ТВОЙ ШАНС тренироваться с ЛАКЕРОМ! 🔥Сегодня в 00:00закроется возможность вступить в мою Академию!😱
Скорее присоединяйся, ведь уже завтра мы начинаем тренировки и в течение месяца узнаем:
👉 как учить элементы 👉 самые эффективные упражнения со своим весом 👉 сколько раз в неделю нужно тренироваться 👉 как совмещать калистенику с качалкой 👉 и очень много полезных лайфхаков!
ТВОЙ ШАНС тренироваться с ЛАКЕРОМ! 🔥Сегодня в 00:00закроется возможность вступить в мою Академию!😱
Скорее присоединяйся, ведь уже завтра мы начинаем тренировки и в течение месяца узнаем:
👉 как учить элементы 👉 самые эффективные упражнения со своим весом 👉 сколько раз в неделю нужно тренироваться 👉 как совмещать калистенику с качалкой 👉 и очень много полезных лайфхаков!
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from kr
