Когда Алисе было примерно 5 месяцев я решила проверить. Сразу скажу, что имею ввиду под самозасыпанием: когда не оставляешь ребенка одного и уходишь, а находишься рядом и усыпляешь без сильных ассоциаций на сон - груди, укачиваний, бутылочки, соски.
Меня вдохновила подруга, которая сказала, что усыпила так сына, поэтому решила попробовать. Особо не возлагая надежд, у меня получилось, вроде со второго раза.
Алиса спит по режиму, если так можно назвать циклы сна и бодрствования с момента просыпания после ночи. Так выходит все более менее предсказуемо.
Первая часть бодрствования активная, вторая спокойная. Перед самим сном кладу Алису на кровать рядом, открываю над ее головой книжку и тихонько читаю, она лежит и рассматривает картинки.
Засыпала дочь на разных этапах с помощью разных методов расслабления: массаж ножек, ручек, поглаживания, делала сороку-белобоку, похлопывала по спинке, шшшкала. Нужно подобрать ключик к малышу, у нас получилась целая связка ключей, которая работает через раз😂
Засыпание таким образом происходит не на каждый сон. Дочка должна быть в привычной обстановке, сытая, спокойная, в настроении и уже нагулявшаяся.
Если все это не сработает и она начинает капризничать, то укладываю другим способом. ___
Делитесь, получалось ли у вас самозасыпание у малышей?
Когда Алисе было примерно 5 месяцев я решила проверить. Сразу скажу, что имею ввиду под самозасыпанием: когда не оставляешь ребенка одного и уходишь, а находишься рядом и усыпляешь без сильных ассоциаций на сон - груди, укачиваний, бутылочки, соски.
Меня вдохновила подруга, которая сказала, что усыпила так сына, поэтому решила попробовать. Особо не возлагая надежд, у меня получилось, вроде со второго раза.
Алиса спит по режиму, если так можно назвать циклы сна и бодрствования с момента просыпания после ночи. Так выходит все более менее предсказуемо.
Первая часть бодрствования активная, вторая спокойная. Перед самим сном кладу Алису на кровать рядом, открываю над ее головой книжку и тихонько читаю, она лежит и рассматривает картинки.
Засыпала дочь на разных этапах с помощью разных методов расслабления: массаж ножек, ручек, поглаживания, делала сороку-белобоку, похлопывала по спинке, шшшкала. Нужно подобрать ключик к малышу, у нас получилась целая связка ключей, которая работает через раз😂
Засыпание таким образом происходит не на каждый сон. Дочка должна быть в привычной обстановке, сытая, спокойная, в настроении и уже нагулявшаяся.
Если все это не сработает и она начинает капризничать, то укладываю другим способом. ___
Делитесь, получалось ли у вас самозасыпание у малышей?
The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm.
from kr
