Как бы Вы описали свое лето как мамы?
Anonymous Poll
19%
Как будто на смене 24/7, без выходных.
23%
Мы вроде отдыхаем, но я сама не отдыхаю совсем.
10%
У меня есть помощники — это спасает.
41%
Когда все совпадает: настроение, погода, отсутствие других дел — это кайф.
7%
Как будто упускаю своих детей. Слетает все: режим, питание, прогулки.
Если Вы что-то заставляете себя делать с ребенком — ребенок от этого не кайфует.
Потому что если мама что-то делает без удовольствия, ребенок это чувствует. И сам не делает это с интересом, потому что не видит горящий глаз мамы.
В таких ситуациях помогает упражнение — «Занятие с рейтингом ниже 5».
⚪️ В конце дня задайте себе вопрос: «Было ли сегодня занятие, которому я поставлю оценку ниже 5 из 10?»
⚪️ Если такое занятие было — зафиксируйте его. Это может быть что-то совсем бытовое. Например, разговор, встреча, рутинное дело, но от него остался осадок или ощущение усталости.
⚪️ Задайте себе второй вопрос:
«Почему оно было в моём дне?»
⚪️ Дальше один из четырёх вариантов действий:
— если можно вообще убрать это из жизни;
— изменить формат этого действия или способ;
— делегировать, если это можно кому-то передать;
— поменять к этому отношение, если всё вышеперечисленное невозможно.
➡️ Оно даёт возможность мягко посмотреть на свой день и вернуть себе право выбирать.
#больше_чем_мама
Потому что если мама что-то делает без удовольствия, ребенок это чувствует. И сам не делает это с интересом, потому что не видит горящий глаз мамы.
В таких ситуациях помогает упражнение — «Занятие с рейтингом ниже 5».
«Почему оно было в моём дне?»
— если можно вообще убрать это из жизни;
— изменить формат этого действия или способ;
— делегировать, если это можно кому-то передать;
— поменять к этому отношение, если всё вышеперечисленное невозможно.
#больше_чем_мама
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Telegram-канал для мужчин, который поможет Вашему партнёру сделать своё отцовство более осмысленным и понятным.
Папы приходят на диагностики, семинары, смотрят отдельные онлайн-продукты и задают совершенно иные вопросы о развитии своих детей.
Канал для пап — это ответы на реальные вопросы, с которыми сталкиваются мужчины в роли отца. Без лишней теории — только то, что помогает понять свою роль и уверенно действовать в воспитании детей.
Как устроен канал:
— 2 публикации в неделю. Можно успевать даже с плотным графиком.
— Аудиоверсии. Удобно слушать в дороге, спортзале, на пробежке.
— Простые ежемесячные задания, которые работают с детьми любого возраста — от малышей до подростков.
— Возможность задать вопросы и получить видеоответ.
Также в канале:
⚪️ Вебинар «Сексуальное воспитание».
⚪️ Эфир про безопасность ребенка.
⚪️ Видеоуроки про эффективное время с ребенком для пап.
⚪️ Приглашенные спикеры.
⚪️ Самые актуальные темы для пап: финансовая грамотность, лидерство, отношения с детьми и партнером, целеполагание, навыки и другие.
➡️ Оформить подписку: https://online.paevskaya.ru
#канал_для_пап
Папы приходят на диагностики, семинары, смотрят отдельные онлайн-продукты и задают совершенно иные вопросы о развитии своих детей.
Канал для пап — это ответы на реальные вопросы, с которыми сталкиваются мужчины в роли отца. Без лишней теории — только то, что помогает понять свою роль и уверенно действовать в воспитании детей.
Как устроен канал:
— 2 публикации в неделю. Можно успевать даже с плотным графиком.
— Аудиоверсии. Удобно слушать в дороге, спортзале, на пробежке.
— Простые ежемесячные задания, которые работают с детьми любого возраста — от малышей до подростков.
— Возможность задать вопросы и получить видеоответ.
Также в канале:
#канал_для_пап
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лето — отличная возможность больше времени проводить с детьми. Отложите гаджеты и организуйте совместные занятия и игры.
