Russia News

🌺 Синий цвет может поднять иммунитет и настроение- ученые

🌺 А Вы знаете, что в некоторых частях мира применяют терапию с использованием синего света, чтобы улучшить настроение и, как полагают, повысить иммунитет?

🌺 Вот несколько способов, которыми синий свет может быть полезен, говорят ученые:

🦋 Антимикробные свойства: Исследования показали, что синий свет может обладать антимикробными свойствами, помогая уничтожать некоторые бактерии на поверхности кожи. Это свойство используется в медицинской практике, например, для ускорения заживления ран.

🦋 Улучшение сна и циркадных ритмов: Синий свет в течение дня способствует поддержанию правильных циркадных ритмов, влияя на уровень мелатонина — гормона, регулирующего сон. Хороший ночной сон, в свою очередь, важен для поддержания здорового иммунитета.

🌺Поддержка психического состояния: Светотерапия, в том числе с использованием синего света, может быть полезна для улучшения настроения и снижения симптомов сезонного аффективного расстройства. Психологическое состояние и уровень стресса играют ключевую роль в функционировании иммунной системы.

🟦 Цвет настроения — синий

🌟 Russia News — Подпишись

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/kr/Russiaanews.com/37595

2.3K viewsMar 3 at 17:39

🌺 Синий цвет может поднять иммунитет и настроение- ученые

🌺 А Вы знаете, что в некоторых частях мира применяют терапию с использованием синего света, чтобы улучшить настроение и, как полагают, повысить иммунитет?

🌺 Вот несколько способов, которыми синий свет может быть полезен, говорят ученые:

🦋 Антимикробные свойства: Исследования показали, что синий свет может обладать антимикробными свойствами, помогая уничтожать некоторые бактерии на поверхности кожи. Это свойство используется в медицинской практике, например, для ускорения заживления ран.

🦋 Улучшение сна и циркадных ритмов: Синий свет в течение дня способствует поддержанию правильных циркадных ритмов, влияя на уровень мелатонина — гормона, регулирующего сон. Хороший ночной сон, в свою очередь, важен для поддержания здорового иммунитета.

🌺Поддержка психического состояния: Светотерапия, в том числе с использованием синего света, может быть полезна для улучшения настроения и снижения симптомов сезонного аффективного расстройства. Психологическое состояние и уровень стресса играют ключевую роль в функционировании иммунной системы.

🟦 Цвет настроения — синий

🌟 Russia News — Подпишись