Aaron DOV

Офигиваю с книги, которую посоветовал подписчик 🤯

На неделе писал про то, как гаджеты разрушают нашу жизнь. В комментариях многие признались - первое, что делают утром, хватают телефон.

И тут попадается мне книга от бывшего Стэнфордского профессора. Того самого, который научил современные корпорации создавать продукты, вызывающие зависимость. А теперь учит нас, как этому противостоять 🎯 (классный бизнес)

Главный инсайт, который уже зацепил:
Отвлечение - это ВСЕГДА нездоровое бегство от действительности. И единственный способ перестать отвлекаться - научиться справляться с дискомфортом.

Я и раньше понимал, что залипание в соцсетях - это побег от решения страшных/сложных/больных вопросов в собственной жизни. Но тут автор копнул намного глубже 🔍

Книга называется "Неотвлекаемые" (Нир Эяль).
Спасибо Эльдару за рекомендацию! 🙏

P.S. Поставь ❤️ если хочешь узнать, что автор советует делать с этой проблемой. В следующем посте расскажу подробнее.

www.group-telegram.com/kr/aaron_sleep.com/260

2.1K viewsJan 19 at 17:09

Офигиваю с книги, которую посоветовал подписчик 🤯

На неделе писал про то, как гаджеты разрушают нашу жизнь. В комментариях многие признались - первое, что делают утром, хватают телефон.

И тут попадается мне книга от бывшего Стэнфордского профессора. Того самого, который научил современные корпорации создавать продукты, вызывающие зависимость. А теперь учит нас, как этому противостоять 🎯 (классный бизнес)

Главный инсайт, который уже зацепил:
Отвлечение - это ВСЕГДА нездоровое бегство от действительности. И единственный способ перестать отвлекаться - научиться справляться с дискомфортом.

Я и раньше понимал, что залипание в соцсетях - это побег от решения страшных/сложных/больных вопросов в собственной жизни. Но тут автор копнул намного глубже 🔍

Книга называется "Неотвлекаемые" (Нир Эяль).
Спасибо Эльдару за рекомендацию! 🙏

P.S. Поставь ❤️ если хочешь узнать, что автор советует делать с этой проблемой. В следующем посте расскажу подробнее.

BY Aaron DOV