group-telegram.com/annacooksdiary/233
Last Update:
«СЫРНИКИ» ИЗ ПШЁНКИ С ТЫКВОЙ И ИЗЮМОМ. (Видео-рецепт выше ⬆️)
⠀
⠀ Очень давно хотела приготовить такие сырники, но почему-то откладывала. А в итоге они нам очень понравились! Для тех, кто не может есть молочные продукты - отличная альтернатива традиционных сырников.
⠀Можно поливать сверху финиковым сиропом/стропом топинамбура/мёдом/джемом, посыпать ягодами.
⠀ ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты:
⠀ ▪️ 350г сваренной пшёнки (это 100г сухого пшена отварить в 330г воды)
⠀ ▪️ 80г кокосовой/рисовой муки (+для обсыпки)
⠀ ▪️ 60г сваренной тыквы
⠀ ▪️ 45г изюма (желательно)
⠀ ▪️ 40г лимонного сока
⠀ ▪️1ст.л цедры лимона
⠀ ▪️ 60г сиропа топинамбура
⠀ ▪️15г сухого подсластителя (кокосовый сахар, финиковая пудра), но можно и без подсластителя, если вам сладости достаточно.
⠀
⠀1. Отварите пшенную крупу и высыпьте ее в ёмкость.
⠀ 2. Добавить сироп, лимонный сок, муку и пюрировать подгрудным блендером.
⠀ 3. Добавить тыкву (можно без), изюм, сухой подсластитель.
⠀ 4. Сформировать сырники. Чтобы края были ровненькие воспользуйтесь стаканом, как на видео. Обвалять в муке и обжарить до золотистой корочки.
#сладкиерецепты
BY Annacooks | детские веган рецепты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/233