Никогда не любил заниматься по утрам. Мышцы не проснулись, обычно очень тяжело идет. Короче, как-то не складывалось. Но я обычно бегал утром.
Тут решил сделать короткую пробежку с упражнениями. Пробежал 2 км до парка, там 30 минут тренировки и 2 км обратно
И вот хочу сказать?
→ У тренировок утром совсем другая энергия
Первое. Ты сразу заряжаешься уважением к себе, потому что встал вовремя
Второе. Бегать по пустым улицам это нечто, просто нужно попробовать
→ Сильно улучшился фокус в течение дня и общая энергия в теле
Когда пришел дом, был сильный заряд в теле, как говорится, на пампе)) И это повлияло на весь день. Ощущение силы, уверенности в теле. И сильный фокус. Смотрю на таймер, у меня за сегодня 6.30 часов работы (это без перерывов и обеда, чисто когда сидел и что-то делал)
Плюс это супер продуктивные часы. Фокус нереальный, как будто лазером каждую задачу делал
Поэтому буду практиковать дальше. Завтра тоже встаю в 6 00 и бегу в лес
Никогда не любил заниматься по утрам. Мышцы не проснулись, обычно очень тяжело идет. Короче, как-то не складывалось. Но я обычно бегал утром.
Тут решил сделать короткую пробежку с упражнениями. Пробежал 2 км до парка, там 30 минут тренировки и 2 км обратно
И вот хочу сказать?
→ У тренировок утром совсем другая энергия
Первое. Ты сразу заряжаешься уважением к себе, потому что встал вовремя
Второе. Бегать по пустым улицам это нечто, просто нужно попробовать
→ Сильно улучшился фокус в течение дня и общая энергия в теле
Когда пришел дом, был сильный заряд в теле, как говорится, на пампе)) И это повлияло на весь день. Ощущение силы, уверенности в теле. И сильный фокус. Смотрю на таймер, у меня за сегодня 6.30 часов работы (это без перерывов и обеда, чисто когда сидел и что-то делал)
Плюс это супер продуктивные часы. Фокус нереальный, как будто лазером каждую задачу делал
Поэтому буду практиковать дальше. Завтра тоже встаю в 6 00 и бегу в лес
BY Не как у всех
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital.
from us
