Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/OlesyaEsinamam/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Дневник мамы🌸 | Telegram Webview: OlesyaEsinamam/600 -
Вот мой трекер занятий йогой с ноября. В январе результаты были прям слабые, в феврале нужно их наверстать. Я никогда так долго не занималась спортом, обычно меня хватало на месяц. Но йога — это настоящий наркотик, она меня затянула и влюбила в себя. Раньше я не воспринимала йогу всерьёз, но когда попробовала стиль FYSM, была шокирована, насколько это сложно. Однако сложности возникают из-за слабости тела, которое нужно тренировать.
И что удивительно , после тренировки у меня болят те мышцы , которых я раньше никогда не чувствовала после спорта , а занималась я многим (растяжка, TRX, гамаки , бег, фитнес , волейбол , танцы)
Вот мой трекер занятий йогой с ноября. В январе результаты были прям слабые, в феврале нужно их наверстать. Я никогда так долго не занималась спортом, обычно меня хватало на месяц. Но йога — это настоящий наркотик, она меня затянула и влюбила в себя. Раньше я не воспринимала йогу всерьёз, но когда попробовала стиль FYSM, была шокирована, насколько это сложно. Однако сложности возникают из-за слабости тела, которое нужно тренировать.
И что удивительно , после тренировки у меня болят те мышцы , которых я раньше никогда не чувствовала после спорта , а занималась я многим (растяжка, TRX, гамаки , бег, фитнес , волейбол , танцы)
Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. READ MORE
from kr
