Я конечно не нутрициолог, но постаралась сделать обед опираясь на информацию в интернете) Важно не давать молочные продукты за таким обедом, известно что кальций препятствует усвоению железа, а витамин С наоборот способствует 😉
Я конечно не нутрициолог, но постаралась сделать обед опираясь на информацию в интернете) Важно не давать молочные продукты за таким обедом, известно что кальций препятствует усвоению железа, а витамин С наоборот способствует 😉
The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. READ MORE The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from jp
