​​Как не заболеть и сохранить здоровье? Напоминаем о мерах профилактики гриппа и ОРВИ:

✅ мойте руки c мылом как можно чаще, особенно после кашля и чихания;

✅ пользуйтесь антисептиками или антибактериальными салфетками;

✅ соблюдайте «респираторный этикет» (не касайтесь руками носа, рта, глаз, в случае ухудшения самочувствия - не посещайте общественные места, кашляйте и чихайте в носовые платки);

✅ проводите дома влажную уборку и проветривание;

✅ чаще гуляйте на свежем воздухе;

✅ полноценно питайтесь и отдыхайте.

Советы потребителям🗣

В этот раз в нашей рубрике #зпп_в_офлайнторговле мы напомним о важности обращать внимание на цены на товары перед покупкой.

Слишком низкая цена может свидетельствовать о продаже фальсифицированного или контрафактного товара.

🔍Совет покупателям от Роспотребнадзора:
Попробуйте запросить у продавца сведения об обязательном подтверждении соответствия товаров обязательным требованиям, обеспечивающим их безопасность для жизни, здоровья покупателя, окружающей среды и предотвращение причинения вреда имуществу покупателя.

@rospotrebnadzor_ru

​​15 января – день шавермы. Как выбрать и приготовить без вреда для здоровья?

🌯Шаверма или шаурма – одна из самых популярных уличных закусок в мире. Это блюдо из мяса (курица, свинина, реже используется - говядина, баранина, индюшатина), обжаренного на вертеле, завёрнутого в лаваш, с добавлением специй, соусов и салата из свежих овощей.

📍Шаверма относится к продуктам высокого эпидемиологического риска. Мясо в этом блюде может оказаться непрожаренным. Отрезанные от «мясной пирамиды» готовые кусочки мяса могут попадать в жидкость, стекающую с мяса в процессе приготовления. Это может способствовать вторичному микробному обсеменению. Куриное мясо без достаточной термической обработки может быть причиной сальмонеллёза, говядина и свинина – ещё и паразитарных заболеваний.

📍Фактором риска является использование соуса. Несвежее мясо может быть скрыто за счёт его большого количества. Соус, как правило, готовится с использованием молочных продуктов и даже сырых яиц, что, в свою очередь, может явиться «питательной средой» для бактерий.

📍Воздержаться от употребления шавермы стоит людям с наличием сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, болезней поджелудочной железы и печени.

✅ Безопасная и полезная шаверма – блюдо, приготовленное в домашних условиях: обычный соус можно заменить на смесь греческого йогурта и горчицы или сметану, а вместо лаваша использовать более полезный овсяноблин.
Один из рецептов зож-шавермы опубликован на сайте здоровое-питание.рф. В состав блюда входят: куриные окорочка, огурцы, болгарский перец, помидоры и лаваш. Основа соуса - 10-процентная сметана с укропом, солью и специями.

Берегите себя и своё здоровье!

Постоянный недосып, несбалансированное питание, чрезмерная физическая и эмоциональная нагрузка – все это приводит к ослаблению иммунной системы. Защита организма «сдается» – она уже не может работать на полную мощь.

Как понять, что иммунитет истощен, читайте на карточке.

​​🔬С начала эпидемического сезона у 167 калининградцев по результатам обследования лабораторно подтверждены случаи заболевания гриппом (88 взрослых и 79 детей). Из них только три человека были привиты. Эпидемические пороги по заболеваемости ОРВИ и гриппа не превышены ни в одной возрастной группе.

📍Если у Вас или Вашего ребёнка ухудшилось самочувствие, не нужно посещать общественные места, это опасно и для заболевших и для окружающих.

📍Необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Грипп нельзя расценивать как лёгкое заболевание, он опасен своими осложнениями! Одно из них – пневмония.
Не занимайтесь самолечением! Лечение заболевания проводится под контролем врача.

⚠Напоминаем меры неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ:

✅ мойте руки c мылом как можно чаще, особенно после кашля и чихания;
✅ пользуйтесь антисептиками или антибактериальными салфетками;
✅ соблюдайте «респираторный этикет» (не касайтесь руками носа, рта, глаз, в случае ухудшения самочувствия - не посещайте общественные места, кашляйте и чихайте в носовые платки);
✅ при посещении мест массового пребывания людей (общественный транспорт, торговые центры) используйте медицинскую маску;
✅ проводите дома влажную уборку и проветривание;
✅ чаще гуляйте на свежем воздухе;
✅ полноценно питайтесь и отдыхайте.

​​Ситуация на контроле Управления Роспотребнадзора

🌡 Сегодня в Советске произошла локальная авария на теплосетях. Без отопления остались 22 многоквартирных дома, чуть более 1100 жителей, а также три здания социальных учреждений: детский сад «Колокольчик», гимназия №1, детское отделение Советской ЦРБ.
Соблюдение температурных режимов на этих социальных объектах незамедлительно взяты под контроль специалистами Управления.

✅ По рекомендации Управления, работа детского сада «Колокольчик» приостановлена, там проводятся генеральная уборка.

✅ В гимназии №1 проведён контроль температурного режима. По рекомендации специалистов, занятия учащихся 5-8 классов приостановлены, время проведения уроков для учащихся 9-11 классов сокращено.

