Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасное утро для меня — это не только вкусный завтрак, но и завтрак в тишине!
(которая так редко встречается в моей повседневной жизни!)

Сегодня приготовила ленивое хачапури (название подходит под описание утра).

Быстро, вкусно.
Можно перед тренировкой.
Раньше я готовила вафли из этих ингредиентов.

🟣Творог 100 г
🟣Яйцо 1 шт
🟣Мука 30 г (у меня из полбы)
🟣Сыр 25 г
🟣Укроп
🟣Специи ( у меня паприка)
🟣Соль

Сыр натереть на мелкой терке, зелень мелко нарезать. Отделить белок от желтка. Смешать белок и творог, добавить остальные ингредиенты. Сформировать лодочку и в центре сделать отверстие для желтка.
Выпекать можно на сковороде с двух сторон. В конце добавить желток.

Всем хорошего дня! 💜
А я убежала на тренировку.

Какое ваше утро сегодня?
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/642
Create:
Last Update:

Прекрасное утро для меня — это не только вкусный завтрак, но и завтрак в тишине!
(которая так редко встречается в моей повседневной жизни!)

Сегодня приготовила ленивое хачапури (название подходит под описание утра).

Быстро, вкусно.
Можно перед тренировкой.
Раньше я готовила вафли из этих ингредиентов.

🟣Творог 100 г
🟣Яйцо 1 шт
🟣Мука 30 г (у меня из полбы)
🟣Сыр 25 г
🟣Укроп
🟣Специи ( у меня паприка)
🟣Соль

Сыр натереть на мелкой терке, зелень мелко нарезать. Отделить белок от желтка. Смешать белок и творог, добавить остальные ингредиенты. Сформировать лодочку и в центре сделать отверстие для желтка.
Выпекать можно на сковороде с двух сторон. В конце добавить желток.

Всем хорошего дня! 💜
А я убежала на тренировку.

Какое ваше утро сегодня?
#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог


Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/642

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday.
from jp


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American