Воскресенье — время наверстать тексты, которые могли остаться не замеченными в потоке сообщений и переписок рабочей недели :) Поэтому предлагаю
🔵 выяснить, откуда взялось слово «вокзал» в русском языке
🔵 узнать, что означают имена персонажей мультфильма «Король лев»
🔵 (не) разобраться в том, откуда взялось слово «джип»
🔵 почитать про историю фигурного катания и узнать, почему раньше судьи могли оценивать выступление спортсменов долгими часами
🔵 познакомиться с рейтингом объективной сложности языков
#воскресная_подборка
#воскресная_подборка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В помощь тем, кто работает с финно-угорскими языками — и, в частности, с карельским вне зависимости от наречения и говора, — делюсь подборкой ресурсов, увиденной в канале «валерия хочет домой».
✅ Майбыр Переводчик — создателям этого переводчика хочется крепко пожать руку и бесконечно говорить šuuri passibo. В переводчике можно работать со всеми финно-угорскими языками. Работает пока ещё не идеально, но очень хорошо.
✅ ВепКар — открытый корпус вепсского и карельского языков, содержащий словари и корпуса прибалтийско-финских языков народов Карелии. Сайт сначала может показаться непонятным, но после внимательного изучения понимаешь, что здесь можно ознакомиться и с текстами разных говоров, и со всеми возможными словоформамм, и с фразеологизмами. Короче, это самая настоящая сокровищница карельского языка.
✅ Разговорники — сайт создан в рамках проекта «Всяк сущий в ней язык», выполняемого Ассамблеей народов России в партнёрстве с Высшей школой экономики и поддержанного Фондом президентских грантов. Кроме карельского, который представлен тут в двух наречиях (собственно карельский и тверской), есть ещё мокшанский, нанайский и хантыйский языки. Очень удобно, что здесь можно прослушать, как носители языка говорят на нём. Если не ошибаюсь, собственно карельское наречие озвучивала Ульяна Тикканен.
✅ Kieli — это, наверное, один из первых ресурсов, где образовательные программы предусматривают овладение карельским (ливвиковское, собственно карельское, людиковское наречия) и вепсским языком на начальном уровне: изучение алфавита, основы фонетики и грамматики, овладение лексическим и речевым минимумом по различным темам, а также знакомство с культурой и традициями карелов и вепсов Республики Карелия.
✅ Oma Media — интерактивные курсы от национального медиапортала Карелии Oma Media для самостоятельного изучения языков с нуля. Доступны собственно карельское и ливвиковское наречия и вепсский язык. В курсах уклон на грамматику и фонетику изучаемого языка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Знаете, зачем заниматься спортом? Ну, кроме очевидного: полагаю, что у многих здесь сидячая работа — а от нее и спину ломит, и шея болит, и хвост отваливается. Как бы нам не хотелось это отрицать, ежедневные полчаса упражнений эти проблемы решают (я проверяла).
Но если вдруг у вас ничего не болит, то спортом пренебрегать все равно не стоит, потому что он помогает учиться.
Исследований, подтверждающих это, довольно много, и говорят они нам следующее.
✅ Регулярные физические нагрузки задерживают развитие нейродегенеративных заболеваний мозга, например болезни Альцгеймера или рассеянного склероза.
✅ Спорт улучшает память и когнитивные процессы, которые отвечают за решение задач, планирование, концентрацию внимания и принятие решений.
Происходит это потому, что во время физических упражнений ускоряется сердечный ритм, а вместе с ним и кровоток. В результате мозг получает больше кислорода, а это улучшает взаимодействие между разными зонами мозга. И именно такое взаимодействие помогает нам формировать новые нейронные связи, то есть учиться.
А еще спорт стимулирует выработку белков и химических веществ, полезных для физического развития мозга — в некоторых его зонах растет количество нейронов. То есть у людей, которые регулярно спортом занимаются, объем отдельных частей мозга больше, чем у тех, кто спортом не занимается. И среди этих частей — зоны, отвечающие за память и мыслительные процессы. Так что да, в изучении иностранного языка это тоже поможет!
Но если вдруг у вас ничего не болит, то спортом пренебрегать все равно не стоит, потому что он помогает учиться.