➡️ Чтобы помочь Вам в этом, мы вместе с издательством «Феникс» подготовили подборку полезных книг по доступным ценам.
Пусть лето станет временем развития и радости для всей семьи!
#книги_детям
Пусть лето станет временем развития и радости для всей семьи!
#книги_детям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если я отпущу хоть одну задачу — все рухнет.
Эта мысль знакома большинству мам.
• Ужин не готов — значит, не справилась.
• Ребенок у бабушки — не «идеальная мама».
• Сидит с мультиками — «опять не доиграла».
⠀
Но правда в том, что идеальных не существует.
И еще — Вы не обязаны быть включены на 100% во всё.
⠀
➡️ На вебинаре «Больше чем мама» разбираем, что на самом деле входит в базу материнства, а что можно и нужно — делегировать.
⠀
Например:
— Нужно ли лично водить ребёнка на все кружки?
— Что делать, если не хочется играть каждый день?
— Можно ли спокойно пить чай на кухне, пока ребёнок смотрит мультфильмы?
— И почему потом все равно грызет вина — даже если все довольны?
⠀
Вы узнаете:
⚪️ какие задачи действительно важны именно для Вас;
⚪️ как перестать истощаться, делая то, что не приносит радости;
⚪️ и как создать в семье ритм, в котором всем будет хорошо.
⠀
Если чувствуете, что устали — значит, сейчас идеальный момент, чтобы позволить себе облегчение.
#больше_чем_мама
Эта мысль знакома большинству мам.
• Ужин не готов — значит, не справилась.
• Ребенок у бабушки — не «идеальная мама».
• Сидит с мультиками — «опять не доиграла».
⠀
Но правда в том, что идеальных не существует.
И еще — Вы не обязаны быть включены на 100% во всё.
⠀
⠀
Например:
— Нужно ли лично водить ребёнка на все кружки?
— Что делать, если не хочется играть каждый день?
— Можно ли спокойно пить чай на кухне, пока ребёнок смотрит мультфильмы?
— И почему потом все равно грызет вина — даже если все довольны?
⠀
Вы узнаете:
⠀
Если чувствуете, что устали — значит, сейчас идеальный момент, чтобы позволить себе облегчение.
#больше_чем_мама
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Радио и Театр
Советское радио — #детям.
Внимание, внимание! Всем, кто любит живую природу.
Послушайте, друзья, всей семьёй две инсценированные радиопередачи Виталия Бианки. Первая — из цикла «Лесная радиогазета» — июньский выпуск 1966 года. А вторая — «Вести из леса». Она вышла в эфир 8 июня 1967-го.
Продолжительность: 27 и 29 минут.
#образование #сказка #радио #СССР
Внимание, внимание! Всем, кто любит живую природу.
Послушайте, друзья, всей семьёй две инсценированные радиопередачи Виталия Бианки. Первая — из цикла «Лесная радиогазета» — июньский выпуск 1966 года. А вторая — «Вести из леса». Она вышла в эфир 8 июня 1967-го.
Продолжительность: 27 и 29 минут.
#образование #сказка #радио #СССР
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Идеального материнства не существует.
Ваш материнский стиль формируется с детства. И у каждого типа материнства есть свои плюсы и минусы. Суть в том, чтобы разрешить себе свою внутреннюю сильную мать.
➡️ Вебинар «Больше чем мама» поможет Вам не выгореть в своем материнстве. Без обвинений. Чтобы ребенок запомнил Вас классной и кайфовой 🤍
#больше_чем_мама
Ваш материнский стиль формируется с детства. И у каждого типа материнства есть свои плюсы и минусы. Суть в том, чтобы разрешить себе свою внутреннюю сильную мать.
#больше_чем_мама
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 классных вещей, которые стоит сделать летом маме и ребенку.
➡️ И еще 100 активностей на лето для мам малышей и дошкольников выйдет сегодня в Закрытом Telegram-канале.
#летние_каникулы #больше_чем_мама
#летние_каникулы #больше_чем_мама
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM