سلام همیاران عزیز 🙌🏻
امیدوارم حال دلتون عالی باشه 😉
قصد داریم یه جلسه با اعضای عمومی همیاران داشته باشیم تا برای ترم بهار مون یسری برنامه ها داشته باشیم و ….
💡واس همین لازم دونستم بگم هرکس دوست داره و توان شرکت در جلسه رو داره با حضور گرمش مارو با نظرات و ایده هاش همراهی کنه😁
بیاین باهم یک اثر مثبت از خودمون توی دانشگاه بجا بزاریم✨و حال خودمون و دوستامون رو بهبود ببخشیم💫❤️🩹
امیدوارم حال دلتون عالی باشه 😉
قصد داریم یه جلسه با اعضای عمومی همیاران داشته باشیم تا برای ترم بهار مون یسری برنامه ها داشته باشیم و ….
💡واس همین لازم دونستم بگم هرکس دوست داره و توان شرکت در جلسه رو داره با حضور گرمش مارو با نظرات و ایده هاش همراهی کنه😁
بیاین باهم یک اثر مثبت از خودمون توی دانشگاه بجا بزاریم✨و حال خودمون و دوستامون رو بهبود ببخشیم💫❤️🩹
💡علاقمندان میتوانند تا جمعه ۱۹ ام بهمن ماه به ایدی زیر جهت هماهنگی و اطلاعات بیشتر پیام دهند.
📥
@Mohsen_mi4
کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر(پلی تکنیک تهران)
📥
@Mohsen_mi4
کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر(پلی تکنیک تهران)
aut_hamyaran
💡علاقمندان میتوانند تا جمعه ۱۹ ام بهمن ماه به ایدی زیر جهت هماهنگی و اطلاعات بیشتر پیام دهند. 📥 @Mohsen_mi4 کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر(پلی تکنیک تهران)
فرصت نام نویسی علاقمندان به مشارکت تا ۱۲ امشب:
آیا علاقه مند به شرکت در حلقه گفتگو هستید!؟🤔
Anonymous Poll
59%
بله هستم👍🏻
17%
نه نیستم👎🏻
24%
نمیدونم باید فکرامو کنم🫳🏻
علاقمند به شرکت در کارگاه های آموزشی با حضور متخصصین اون زمینه🧠!?
Anonymous Poll
86%
میام🤓
14%
نمیام😒
📌این باکس هم مخصوص شماست
توی قسمت کامنت ها بگید دوست
دارید توی کانون همیاران سلامت روان چکار کنیم
(شما پیشنهاد بدین)
توی قسمت کامنت ها بگید دوست
دارید توی کانون همیاران سلامت روان چکار کنیم
(شما پیشنهاد بدین)
❔💡کدام موضوع برای شما جذابیت بیشتری دارد!؟
Anonymous Poll
50%
Overthinking بیش فکری
25%
ADHD اختلال تمرکز
49%
Self confidence اعتماد به نفس
16%
OCD وسواس فکری
41%
procrastination اهمال کاری
26%
depression افسردگی
37%
social anxietyاضطراب اجتماعی
33%
Deep work کار عمیق
30%
Blame disorder اختلال سرزنشگری
💡❔کدام موضوع برای شما جذابیت بیشتری دارد(بخش دوم)
Anonymous Poll
17%
تغذیه
35%
اختلالات خواب
51%
اختلالات ارتباطی
48%
تنهایی
21%
تک بعدی بودن
7%
مصرف مواد ،سیگار،الکل
13%
دعا نویسی و جادوگری
39%
رشد فردی
17%
والدین سمی
20%
گوش دادن فعالانه
💡❔کدام موضوع برا شما جذابیت بیشتری دارد!؟(بخش سوم)
Anonymous Poll
49%
مدیریت مالی و درآمد
33%
معنای زندگی
27%
روش های افزایش نبوغ و خلاقیت
37%
هوش هیجانی
29%
تاب اوری
19%
سوگواری
27%
دو راهی های زندگی
39%
بی انگیزگی تحصیلی
44%
مهارت های کلامی رفتاری
Forwarded from مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
✨ مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند.✨
عنوان کارگاه:
🔸مهارت های برقراری ارتباط موثر🔸
مدرس: خانم حمیده انوشه
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
📅سه شنبه ( ۱۴۰۳/۱۱/۳۰ )
⏰ ۱۷ الی ۱۹
🔸تکنیک های غیر کلامی و زبان بدن
🔸راهکارهای برقراری و بهبود ارتباط مؤثر
🔸تأثیر روابط بین فردی در رشد و شکوفایی انسان
هماهنگی و ثبت نام:
09354013027
📍مکان برگزاری:
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
🔷کانال اطلاع رسانی:
https://www.group-telegram.com/autcc
عنوان کارگاه:
🔸مهارت های برقراری ارتباط موثر🔸
مدرس: خانم حمیده انوشه
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
📅سه شنبه ( ۱۴۰۳/۱۱/۳۰ )
⏰ ۱۷ الی ۱۹
🔸تکنیک های غیر کلامی و زبان بدن
🔸راهکارهای برقراری و بهبود ارتباط مؤثر
🔸تأثیر روابط بین فردی در رشد و شکوفایی انسان
هماهنگی و ثبت نام:
09354013027
📍مکان برگزاری:
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
🔷کانال اطلاع رسانی:
https://www.group-telegram.com/autcc
aut_hamyaran
🔸مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری نشریه افق و کانون همیاران سلامت روان برگزار میکند: 📌سلسله جلسات دورهمی کتابخوانی 📆 زمان شنبه ۱۳ بهمن ماه ساعت ۱۷ 🏛 محل برگزاری کلاس ۵۲۳ طبقه ۵ دانشکده مکانیک جهت ثبت نام به آیدی @hamrazhafezi مراجعه فرمایید 🤝🌿 @ofoghaut…
سلام دوستان😍
اولین جلسه نقد کتاب زمستان ۱۳ بهمن ماه برگزار شد و ما در خدمت خانم دکتر دوایی و ۱۵ نفر از دوستان بودیم.
این جلسه به تحلیل کتاب «دروغ هایی که به خود می گوییم» اثر جان فردریکسون پرداختیم.
در جلسه سوالات زیر مطرح شد:
۱)چه دیدی به کتاب داشتید؟
۲)آیا این کتاب تصور شما نسبت به رواندرمانگر را تغییر داد؟
۳)آیا باید آدم حتما مشکل حادی داشته باشد که پیش رواندرمانگر برود؟
هر یک از دوستان سوالاتشان را پرسیدند و نظرشان را گفتند و ۱۰۰ دقیقه به تبادل نظرات پرداخته شد.
و همچنین هر فرد جملاتی را که در کتاب دوست داشت و تحت تاثیرش قرار گرفته بود خواند.
کتاب های پیشنهاد شده در جلسه:
جنس دوم(سیمون دوبووار)،هنر تلخ نکردن زندگی(دکتر رافائل سانتاندر )،لیز خوردن روی شادی(دانیل گیلبرت)،مردان مریخی زنان ونوسی(جان گری)،فرضیه خوشبختی(جاناتان هایت)،نیروی حال( آکهارت تله )،زمینی نو( آکهارت تله )،قدرت در برابر زور(دیوید هاوکینز)
فیلم های پیشنهاد شده در جلسه:
everything everything،
حوض نقاشی،شب های روشن،اینجا بدون من،طعم گیلاس
به امید دیدارتون در جلسات این ترم 🌸
اولین جلسه نقد کتاب زمستان ۱۳ بهمن ماه برگزار شد و ما در خدمت خانم دکتر دوایی و ۱۵ نفر از دوستان بودیم.
این جلسه به تحلیل کتاب «دروغ هایی که به خود می گوییم» اثر جان فردریکسون پرداختیم.
در جلسه سوالات زیر مطرح شد:
۱)چه دیدی به کتاب داشتید؟
۲)آیا این کتاب تصور شما نسبت به رواندرمانگر را تغییر داد؟
۳)آیا باید آدم حتما مشکل حادی داشته باشد که پیش رواندرمانگر برود؟
هر یک از دوستان سوالاتشان را پرسیدند و نظرشان را گفتند و ۱۰۰ دقیقه به تبادل نظرات پرداخته شد.
