В этом ноябре я не хандрю. Хандрить попросту некогда. Когда работы море, по вечерам уроки, а на носу Новый год, то время если и остаётся, то не для хандры, а для пролистывания ленты в Телеграме.
И вот я листала, листала и долистала до Мари. Она была в оранжевом, и подействовала на меня как "Антихандрин", только эффективнее.
Мне показалась, что Мари знает, как сделать ноябрь ещё лучше, чем он есть. Казалось бы, куда уж лучше. Но оказывается, есть куда. И Мари сейчас обо всём расскажет.
Рубрика "Что бы такого". За окном ноябрь месяц. У меня в гостях Мари. Поехали!
✔️ ГУЛЯЕМ И ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЯ Но для начала: тепло и удобно одеваемся. Далее идем в ближайший парк, но не просто наматываем километры, а выполняем одно из заданий. Это может быть что угодно, например: ⁃ найти 5 жëлудей; ⁃ сделать 7 красивых кадров; ⁃ улыбнуться трëм незнакомым людям.
✔️ ПРОВОДИМ ДЕНЬ В ПИЖАМЕ Можно собрать друзей или остаться в гордом одиночестве. Главное, наденьте любимую теплую пижаму, закажите пиццу, посмотрите новый фильм, а лучше сразу несколько. Можно играть в настолки, варить глинтвейн и делать то, что захочется.
✔️ УЧИМСЯ Прямо сейчас подумайте, чему новому вы бы хотели научиться. К примеру, шить, вязать, программировать роботов, рисовать, печь торты или писать сказки. Далее ищем в интернете подходящий курс или ролик на Ютубе и ... учимся. За один месяц можно легко освоить новый навык.
✔️ ЧИТАЕМ Для началась нужно создать уютную атмосферу. Нам понадобится плед (можно 2–3), какао или пряный цитрусовый чай, свечки и добрая книжка. Располагаемся в кресле, читаем, наслаждаемся.
✔️ ЗАНИМАЕМСЯ НЕЙРОГИМНАСТИКОЙ Это удивительный способ активизировать мозговую деятельность и создать новые нейронные связи через физические упражнения. Расскажу о моих любимых:
⁃ делаем комбинации пальцами: одной рукой выполняете «пистолет» (указательный и средний пальцы вытягиваем вверх, прижимаем друг к другу), а другой – "козу" (указательный палец и мизинец вытягиваем вверх, средний и безымянный - прижимаем к ладони). Теперь меняем руки. Повторяем 10–12 раз, а потом закрываем глаза и повторяем снова!
⁃ на час или два (а можно и дольше) перестаем пользоваться рабочей рукой. Все бытовые задачи выполняем другой рукой (почистить зубы, причесаться, покушать, набрать текст в телефоне и т. д.). А можно попробовать и писать другой рукой.
⁃ рисуем разными руками зеркальные отображения одной и той же фигуры (можно начать с каракуль). Еще одна вариация: рисовать одной рукой круг, а другой квадрат. А усложнить процесс можно подключив ноги. А вы когда последний раз рисовали стопами? 😀
... Я уже гну козу правой и стреляю в воображаемую муху левой. Успехов пока не наблюдаю, но не сдаюсь. До конца ноября ещё есть время.
В комментариях надеюсь увидеть Мари. Пусть она расскажет, сколько мух уже у неë в кармане и какой фильм для осени самый подходящий 😉
Это была рубрика "Что бы такого". Ноябрьский выпуск.
В этом ноябре я не хандрю. Хандрить попросту некогда. Когда работы море, по вечерам уроки, а на носу Новый год, то время если и остаётся, то не для хандры, а для пролистывания ленты в Телеграме.
И вот я листала, листала и долистала до Мари. Она была в оранжевом, и подействовала на меня как "Антихандрин", только эффективнее.
Мне показалась, что Мари знает, как сделать ноябрь ещё лучше, чем он есть. Казалось бы, куда уж лучше. Но оказывается, есть куда. И Мари сейчас обо всём расскажет.
Рубрика "Что бы такого". За окном ноябрь месяц. У меня в гостях Мари. Поехали!
✔️ ГУЛЯЕМ И ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЯ Но для начала: тепло и удобно одеваемся. Далее идем в ближайший парк, но не просто наматываем километры, а выполняем одно из заданий. Это может быть что угодно, например: ⁃ найти 5 жëлудей; ⁃ сделать 7 красивых кадров; ⁃ улыбнуться трëм незнакомым людям.
✔️ ПРОВОДИМ ДЕНЬ В ПИЖАМЕ Можно собрать друзей или остаться в гордом одиночестве. Главное, наденьте любимую теплую пижаму, закажите пиццу, посмотрите новый фильм, а лучше сразу несколько. Можно играть в настолки, варить глинтвейн и делать то, что захочется.
✔️ УЧИМСЯ Прямо сейчас подумайте, чему новому вы бы хотели научиться. К примеру, шить, вязать, программировать роботов, рисовать, печь торты или писать сказки. Далее ищем в интернете подходящий курс или ролик на Ютубе и ... учимся. За один месяц можно легко освоить новый навык.
✔️ ЧИТАЕМ Для началась нужно создать уютную атмосферу. Нам понадобится плед (можно 2–3), какао или пряный цитрусовый чай, свечки и добрая книжка. Располагаемся в кресле, читаем, наслаждаемся.
✔️ ЗАНИМАЕМСЯ НЕЙРОГИМНАСТИКОЙ Это удивительный способ активизировать мозговую деятельность и создать новые нейронные связи через физические упражнения. Расскажу о моих любимых:
⁃ делаем комбинации пальцами: одной рукой выполняете «пистолет» (указательный и средний пальцы вытягиваем вверх, прижимаем друг к другу), а другой – "козу" (указательный палец и мизинец вытягиваем вверх, средний и безымянный - прижимаем к ладони). Теперь меняем руки. Повторяем 10–12 раз, а потом закрываем глаза и повторяем снова!
⁃ на час или два (а можно и дольше) перестаем пользоваться рабочей рукой. Все бытовые задачи выполняем другой рукой (почистить зубы, причесаться, покушать, набрать текст в телефоне и т. д.). А можно попробовать и писать другой рукой.
⁃ рисуем разными руками зеркальные отображения одной и той же фигуры (можно начать с каракуль). Еще одна вариация: рисовать одной рукой круг, а другой квадрат. А усложнить процесс можно подключив ноги. А вы когда последний раз рисовали стопами? 😀
... Я уже гну козу правой и стреляю в воображаемую муху левой. Успехов пока не наблюдаю, но не сдаюсь. До конца ноября ещё есть время.
В комментариях надеюсь увидеть Мари. Пусть она расскажет, сколько мух уже у неë в кармане и какой фильм для осени самый подходящий 😉
Это была рубрика "Что бы такого". Ноябрьский выпуск.
#что_бы_такого
BY Мыша ПИшет 🐭
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from kr
