🎮Час видеоигр в день помогает справиться с депрессией и тревожностью
Ученые выяснили, что один час видеоигр в день помогает человеку снизить стресс и улучшить его ментальное состояние. Так, видеоигры способны заменить 20 минут медитации, так как оба процесса помогают нормализовать сердечный ритм и забыть о негативе, накопившемся в течение дня.
«По мере того как появилось больше исследований, связанных с видеоиграми, мы начинаем признавать, что они на самом деле могут предложить много преимуществ. Что касается артериального давления и частоты сердечных сокращений, то не было статистически значимой разницы между игрой в видеоигру и медитацией», — заявил Майкл Вонг, доцент кафедры психиатрии и поведенческих нейронаук Университета Макмастера.
Некоторые психологи используют видеоигры в качестве терапии, как инновационный метод лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Подобная деятельность способствует социализации нейроотличных людей, считают эксперты.
🎮Час видеоигр в день помогает справиться с депрессией и тревожностью
Ученые выяснили, что один час видеоигр в день помогает человеку снизить стресс и улучшить его ментальное состояние. Так, видеоигры способны заменить 20 минут медитации, так как оба процесса помогают нормализовать сердечный ритм и забыть о негативе, накопившемся в течение дня.
«По мере того как появилось больше исследований, связанных с видеоиграми, мы начинаем признавать, что они на самом деле могут предложить много преимуществ. Что касается артериального давления и частоты сердечных сокращений, то не было статистически значимой разницы между игрой в видеоигру и медитацией», — заявил Майкл Вонг, доцент кафедры психиатрии и поведенческих нейронаук Университета Макмастера.
Некоторые психологи используют видеоигры в качестве терапии, как инновационный метод лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Подобная деятельность способствует социализации нейроотличных людей, считают эксперты.
And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels."
from jp