Исследований, подтверждающих это, довольно много, и говорят они нам следующее.
Происходит это потому, что во время физических упражнений ускоряется сердечный ритм, а вместе с ним и кровоток. В результате мозг получает больше кислорода, а это улучшает взаимодействие между разными зонами мозга. И именно такое взаимодействие помогает нам формировать новые нейронные связи, то есть учиться.
А еще спорт стимулирует выработку белков и химических веществ, полезных для физического развития мозга — в некоторых его зонах растет количество нейронов. То есть у людей, которые регулярно спортом занимаются, объем отдельных частей мозга больше, чем у тех, кто спортом не занимается. И среди этих частей — зоны, отвечающие за память и мыслительные процессы. Так что да, в изучении иностранного языка это тоже поможет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну и чтобы завершить спортивное включение, пополнение рубрики #ну_как_не_рассказать — вчера во втором своем канале поделилась историческим свидетельством того, как чуть больше ста лет назад женщин пытались оградить от спорта.
Forwarded from Отдых на стартах
Принесла вам прекрасное: советы для велосипедисток из журнала "New World" (США, 1895 год). Это было время, когда к женщинам, занимавшимся физической активностью, относились, мягко говоря, скептически. Но раз уж дам было не остановить — приходилось делать вид, что ситуация под контролем, такими вот советами.
🟢 Не бойтесь.
🟢 Во время катания не падайте в обморок.
🟢 Выражение вашего лица не должно быть постоянно нарочито «велосипедным».
🟢 Не входите в церковь в своём велосипедном облачении.
🟢 Спрашивать даже у близких людей, нравятся ли им ваши блумеры — неприлично. Блумеры — это широкие штаны по типу шароваров, которые дамы надевали под юбку, чтобы было удобнее кататься.
🟢 Не катайтесь после захода солнца без сопровождения мужчины.
🟢 Не пробуйте ездить в костюме своего брата, «чтобы попробовать, каково это — быть мужчиной».
🟢 Если увидите корову — без истерик! Если она заметит вас первой, то сама убежит.
🟢 Не считайте, что велосипедистка должна быть во всём «на острие моды».
🟢 Не думайте, что все прохожие на вас смотрят.
🟢 Если трудно ехать в гору, не отказывайтесь от посторонней помощи.
🟢 Жвачку за рулём жуют только невоспитанные девушки.
🟢 Критиковать наряды других леди на велосипедах неприлично.
🟢 Не старайтесь, чтобы все детали вашей одежды и снаряжения гармонировали между собой.
🟢 Не оспаривайте право преимущественного проезда у трамвая.
🟢 Употреблять словечки из «велосленга» ещё неприличнее, чем обсуждать наряды велосипедисток.
🟢 Публика не должна видеть вас на велосипеде, пока вы не научитесь сносно кататься.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, 21 февраля, отмечается Международный день родного языка. Наверное, для подавляющего большинства моих читателей родным будет русский — но не будем забывать и о других языках России, которых сейчас лингвисты насчитывают 155 штук.
Раньше их было, конечно, больше; и многие из тех языков, что пока живы, находятся под угрозой исчезновения.
В прошлом году мы с любимым издательством «Альпина нон-фикшн» поговорили о том,
📝 какие именно языки находятся в самом опасном положении,
📝 что можно делать, чтобы им помочь (и насколько эффективными могут быть такие меры),
📝 исчезает ли вместе с языком культура,
📝 в чем сложность освоения локальных языков.
Приглашаю почитать! За прошедший год обновлений по статистическим данным не появилось, зато появилось распоряжение президента, по которому до 1 мая этого года в Госдуму должен быть внесен проект закона о языках народов РФ.
Такие законы должны обеспечивать охрану прав граждан России на пользование различными языками в повседневной жизни, регламентировать аспекты использования языков в работе органов власти и организаций, включая суды, нотариат и СМИ. Текущая версия закона была принята ещё в СССР, так что посмотрим, что изменится.
Раньше их было, конечно, больше; и многие из тех языков, что пока живы, находятся под угрозой исчезновения.