✅ В детском отделении Советской ЦРБ находятся на стационарном лечении находятся 4 ребёнка, в палатах температурный режим обеспечен автономным отоплением.

​​Рекомендации при купании в проруби в период праздника Крещения

Тем, кто планирует окунаться в прорубь, Роспотребнадзор напоминает о мерах предосторожности во время проведения обряда. Проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где осуществляется контроль за соблюдением правил безопасности сотрудниками спасательных и медицинских служб.

❓Всем ли можно купаться в проруби?
☑ купание в ледяной воде противопоказано людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы,
☑ с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,
☑ с болезнями дыхательных путей,
☑ с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
☑ с заболеваниями мочеполовой системы,
☑ с воспалительными заболеваниями носоглотки,
☑ с эндокринными заболеваниями.

❗Кроме того, не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.

Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:

✅ 1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
✅ 2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
✅ 3. Не следует нырять в прорубь вперед головой, это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
✅ 4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
✅ 5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
✅ 6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
✅ 7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.

​​20 января отмечается Всемирный день любителей сыра

🧀 Сыр - питательный продукт с богатыми вкусовыми качествами, который употребляется в пищу как самостоятельное блюдо, а также используется в кулинарии в качестве основного или дополнительного ингредиента.

🧀 Натуральный сыр содержит большое количество (20-30%) легкоусвояемого молочного белка, множество витаминов, таких как А, Е, D, С, витамины группы В, РР, а также большое количество полезных элементов: железо, калий, кальций, магний, медь, марганец, натрий, фосфор, цинк.

Роспотребнадзор напоминает, как выбрать эту продукцию:

✅ Внимательно изучите маркировку. Она должна содержать сведения о наименовании продукции, её составе, количестве, дате изготовления, сроке годности, условиях хранения и пищевой ценности, информацию о производителе.

✅ Проверьте маркировку «Честный знак». Это специальный Data Matrix код, который можно проверить с помощью мобильного приложения. Он позволяет убедиться в легальности продукта, узнать его состав, дату производства и срок годности.

✅ Осмотрите внешний вид сыра. На разрезе должен быть ровный рисунок, без трещин и неровностей. Корочка - ровная, тонкая, без повреждений. Цвет - от белого до светло-жёлтого, ровный по всей массе. Консистенция - эластичная, однородная по всей массе.

✅ Проверьте аромат. Он должен быть сырным, сладковато-пряным, либо слегка кисловатым. Также на сыре не должно быть плесени, если речь идёт не о специальных сортах.

​​​​О предоставлении Управлением государственных услуг

📌 Более 2,3 тысяч государственных услуг оказано Управлением в 2024 году.

📝 По заявлениям юрлиц и индивидуальных предпринимателей оформлены лицензии на деятельность с источниками ионизирующего излучения, на деятельность по дезинфекции, дезинсекции и дератизации, санитарно-эпидемиологические заключения, в том числе на деятельность (медицинскую, образовательную, фармацевтическую и иную), санитарные свидетельства о праве плавания и др.

📌 В 4,7 раза увеличилось число оказываемых Управлением услуг в электронном виде по сравнению с прошлым годом, их доля в общем числе услуг составила 39%.

☑ Оформление государственных услуг в электронном виде предоставляет заявителям ряд преимуществ:
✔возможность получения услуги из любой точки России,
✔отсутствие необходимости личного посещения Управления или офиса МФЦ (при подаче уведомлений),
✔прозрачность процедуры – возможность получения информации о ходе предоставления государственных услуг в режиме on-line, сокращение сроков оформления.

​​🦠 За прошедшую неделю в Калининградской области 3647 человек обратились за медицинской помощью с симптомами заболевания острыми респираторными инфекциями. Это больше в сравнении со 2 неделей года, но ниже среднего многолетнего уровня. Наибольший уровень заболеваемости среди детей 3-6 лет.

✅ В г.Калининграде за неделю зарегистрировано 2187 случаев заболевания ОРВИ, что также ниже среднего многолетнего уровня.

✅ По данным вирусологического мониторинга этиологию ОРВИ преимущественно определяют негриппозные вирусы: риновирусы, бокавирусы, метапневмовирусы. Лабораторно подтверждено 68 случаев гриппа (всего 195 случаев в текущем эпидемическом сезоне с 49 недели 2024 года)

🔬63 жителям области по результатам обследования установлен диагноз коронавирусной инфекции. В сравнение с 2 неделей число заболевших увеличилось на 8%. Заболевание протекает без поражения лёгких.

Эпидемиологи напоминают о важности соблюдать меры неспецифической профилактики ОРВИ и коронавирусной инфекции:

✅ мойте руки c мылом как можно чаще, особенно после кашля и чихания;
✅ пользуйтесь антисептиками или антибактериальными салфетками;
✅ соблюдайте «респираторный этикет» (не касайтесь руками носа, рта, глаз, в случае ухудшения самочувствия - не посещайте общественные места, кашляйте и чихайте в носовые платки);
✅ при посещении мест массового пребывания людей (общественный транспорт, торговые центры) используйте медицинскую маску;
✅ проводите дома влажную уборку и проветривание;
✅ чаще гуляйте на свежем воздухе;
✅ полноценно питайтесь и отдыхайте.

⚠ При появлении любых признаков болезни оставайтесь дома, всегда обращайтесь за медицинской помощью!