Как вы воспринимаете свое отражение в зеркале? Оно вызывает у вас разочарование — лишние килограммы, несовершенные формы или проблемы с кожей, а чувство неудовлетворенности собой стало привычным? Клинический психолог Кэтрин Холт предлагает в своей книге «Принимай свое тело и его особенности», основанной на когнитивно-поведенческой терапии, техники для преодоления стыда и самокритики и распознания настоящих потребностей организма.
Как вы воспринимаете свое отражение в зеркале? Оно вызывает у вас разочарование — лишние килограммы, несовершенные формы или проблемы с кожей, а чувство неудовлетворенности собой стало привычным? Клинический психолог Кэтрин Холт предлагает в своей книге «Принимай свое тело и его особенности», основанной на когнитивно-поведенческой терапии, техники для преодоления стыда и самокритики и распознания настоящих потребностей организма.
Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from kr