В прошлом году мы с любимым издательством «Альпина нон-фикшн» поговорили о том,
Приглашаю почитать! За прошедший год обновлений по статистическим данным не появилось, зато появилось распоряжение президента, по которому до 1 мая этого года в Госдуму должен быть внесен проект закона о языках народов РФ.
Такие законы должны обеспечивать охрану прав граждан России на пользование различными языками в повседневной жизни, регламентировать аспекты использования языков в работе органов власти и организаций, включая суды, нотариат и СМИ. Текущая версия закона была принята ещё в СССР, так что посмотрим, что изменится.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В третьем эксперименте участникам сначала показали 12 развёрнутых объяснений научных явлений (например, «Почему ледяные кубики часто трескаются при таянии в напитке?»), а также фактов из истории или культуры (например, «Почему у таких-то монет ребристые края?»). Затем их разделили на две группы для тестирования.
Первая группа сначала пробовала вспомнить правильное объяснение сама и только потом получала правильный вариант. Вторая же видела правильный ответ сразу. Через неделю тест повторили.
Учёные полагали, что уж в пространных-то ответах собственные ошибочные догадки точно будут влиять на запоминание правильной информации сильнее. Но такого эффекта не обнаружилось и тут! Финальный тест не показал существенных различий между группами.
Что это всё значит для нас с вами?
1. Сказать неправильно — не значит впечатать эту информацию в свою память на веки вечные.
2. Даже если не знать ответ, уже сам по себе фокус на вопрос активизирует поиск и запоминание правильной информации.
3. Важную роль играет обратная связь. Как следует из первого эксперимента, если не затягивать с исправлением, правильная информация запомнится проще и быстрее.
Но!
Было бы чудовищным упрощением свести изучение языка к запоминанию рандомных фактов. Так что предлагаю воспринимать это исследование просто как способ угомонить свою тревожность».
Спасибо @busy_eng_fox за замечательный разбор!
Первая группа сначала пробовала вспомнить правильное объяснение сама и только потом получала правильный вариант. Вторая же видела правильный ответ сразу. Через неделю тест повторили.
Учёные полагали, что уж в пространных-то ответах собственные ошибочные догадки точно будут влиять на запоминание правильной информации сильнее. Но такого эффекта не обнаружилось и тут! Финальный тест не показал существенных различий между группами.
Что это всё значит для нас с вами?
1. Сказать неправильно — не значит впечатать эту информацию в свою память на веки вечные.
2. Даже если не знать ответ, уже сам по себе фокус на вопрос активизирует поиск и запоминание правильной информации.
3. Важную роль играет обратная связь. Как следует из первого эксперимента, если не затягивать с исправлением, правильная информация запомнится проще и быстрее.
Но!
Было бы чудовищным упрощением свести изучение языка к запоминанию рандомных фактов. Так что предлагаю воспринимать это исследование просто как способ угомонить свою тревожность».
Спасибо @busy_eng_fox за замечательный разбор!
Воскресенье — время наверстать тексты, которые могли остаться не замеченными в потоке сообщений и переписок рабочей недели :) Поэтому предлагаю
🔵 почитать мои ответы на ваши вопросы о сложностях изучения языков: о том, что язык — это не знания, про забывание языка и про отношения с преподавателями и одногруппниками
🔵 признаться в любви по-юкагирски
🔵 разобраться, как из-за ошибки переводчика Моисея в католической иконографии начали изображать с рогами
🔵 выяснить, почему спорт улучшает память, и помочь себе начать регулярно заниматься
🔵 узнать, как расшифровывали письменность острова Пасхи и какую роль в этом сыграли ленинградские школьники в первой половине ХХ века
#воскресная_подборка
#воскресная_подборка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаю комментировать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь при изучении языков. Мы уже разобрали те, что вы сформулировали сами, переходим теперь к самым частым ответам.
Третье место занял вариант «мало времени». Дорогие, прекрасно вас понимаю! Подавляющее большинство взрослых, изучающих язык, встраивает эти занятия в свое расписание, в котором уже есть: семья, работа, домашние дела, хобби, спорт. А еще сон и отдых.
Важно понять и принять, что начать (и продолжать) что-то делать мы можем, если у нас на это есть физические силы и время, нет продолжительного стресса, проблем со здоровьем и вечного недосыпа. Поэтому я всегда настоятельно советую здраво оценить свои возможности тем, кто пытается впихивать занятия испанским на свой обеденный перерыв или единственный час свободного времени перед сном (да, у меня были такие студенты).