و همچنین هر فرد جملاتی را که در کتاب دوست داشت و تحت تاثیرش قرار گرفته بود خواند.
کتاب های پیشنهاد شده در جلسه:
جنس دوم(سیمون دوبووار)،هنر تلخ نکردن زندگی(دکتر رافائل سانتاندر )،لیز خوردن روی شادی(دانیل گیلبرت)،مردان مریخی زنان ونوسی(جان گری)،فرضیه خوشبختی(جاناتان هایت)،نیروی حال( آکهارت تله )،زمینی نو( آکهارت تله )،قدرت در برابر زور(دیوید هاوکینز)
فیلم های پیشنهاد شده در جلسه:
everything everything،
حوض نقاشی،شب های روشن،اینجا بدون من،طعم گیلاس
به امید دیدارتون در جلسات این ترم 🌸
🔸مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری نشریه افق و کانون همیاران سلامت روان برگزار میکند:
📌سلسله جلسات دورهمی کتابخوانی
کتاب کوری جلسه اول
📆 زمان شنبه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۷
🏛 محل برگزاری کلاس ۵۲۳ طبقه ۵ دانشکده مکانیک
جهت ثبت نام به آیدی @hamrazhafezi
مراجعه فرمایید 🤝🌿
@ofoghaut
@aut_hamyaran
📌سلسله جلسات دورهمی کتابخوانی
کتاب کوری جلسه اول
📆 زمان شنبه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۷
🏛 محل برگزاری کلاس ۵۲۳ طبقه ۵ دانشکده مکانیک
جهت ثبت نام به آیدی @hamrazhafezi
مراجعه فرمایید 🤝🌿
@ofoghaut
@aut_hamyaran
Forwarded from مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
✨ مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می کند.✨
عنوان کارگاه:
🔸اجازه دهیم صحبت کند🔸
مدرس: خانم سلاله قراگوزلو
کارشناس ارشد مشاوره خانواده
📅سه شنبه (۱۴۰۳/۱۲/۰۷ )
⏰ ۱۷ الی ۲۰
🔸شناخت احساسات
🔸کارکرد آن ها
🔸تاثیر احساسات بر زندگی فرد
هماهنگی و ثبت نام:
09354013027
📍مکان برگزاری:
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
🔷کانال اطلاع رسانی:
https://www.group-telegram.com/autcc
عنوان کارگاه:
🔸اجازه دهیم صحبت کند🔸
مدرس: خانم سلاله قراگوزلو
کارشناس ارشد مشاوره خانواده
📅سه شنبه (۱۴۰۳/۱۲/۰۷ )
⏰ ۱۷ الی ۲۰
🔸شناخت احساسات
🔸کارکرد آن ها
🔸تاثیر احساسات بر زندگی فرد
هماهنگی و ثبت نام:
09354013027
📍مکان برگزاری:
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
🔷کانال اطلاع رسانی:
https://www.group-telegram.com/autcc
Forwarded from باشگاه سلما (باشگاه دختران دانشگاه صنعتی امیرکبیر)
باشگاه سلما اینبار متفاوتتر و جذابتر از قبل برگزار میکند:
🔗 مسابقه هیجانانگیز گره! 🔗
وقتی کارها گره میخورد، مهارتت در باز کردن گرهها چقدر است؟ 🤔💡
🎯 چالش جذاب و سرگرمکننده مسابقه گره!
✨ همراه با پذیرایی و هدیه ویژه برای شرکتکنندگان! 🎁☕
📅 زمان: دوشنبه ۲۹ بهمن
📍 مکان: صحن دانشگاه، روبروی روابط عمومی
فرصت رو از دست نده، با دوستانت رقابت کن و جوایز ویژه بگیر! ⏳🔥
🕊 اینجا با بالهای ققنوس پرواز میکنیم.
🆔 @salma_aut
#باشگاه_سلما
#ساختمان_ققنوس
#مسابقه_گره
🔗 مسابقه هیجانانگیز گره! 🔗
وقتی کارها گره میخورد، مهارتت در باز کردن گرهها چقدر است؟ 🤔💡
🎯 چالش جذاب و سرگرمکننده مسابقه گره!
