Здесь водятся тигры

Морская болезнь. Укачивание. Как с ним бороться.

— Кого укачивает?
Всех! Просто кто-то умеет с этим справляться, кто-то нет, а кто-то просто уже приспособился - «прикачался».

— Почему укачивает?
Потому что видишь одно, а чувствуешь другое. Во время движения по волнам мы видим неподвижные стены и мебель, а вестибулярный аппарат ощущает качку.

— Как много времени нужно организму на адаптацию?
В среднем 2 дня, но зависит всё от организма. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше, а кто-то в крайне редких случаях вообще не может к этому привыкнуть.

— От чего становится хуже?
✅от нахождения в закрытом помещении
✅от чтения, использования компьютера и зависания в смартфоне
✅от любой кропотливой работы
✅от недостатка свежего воздуха
✅от резких запахов в тч еды, парфюма, сигарет, солярки
✅от алкоголя
✅ночью от любых источников света на судне - глаз цепляется за них и за пределами яхты ничего не видит
✅от большинства антибиотиков, гормональных препаратов и анальгетиков
✅от голода - думать, что если не поесть, то не вырвет - неверно. До поездки обязательно нужно перекусить.
✅от беременности - ну тут как бы простите

— От чего становится лучше?
✅самый верный способ - сойти на берег, но мы так просто не сдадимся, верно?
✅смотреть вдаль на горизонт, на облака, звёзды, берег, другие суда.
✅закрыть глаза, либо лечь спать
✅встать за штурвал, если позволит капитан - рулевому всегда приходится смотреть вперёд и вдаль, поэтому водителей, что машин, что яхт укачивает в последнюю очередь.
✅окунуться в воду, а ещё лучше немного поплавать
✅при сильной боковой качке очень помогает постоять на самом носу, чтоб в поле зрения не попадало никаких деталей яхты.
✅выпить Драмину, при этом поведение на яхте играет бОльшую роль и если вы планируете вышивать по инструкции из телефона, покуривая сигарету и запивая Сидром, то Драмина не поможет. Я выпила одну таблетку за час - мотало меня знатно, но мне было сильно лучше, чем тем, кто ее не выпил.
✅открыть окна, проветрить и не открывать глаза, сидя в каюте

— Что не поможет? И про эффект плацебо.
Акупунктурные браслеты, гомеопатия, травы, имбирь, чай с имбирём, лимон. Доказанной эффективности нет, но если кому-то помогает - это прекрасно.

— Признаки того, что организм адаптировался.
Появляется бодрость, зверский аппетит, начинает качать на суше, если закрыть глаза

И пару фактов:
✅После нескольких месяцев на суше привыкать приходится заново, но процесс проходит проще.
✅Детей до 2х лет не укачивает вообще, а дети 3-12 лет, наоборот, переносят качку сложнее всех остальных возрастных групп.

Сохраняйте - пригодится!🌊

#тигрынезнали #камчатка

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/kr/amaboss_life.com/5453

774 viewsAnya Arr, edited  Oct 12, 2023 at 11:29

Морская болезнь. Укачивание. Как с ним бороться.

— Кого укачивает?
Всех! Просто кто-то умеет с этим справляться, кто-то нет, а кто-то просто уже приспособился - «прикачался».

— Почему укачивает?
Потому что видишь одно, а чувствуешь другое. Во время движения по волнам мы видим неподвижные стены и мебель, а вестибулярный аппарат ощущает качку.

— Как много времени нужно организму на адаптацию?
В среднем 2 дня, но зависит всё от организма. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше, а кто-то в крайне редких случаях вообще не может к этому привыкнуть.

— От чего становится хуже?
✅от нахождения в закрытом помещении
✅от чтения, использования компьютера и зависания в смартфоне
✅от любой кропотливой работы
✅от недостатка свежего воздуха
✅от резких запахов в тч еды, парфюма, сигарет, солярки
✅от алкоголя
✅ночью от любых источников света на судне - глаз цепляется за них и за пределами яхты ничего не видит
✅от большинства антибиотиков, гормональных препаратов и анальгетиков
✅от голода - думать, что если не поесть, то не вырвет - неверно. До поездки обязательно нужно перекусить.
✅от беременности - ну тут как бы простите

— От чего становится лучше?
✅самый верный способ - сойти на берег, но мы так просто не сдадимся, верно?
✅смотреть вдаль на горизонт, на облака, звёзды, берег, другие суда.
✅закрыть глаза, либо лечь спать
✅встать за штурвал, если позволит капитан - рулевому всегда приходится смотреть вперёд и вдаль, поэтому водителей, что машин, что яхт укачивает в последнюю очередь.
✅окунуться в воду, а ещё лучше немного поплавать
✅при сильной боковой качке очень помогает постоять на самом носу, чтоб в поле зрения не попадало никаких деталей яхты.
✅выпить Драмину, при этом поведение на яхте играет бОльшую роль и если вы планируете вышивать по инструкции из телефона, покуривая сигарету и запивая Сидром, то Драмина не поможет. Я выпила одну таблетку за час - мотало меня знатно, но мне было сильно лучше, чем тем, кто ее не выпил.
✅открыть окна, проветрить и не открывать глаза, сидя в каюте

— Что не поможет? И про эффект плацебо.
Акупунктурные браслеты, гомеопатия, травы, имбирь, чай с имбирём, лимон. Доказанной эффективности нет, но если кому-то помогает - это прекрасно.

— Признаки того, что организм адаптировался.
Появляется бодрость, зверский аппетит, начинает качать на суше, если закрыть глаза

И пару фактов:
✅После нескольких месяцев на суше привыкать приходится заново, но процесс проходит проще.
✅Детей до 2х лет не укачивает вообще, а дети 3-12 лет, наоборот, переносят качку сложнее всех остальных возрастных групп.

Сохраняйте - пригодится!🌊

#тигрынезнали #камчатка