Business, Management and Analysis

​​Как поддерживать энергетический баланс?

По моему мнению существуют 2 типа энергетического ресурса человека:

1. Основной – это наши долгосрочные цели, мечты желания. То, что дает смысл нашей жизни и что питает нас. Это бесконечный энергетический ресурс если наши цели соответствуют нашим ценностям и предрасположенностям.

2. Дневной – тут все проще. Это возобновляемый ресурс. Это счет в банке, на который каждый день падает 1000 минут.

Теперь встает вопрос как научится эффективно брать энергию из этих ресурсов:

Рассмотрим для начала 1-й, Основной ресурс. У некоторых людей он просто отсутствует. Отсутствовать он может по 2-м причинам: 1) у человека нет цели, 2) цель есть, но человек к ней не продвигается. Причем 2-й вариант хуже 1-го, поскольку в этом случае зачастую человек еще и коробит себя за бездействие, слабохарактерность, лень и т.п. Есть еще 3-й вариант, когда цель навязана общественным ожиданием, а не внутренними ценностями человека. Тут спорный момент в некоторых случаях это может давать энергию, хоть и в какой-то момент приходит понимание, что “лестница была приставлена не к той стене”. В других случаях это сразу “пробуксовка на одном месте” и слив энергии.

Чтобы брать энергию из этого ресурса должно соблюдаться два условия: 1) цель должна соответствовать твоим ценностям; 2) нужно постоянно двигаться к своей цели, можно медленно, но никогда не назад. Результаты, даже маленькие не дадут этому ресурсу погаснуть.

Что касается 2-го, Дневного ресурса. Чтобы использовать его по максимуму нужно правильно питаться (есть здоровую пищу и не переедать), хорошо спать (6-8 часов) и заниматься спортом (желательно утром 10-20 минут). Теперь, когда ты смог забрать все 1000 минут нужно тратить их с умом. Это значит тратить их на полезные дела и максимально фокусироваться.

Главное доводить любое дело до (промежуточного) результата, пусть даже маленького. Результат — это ступень, оперевшись на которую ты сможешь сделать следующих шаг вверх.

www.group-telegram.com/us/kairat_aitpayev.com/88

732 viewsJun 21, 2021 at 12:12

​​Как поддерживать энергетический баланс?

По моему мнению существуют 2 типа энергетического ресурса человека:

1. Основной – это наши долгосрочные цели, мечты желания. То, что дает смысл нашей жизни и что питает нас. Это бесконечный энергетический ресурс если наши цели соответствуют нашим ценностям и предрасположенностям.

2. Дневной – тут все проще. Это возобновляемый ресурс. Это счет в банке, на который каждый день падает 1000 минут.

Теперь встает вопрос как научится эффективно брать энергию из этих ресурсов:

Рассмотрим для начала 1-й, Основной ресурс. У некоторых людей он просто отсутствует. Отсутствовать он может по 2-м причинам: 1) у человека нет цели, 2) цель есть, но человек к ней не продвигается. Причем 2-й вариант хуже 1-го, поскольку в этом случае зачастую человек еще и коробит себя за бездействие, слабохарактерность, лень и т.п. Есть еще 3-й вариант, когда цель навязана общественным ожиданием, а не внутренними ценностями человека. Тут спорный момент в некоторых случаях это может давать энергию, хоть и в какой-то момент приходит понимание, что “лестница была приставлена не к той стене”. В других случаях это сразу “пробуксовка на одном месте” и слив энергии.

Чтобы брать энергию из этого ресурса должно соблюдаться два условия: 1) цель должна соответствовать твоим ценностям; 2) нужно постоянно двигаться к своей цели, можно медленно, но никогда не назад. Результаты, даже маленькие не дадут этому ресурсу погаснуть.

Что касается 2-го, Дневного ресурса. Чтобы использовать его по максимуму нужно правильно питаться (есть здоровую пищу и не переедать), хорошо спать (6-8 часов) и заниматься спортом (желательно утром 10-20 минут). Теперь, когда ты смог забрать все 1000 минут нужно тратить их с умом. Это значит тратить их на полезные дела и максимально фокусироваться.

Главное доводить любое дело до (промежуточного) результата, пусть даже маленького. Результат — это ступень, оперевшись на которую ты сможешь сделать следующих шаг вверх.

BY Business, Management and Analysis