Но знаете, в чем заключаются хорошие новости? Как показывает практика, если у вас действительно есть желание, найти один час в неделю на занятие с преподавателем можно почти всегда. А дальше — следите за руками.
Выделять кучу времени на ежедневные занятия не надо. Точно так же, как на надо мучить себя и выделять раз в неделю целый вечер на домашнее задание. Максимальный эффект от занятий вы получите, если будете заниматься языком часто — каждый день или через день, — но понемногу, минут по 15-20.
Давайте будем честны и признаем, что эти 15-20 минут в сутки точно можно найти: послушать аудио в метро или в пробке, почитать текст вместо листания рилсов, сделать одно грамматическое упражнение перед тем, как пойти гулять с собакой. Это требует волевых усилий, я не буду спорить, но именно с точки зрения временных ресурсов это возможно почти всегда.
А про волевые усилия и мотивацию поговорим завтра и дальше на этой неделе, там все очень интересно. Ставьте огонечки, что ли, если хотите наконец разобраться, как там в мозге все работает!
Третье место занял вариант «мало времени». Дорогие, прекрасно вас понимаю! Подавляющее большинство взрослых, изучающих язык, встраивает эти занятия в свое расписание, в котором уже есть: семья, работа, домашние дела, хобби, спорт. А еще сон и отдых.
Важно понять и принять, что начать (и продолжать) что-то делать мы можем, если у нас на это есть физические силы и время, нет продолжительного стресса, проблем со здоровьем и вечного недосыпа. Поэтому я всегда настоятельно советую здраво оценить свои возможности тем, кто пытается впихивать занятия испанским на свой обеденный перерыв или единственный час свободного времени перед сном (да, у меня были такие студенты).
Но знаете, в чем заключаются хорошие новости? Как показывает практика, если у вас действительно есть желание, найти один час в неделю на занятие с преподавателем можно почти всегда. А дальше — следите за руками.
Выделять кучу времени на ежедневные занятия не надо. Точно так же, как на надо мучить себя и выделять раз в неделю целый вечер на домашнее задание. Максимальный эффект от занятий вы получите, если будете заниматься языком часто — каждый день или через день, — но понемногу, минут по 15-20.
Давайте будем честны и признаем, что эти 15-20 минут в сутки точно можно найти: послушать аудио в метро или в пробке, почитать текст вместо листания рилсов, сделать одно грамматическое упражнение перед тем, как пойти гулять с собакой. Это требует волевых усилий, я не буду спорить, но именно с точки зрения временных ресурсов это возможно почти всегда.
А про волевые усилия и мотивацию поговорим завтра и дальше на этой неделе, там все очень интересно. Ставьте огонечки, что ли, если хотите наконец разобраться, как там в мозге все работает!
Отсутствие мотивации — ответ, который с большим отрывом занял первое место в вашем рейтинге проблем при изучении иностранного языка. Ну что ж, давайте разбираться!
Начать, уж извините, придется издалека — с постановки цели, потому что без нее никакой мотивации не будет (это не я так сказала, а нейробиология).
📝 Обычно язык мы учим для чего-то, а не просто ради процесса. Цели же мы ставим примерно так: найти новую работу, смотреть фильмы в оригинале, понимать на слух песни, общаться в новой стране. Беда в том, что все эти цели сформулированы неверно.
Допустим, вы хотите заниматься английским, чтобы читать в оригинале книги. А какие? Бизнес-литературу, классические английские детективы, пьесы XVII века, научные статьи по медицине? Это все очень разные вещи. Или, например, вы хотите найти новую работу. А какую? Что вы собираетесь там делать с языком — очаровывать на нем клиентов или читать техническую литературу?
Поэтому «найти новую работу» — не цель. А вот «подтянуть язык до уровня, чтобы пройти на нем собеседование в компанию про производству лифтов на должность менеджера по продажам» — да. Цель должна быть понятной, достижимой и очень-очень четкой. А еще у нее должен быть срок.