✨ همراه با پذیرایی و هدیه ویژه برای شرکتکنندگان! 🎁☕
📅 زمان: دوشنبه ۲۹ بهمن
📍 مکان: صحن دانشگاه، روبروی روابط عمومی
فرصت رو از دست نده، با دوستانت رقابت کن و جوایز ویژه بگیر! ⏳🔥
🕊 اینجا با بالهای ققنوس پرواز میکنیم.
🆔 @salma_aut
#باشگاه_سلما
#ساختمان_ققنوس
#مسابقه_گره
Forwarded from کانون همیاران سلامت جسم دانشگاه امیرکبیر
مرکز بهداشت و کانون همیاران سلامت جسم دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار میکنند 🎉♻️
یه درب، یه دنیا تغییر!
همین یه درب کوچیک میتونه مسیر زندگی یه نفر رو تغییر بده!
اگه فکر میکنی میتونی یه کار خیر رو با یه رقابت هیجانانگیز ترکیب کنی، این مسابقه مخصوص توئه!
"چرخ زندگی، یک درب فاصله دارد!"
✅ دربهای پلاستیکی رو جمع کن، رقابت کن و برنده شو!
🏆 ۷ نفر برتر، کارت هدیه ۳۰۰ هزارتومنی میگیرن!
📍 زمان و مکان: سهشنبه ۳۰ بهمن، ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۳، مقابل درب مرکز بهداشت دانشگاه صنعتی امیرکبیر.
درب بده، امید بگیر!
🆔 @HamyaranBehdasht_AUT 🌸🌱
یه درب، یه دنیا تغییر!
همین یه درب کوچیک میتونه مسیر زندگی یه نفر رو تغییر بده!
اگه فکر میکنی میتونی یه کار خیر رو با یه رقابت هیجانانگیز ترکیب کنی، این مسابقه مخصوص توئه!
"چرخ زندگی، یک درب فاصله دارد!"
✅ دربهای پلاستیکی رو جمع کن، رقابت کن و برنده شو!
🏆 ۷ نفر برتر، کارت هدیه ۳۰۰ هزارتومنی میگیرن!
📍 زمان و مکان: سهشنبه ۳۰ بهمن، ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۳، مقابل درب مرکز بهداشت دانشگاه صنعتی امیرکبیر.
درب بده، امید بگیر!
🆔 @HamyaranBehdasht_AUT 🌸🌱
🌿زندگی یعنی یک سار پرید.
از چه دلتنگ شدی؟ دلخوشیها کم نیست، مثلا این خورشید.
سهراب سپهری
🔸مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری شهرداری منطقه ۶ و کانون همیاران سلامت روان برگزار میکند:
📌اردو کاخ موزه گلستان
🔹به همراه کارگاه شیوه های هدف گذاری در زندگی
با حضور خانم دکتر دوایی
روانشناس مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
📆 زمان پنجشنبه ۹ اسفند ساعت ۹:۰۰ صبح،
حرکت از درب سعید دانشگاه با اتوبوس
🔹 هزینه اردو، ۱۰۰ هزار تومان
🔸همراه با صرف میان وعده
✅ برای ثبتنام، به آیدی @Aut_Hamyaran403 پیام دهید
@autcc
@aut_hamyaran
از چه دلتنگ شدی؟ دلخوشیها کم نیست، مثلا این خورشید.
سهراب سپهری
🔸مرکز مشاوره و سبک زندگی با همکاری شهرداری منطقه ۶ و کانون همیاران سلامت روان برگزار میکند:
📌اردو کاخ موزه گلستان
🔹به همراه کارگاه شیوه های هدف گذاری در زندگی
با حضور خانم دکتر دوایی
روانشناس مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر
📆 زمان پنجشنبه ۹ اسفند ساعت ۹:۰۰ صبح،
حرکت از درب سعید دانشگاه با اتوبوس
🔹 هزینه اردو، ۱۰۰ هزار تومان
🔸همراه با صرف میان وعده
✅ برای ثبتنام، به آیدی @Aut_Hamyaran403 پیام دهید
@autcc
@aut_hamyaran