1️⃣В этом месяце хочется больше внимания уделить себе. Почаще отлучаться от ребёнка, встречаться с подругами, наводить красоту (в планах маникюр, массаж и салон красоты 💫)
2️⃣Давно хочу сдать анализы на витамины. Наступила весна – кажется это подходящий момент?
3️⃣Приодеться! Я уже целую вечность не была на шоппинге и себе крайне редко что-то покупаю 🙁Вся одежда, которая есть сейчас, кажется неактуальной. Пора что-то менять.
4️⃣Ложиться спать до полуночи. Не знаю, сколько времени я лелею эту мечту, и всё никак не воплощу её в жизнь. Мне не хватает часов в сутках, я ничего не успеваю. Но вот со сном вопрос стоит остро – очень устала не высыпаться.
5️⃣Вернуть в жизнь физическую активность. Со спортом у меня сложные отношения, но по весне я обычно всегда начинаю заниматься 😅Буду реалистом – и запланирую себе хотя бы зарядки. Их вот я правда люблю)
6️⃣Полностью убрать дневные кормления. Хочу уже встать на финишную прямую по завершению ГВ. Пока у нас остаётся одно кормление днём на сон. Даю себе время до конца месяца, чтобы от этого уйти.
7️⃣Конечно же, продолжать развивать свой канал. Следующая цель – 300 вовлеченных, активных, прекрасных читателей 🙏Не знаю, дойду ли я до этой цифры, но я буду стараться))
Как вам мои планы? Что-то возьмете себе на заметку? Ну и по традиции делитесь своими в комментариях ⬇️
1️⃣В этом месяце хочется больше внимания уделить себе. Почаще отлучаться от ребёнка, встречаться с подругами, наводить красоту (в планах маникюр, массаж и салон красоты 💫)
2️⃣Давно хочу сдать анализы на витамины. Наступила весна – кажется это подходящий момент?
3️⃣Приодеться! Я уже целую вечность не была на шоппинге и себе крайне редко что-то покупаю 🙁Вся одежда, которая есть сейчас, кажется неактуальной. Пора что-то менять.
4️⃣Ложиться спать до полуночи. Не знаю, сколько времени я лелею эту мечту, и всё никак не воплощу её в жизнь. Мне не хватает часов в сутках, я ничего не успеваю. Но вот со сном вопрос стоит остро – очень устала не высыпаться.
5️⃣Вернуть в жизнь физическую активность. Со спортом у меня сложные отношения, но по весне я обычно всегда начинаю заниматься 😅Буду реалистом – и запланирую себе хотя бы зарядки. Их вот я правда люблю)
6️⃣Полностью убрать дневные кормления. Хочу уже встать на финишную прямую по завершению ГВ. Пока у нас остаётся одно кормление днём на сон. Даю себе время до конца месяца, чтобы от этого уйти.
7️⃣Конечно же, продолжать развивать свой канал. Следующая цель – 300 вовлеченных, активных, прекрасных читателей 🙏Не знаю, дойду ли я до этой цифры, но я буду стараться))
Как вам мои планы? Что-то возьмете себе на заметку? Ну и по традиции делитесь своими в комментариях ⬇️
BY Мама с чемоданом
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation.
from jp