Путеводитель для мам | Telegram Webview: Putevoditeldliamam/1489 -

Telegram Group & Telegram Channel

Путеводитель для мам

Forwarded from ШакуроваБережныйФитнес|ТренировкиОнлайн15минут|ВосстановлениеПослеРодов (Наташа Шакурова|ЗАРЯДКА КАК ПРИВЫЧКА|15минутРезультатДают|ФИТНЕС)

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

ПОЛЕЗНЫЕ ТУАЛЕТНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Когда провожу ДИАГНОСТИКУ физического состояния тела клиенткам, часто рекомендую им скорректировать свои туалетные привычки, потому что есть проблемы с мышцами тазового дна.

В видео рассказываю об одной полезной привычке🚽

Посмотрите, понаблюдайте за собой, не вредите ли вы себе?

Наши мышцы тазового дна, в течение всей жизни, испытывают большую нагрузку:
✅беременность,
✅лишний вес,
✅подъём и ношение тяжестей,
✅хронический кашель.

С возрастом и с каждой беременностью, состояние мышц тазового дна ухудшается, возникают различные дисфункции (недержание, нарушение тонуса мышц, боли и т.д.)

Помочь себе (своим интимным мышцам) мы можем сами🙂

Соблюдайте в туалете простые правила📝

Будьте здоровы🏋‍♀️

PS
за диагностикой онлайн/офлайн обращайтесь в личном сообщении
@natashashakurova

#полезная_среда_жз

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/kr/Putevoditeldliamam.com/1489

650 viewsNov 7, 2024 at 11:01

group-telegram.com/Putevoditeldliamam/1489

Create: 2024-11-07
Last Update: 2025-02-05 14:07:47

ПОЛЕЗНЫЕ ТУАЛЕТНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Когда провожу ДИАГНОСТИКУ физического состояния тела клиенткам, часто рекомендую им скорректировать свои туалетные привычки, потому что есть проблемы с мышцами тазового дна.

В видео рассказываю об одной полезной привычке🚽

Посмотрите, понаблюдайте за собой, не вредите ли вы себе?

Наши мышцы тазового дна, в течение всей жизни, испытывают большую нагрузку:
✅беременность,
✅лишний вес,
✅подъём и ношение тяжестей,
✅хронический кашель.

С возрастом и с каждой беременностью, состояние мышц тазового дна ухудшается, возникают различные дисфункции (недержание, нарушение тонуса мышц, боли и т.д.)

Помочь себе (своим интимным мышцам) мы можем сами🙂

Соблюдайте в туалете простые правила📝

Будьте здоровы🏋‍♀️

PS
за диагностикой онлайн/офлайн обращайтесь в личном сообщении
@natashashakurova

#полезная_среда_жз

BY Путеводитель для мам

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Putevoditeldliamam/1489

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-05|

He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities.
from kr

Telegram Путеводитель для мам
FROM American