Представьте, что вам нужно сдать экзамен по английскому языку уровня В2, и вы закладываете на это полтора года. После этого у вашего мозга (и мотивации заодно) начнутся проблемы.
📝 В человеческом мозге есть так называемая «система вознаграждения» (reward system). Это механизм внутреннего подкрепления, который дает чувство удовольствия и другие положительные эмоции за успешно совершенное действие.
Один из важнейших факторов этой системы — дофамин, который вырабатывается в ответ на предвкушение приятного результата и заставляет нас действовать, чтобы его получить (то есть создает мотивацию). И да, когда мы до утра сидим за сериалом — это результат работы дофамина. Участвует в этом беспределе еще один компонент — норадреналин. Он вызывает всплеск энергии, чтобы мы делали то, что нам нравится — например, шли лепить из глины после работы. Но все это работает только по отношению к ближайшему будущему — так распорядилась эволюция.
У нашего же с вами решения — учиться, чтобы через полтора года сдать экзамен — тоже есть очень понятный результат, вот только он находится в далеком будущем, а работать надо уже сейчас, много и регулярно. В такой ситуации «эмоциональная» система мотивации работать уже не будет, и в игру вступят другие, «рациональные» силы. О них расскажу в следующей серии!
Начать, уж извините, придется издалека — с постановки цели, потому что без нее никакой мотивации не будет (это не я так сказала, а нейробиология).
Допустим, вы хотите заниматься английским, чтобы читать в оригинале книги. А какие? Бизнес-литературу, классические английские детективы, пьесы XVII века, научные статьи по медицине? Это все очень разные вещи. Или, например, вы хотите найти новую работу. А какую? Что вы собираетесь там делать с языком — очаровывать на нем клиентов или читать техническую литературу?
Поэтому «найти новую работу» — не цель. А вот «подтянуть язык до уровня, чтобы пройти на нем собеседование в компанию про производству лифтов на должность менеджера по продажам» — да. Цель должна быть понятной, достижимой и очень-очень четкой. А еще у нее должен быть срок.
Представьте, что вам нужно сдать экзамен по английскому языку уровня В2, и вы закладываете на это полтора года. После этого у вашего мозга (и мотивации заодно) начнутся проблемы.
Один из важнейших факторов этой системы — дофамин, который вырабатывается в ответ на предвкушение приятного результата и заставляет нас действовать, чтобы его получить (то есть создает мотивацию). И да, когда мы до утра сидим за сериалом — это результат работы дофамина. Участвует в этом беспределе еще один компонент — норадреналин. Он вызывает всплеск энергии, чтобы мы делали то, что нам нравится — например, шли лепить из глины после работы. Но все это работает только по отношению к ближайшему будущему — так распорядилась эволюция.
У нашего же с вами решения — учиться, чтобы через полтора года сдать экзамен — тоже есть очень понятный результат, вот только он находится в далеком будущем, а работать надо уже сейчас, много и регулярно. В такой ситуации «эмоциональная» система мотивации работать уже не будет, и в игру вступят другие, «рациональные» силы. О них расскажу в следующей серии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Срочные новости к этому часу: правительство наконец назвало настоящее имя убийцы Пушкина!
У меня и у правительства все в порядке, не беспокойтесь. А история, напомню, такая: Жорж Шарль Дантес, с которым Александр Сергеевич стрелялся, во всех документах и на мемориальной табличке, обозначающей место дуэли, записан почему-то как Э. Дантес. Есть подозрения, что его перепутали с Эдмоном Дантесом из «Графа Монте-Кристо», но не будемосуждать судить людей. Подробно об этой истории я рассказывала тут.
Так вот — вчера все исправили! Вышло постановление правительства о внесении изменений в документ 2001 года: Жорж Шарль перестал быть Эдмоном, историческая справедливость восстановлена.
У меня и у правительства все в порядке, не беспокойтесь. А история, напомню, такая: Жорж Шарль Дантес, с которым Александр Сергеевич стрелялся, во всех документах и на мемориальной табличке, обозначающей место дуэли, записан почему-то как Э. Дантес. Есть подозрения, что его перепутали с Эдмоном Дантесом из «Графа Монте-Кристо», но не будем
Так вот — вчера все исправили! Вышло постановление правительства о внесении изменений в документ 2001 года: Жорж Шарль перестал быть Эдмоном, историческая справедливость восстановлена.
