генеральную уборку во всем доме.
Когда работаешь по 10ч в сутки и еще воспитываешь двух детей, то сил на уборку не хватает и вот ты уже сидишь в катакомбах и ищешь новый дом😂
Планы на день:
⭕Помыть полы, плинтуса, двери и подоконники ⭕Помыть ванную ⭕Помыть все окна ⭕Помыть жалюзи ⭕Помыть кухонных гарнитур ⭕Помыть всю технику дома ⭕Перестирать вещи ⭕Докупить продукты ⭕Налепить пельмени
Вообще декабрь выдался очень насыщенный, представляете я наконец-то выполнила план по тренировкам и вместо 15, уже сделала 22. В фитстарс 17 тренировок и уже 134 балла
Теперь тренировки возобновлю только в январе+надо наладить питание. Работы еще очень много в этом направлении😪
31.12 у меня не будет работы и я весь день буду отдыхать, на 1.01 тоже взяла выходные.
Даже не верится, что столько дней будет отдыха😁
В понедельник подведу итоги по декабрю и будем отдыхать
Сегодня в планах сделать генеральную уборку во всем доме.
Когда работаешь по 10ч в сутки и еще воспитываешь двух детей, то сил на уборку не хватает и вот ты уже сидишь в катакомбах и ищешь новый дом😂
Планы на день:
⭕Помыть полы, плинтуса, двери и подоконники ⭕Помыть ванную ⭕Помыть все окна ⭕Помыть жалюзи ⭕Помыть кухонных гарнитур ⭕Помыть всю технику дома ⭕Перестирать вещи ⭕Докупить продукты ⭕Налепить пельмени
Вообще декабрь выдался очень насыщенный, представляете я наконец-то выполнила план по тренировкам и вместо 15, уже сделала 22. В фитстарс 17 тренировок и уже 134 балла
Теперь тренировки возобновлю только в январе+надо наладить питание. Работы еще очень много в этом направлении😪
31.12 у меня не будет работы и я весь день буду отдыхать, на 1.01 тоже взяла выходные.
Даже не верится, что столько дней будет отдыха😁
В понедельник подведу итоги по декабрю и будем отдыхать
As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from jp
