послание шамана к мизулиной

Исследование: чай с молоком помогает бороться с тревожностью и депрессией.

Для достижения положительного эффекта в напиток следует добавлять только наполовину обезжиренное молоко. Оптимальный баланс жиров в таком молоке способствует повышению уровня серотонина и дофамина, что, в свою очередь, снижает риск депрессии на 16% и тревожности на 29%.

Антидепрессанты больше не нужны