Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/vistrelfitt/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Тренер в декрете🧘♀️ | Telegram Webview: vistrelfitt/1227 -
🤸♀️Знаю, многие недооценивают такие направления в фитнесе как йога, пилатес, мфр и обращаются к ним только тогда, когда что-то заболит.
Да я и сама открыла для себя эти направления в тот момент, когда боли в спине не давали мне ни спать, ни сидеть, ни стоять 🥲отголоски профессионального спорта.
А сейчас йога помогает мне справиться с эмоциональным дисбалансом, сохранить восстановить осанку, пилатес -укрепить мышцы спины, поддержать здоровье суставов, а мфр расслабить мышцы.
И, помните, что для поддержания здоровья и физической формы важно развивать все физические качества: силу, выносливость, гибкость, ловкость, быстроту!
🤸♀️Знаю, многие недооценивают такие направления в фитнесе как йога, пилатес, мфр и обращаются к ним только тогда, когда что-то заболит.
Да я и сама открыла для себя эти направления в тот момент, когда боли в спине не давали мне ни спать, ни сидеть, ни стоять 🥲отголоски профессионального спорта.
А сейчас йога помогает мне справиться с эмоциональным дисбалансом, сохранить восстановить осанку, пилатес -укрепить мышцы спины, поддержать здоровье суставов, а мфр расслабить мышцы.
И, помните, что для поддержания здоровья и физической формы важно развивать все физические качества: силу, выносливость, гибкость, ловкость, быстроту!
Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from jp