Про «эмоциональную» мотивацию мы с вами вчера поговорили и выяснили, что на долгосрочных целях она уже не работает так, как в ситуации «а сейчас мы слепим чашку из глины!». Если цель долгосрочная — сдать языковой экзамен через полтора года, — в работу вступает рациональная мотивация.
«Рациональные» области мозга — это теменная и фронтальная кора, которые отвечают, например, за абстрактное мышление, планирование будущего и принятие решений с отложенной выгодой. Работают они, конечно, не в одиночку, а всегда в паре с «эмоциональными» структурами, но соотношение их активности в разных ситуациях будет разным.
Когда человек принимает решение, за которым следует немедленная награда (не пойти на тренировку и поспать подольше), сильнее активируется «эмоциональная» часть мозга. Но если мы выбираем опцию с приятным, но отложенным результатом (встать раньше и пойти на тренировку, чтобы не болела спина), «рациональные» части работают намного активнее «эмоциональных».
Подстава в том, что «эмоциональная» система действует быстро, решение принимается рефлексивно, бессознательно (в обычной жизни мы так и называем это — «на эмоциях»). Рациональные зоны запускаются медленнее — осознанно, с усилием со стороны человека.
Поэтому, чтобы совершать действия для достижения далекой цели, человеку чисто с биологической точки зрения требуется гораздо больше самоконтроля и усилий, чем для получения быстрого результата (а в последнем случае еще и дофаминовая система помогает — помните, говорили про чувство удовольствия за успешно поставленную «галочку» в списке дел?)
Так что, если у вас есть глобальная цель, можно и нужно попробовать обмануть мозг: разбить эту цель на более мелкие (очень мелкие) и близкие. Например: «за неделю выучить 20 новых слов, чтобы использовать их при обсуждении с преподавателем моего любимого фильма». Или: «отработать фразы, чтобы использовать их в разговоре с официантом, и в ближайшие выходные самостоятельно заказать в ресторане ужин». Или: «в течение ближайших двух недель разобраться в использовании условного наклонения, чтобы поговорить с преподавателем о том, как могут развиваться события после моего переезда в новую страну».
А завтра расскажу еще немного про циклы мотивации, не переключайтесь!
«Рациональные» области мозга — это теменная и фронтальная кора, которые отвечают, например, за абстрактное мышление, планирование будущего и принятие решений с отложенной выгодой. Работают они, конечно, не в одиночку, а всегда в паре с «эмоциональными» структурами, но соотношение их активности в разных ситуациях будет разным.
Когда человек принимает решение, за которым следует немедленная награда (не пойти на тренировку и поспать подольше), сильнее активируется «эмоциональная» часть мозга. Но если мы выбираем опцию с приятным, но отложенным результатом (встать раньше и пойти на тренировку, чтобы не болела спина), «рациональные» части работают намного активнее «эмоциональных».
Подстава в том, что «эмоциональная» система действует быстро, решение принимается рефлексивно, бессознательно (в обычной жизни мы так и называем это — «на эмоциях»). Рациональные зоны запускаются медленнее — осознанно, с усилием со стороны человека.
Поэтому, чтобы совершать действия для достижения далекой цели, человеку чисто с биологической точки зрения требуется гораздо больше самоконтроля и усилий, чем для получения быстрого результата (а в последнем случае еще и дофаминовая система помогает — помните, говорили про чувство удовольствия за успешно поставленную «галочку» в списке дел?)
Так что, если у вас есть глобальная цель, можно и нужно попробовать обмануть мозг: разбить эту цель на более мелкие (очень мелкие) и близкие. Например: «за неделю выучить 20 новых слов, чтобы использовать их при обсуждении с преподавателем моего любимого фильма». Или: «отработать фразы, чтобы использовать их в разговоре с официантом, и в ближайшие выходные самостоятельно заказать в ресторане ужин». Или: «в течение ближайших двух недель разобраться в использовании условного наклонения, чтобы поговорить с преподавателем о том, как могут развиваться события после моего переезда в новую страну».
А завтра расскажу еще немного про циклы мотивации, не переключайтесь!