А вы когда-нибудь стояли на пустой арене стадиона, где обычно ревут трибуны?
⠀
— сегодня я не просто попала на масштабное мероприятие города, а оказалась в самом сердце того, что обычно видишь только по ту сторону экрана
Закулисье, внутренние коридоры, тихие раздевалки — всё дышало атмосферой больших событий))
⠀
Вдвойне круто, когда рядом команда единомышленников, которые, как и ты, ловят кайф от момента.
⠀
✳️ пока я впитывала энергию арены, мои родные отлично проводили время: папа, бабушка и дети устроили свой мини-фестиваль — площадка, аттракционы, детский смех
✔️ Мама отдохнула, дети — выгуляны.
⠀
Вот бы почаще такие дни: насыщенные и вдохновляющие)
#обо_мне
⠀
— сегодня я не просто попала на масштабное мероприятие города, а оказалась в самом сердце того, что обычно видишь только по ту сторону экрана
Закулисье, внутренние коридоры, тихие раздевалки — всё дышало атмосферой больших событий))
⠀
Вдвойне круто, когда рядом команда единомышленников, которые, как и ты, ловят кайф от момента.
⠀
⠀
Вот бы почаще такие дни: насыщенные и вдохновляющие)
#обо_мне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я хотела день полный смыслов, но вот, что из этого вышло ⬇️
— сегодня была встреча с англодругом в парке и я, как типичная мама-перфекционист, подготовилась по полной (хотя не всегда на это хватает сил и времени):
🔴 баночка для ловли жучков,
🔴 конфетка и хлебец с солью, устроить «Ant Restaurant»
🔴 камушки и листики для крафта
🔴 заготовила фрукты по стаканчикам, чтобы пикник как в Pinterest))
Но, всё пошло не по плану.
🔴 сначала случился пикник, Лев знал, что у нас с собой фрукты
🔴 только успели оставить муравьям «угощение», но не успели они сбежаться, мои уже разбежались
🔴 покатались на трамваях, автобусах, и электрических машинках (полный восторг у обоих)
Просто жили этот день на английском.
Иногда лучший день — тот, который не по нашему сценарию))
✳️ загляните в комментарии, оставила там для вас скрины из книги, как активно провести летний день, а если захотите полистать книгу целиком, ставьте +, отправлю в лс🫵
— сегодня была встреча с англодругом в парке и я, как типичная мама-перфекционист, подготовилась по полной (хотя не всегда на это хватает сил и времени):
Но, всё пошло не по плану.
Просто жили этот день на английском.
Иногда лучший день — тот, который не по нашему сценарию))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7 минут для выработки привычки в ежедневных занятиях
— в запрещённой сети делилась своими лайфхаками уборки за 7 минут, теперь применяю этот же метод в тренировках, например, это именно то время, которое дети, особенно, младший выдерживает в ожидании, пока я занимаюсь, потому что не важно во сколько я просыпаюсь утром, даже если в 5-6 утра, он встаёт со мной
Но в выходные иногда везёт, и я выбираюсь на свежий воздух одна))
Начинала с зарядок без коврика с Иванной Идуш на платформе Fitstars: проснулась, включила тренировку и пока делаешь зарядку 7–10 минут, пробуждаешься и появляется энергия.
✳️ Кстати, попробуйте отследить своё состояние спустя месяц еженедельных тренировок по 7 минут – говорю на своём опыте, бонусом уходит вес и охваты)
Все зарядки можно найти в категории «Зарядки»: есть танцевальные и кардио, лёгкие и простые без коврика.
С 1 по 30 июня 2025 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки:
🔴 10 тренировок — сертификат 2000 ₽
🔴 20 тренировок — сертификат 3000 ₽
🔴 30 тренировок — ты получишь медитации FitStars на 3 месяца, а так же сертификат на 5000 ₽ с 100% скидкой, который можно использовать на любой набор из раздела «Фитнес-наборы».
Количество подарков ограничено — только 5000 наборов!
➡️ Напоминаю, что по моему промокоду baby_makes_trio минус 70% (удобно, что даже рассрочка без процентов есть)
О рекламодателе ООО Парсек
erid: 2VSb5yn1HXe
— в запрещённой сети делилась своими лайфхаками уборки за 7 минут, теперь применяю этот же метод в тренировках, например, это именно то время, которое дети, особенно, младший выдерживает в ожидании, пока я занимаюсь, потому что не важно во сколько я просыпаюсь утром, даже если в 5-6 утра, он встаёт со мной
Но в выходные иногда везёт, и я выбираюсь на свежий воздух одна))
Начинала с зарядок без коврика с Иванной Идуш на платформе Fitstars: проснулась, включила тренировку и пока делаешь зарядку 7–10 минут, пробуждаешься и появляется энергия.
Все зарядки можно найти в категории «Зарядки»: есть танцевальные и кардио, лёгкие и простые без коврика.
С 1 по 30 июня 2025 года оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки:
Количество подарков ограничено — только 5000 наборов!
О рекламодателе ООО Парсек
erid: 2VSb5yn1HXe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Букашки атакуют плейлист!
Собираем детские хиты про насекомых
— с Родионом сейчас активно знакомимся с разными букашками, на прошлой неделе, например, муравьишек кормили
Я наткнулась на детскую песню Shoo Fly, Don’t Bother Me, под неё делаем утреннюю зарядку: гоняем воображаемых мух, столько восторга каждый раз)
Про The Ants Go Marching вы наверняка слышали — это уже классика.
А вот «Shoo Fly» стала для меня открытием. Делюсь, вдруг и вам пригодится)
Давайте вместе соберём плейлист насекомых: какие песенки про букашек знаете ?
Скидывайте в комменты, будет весело, я начинаю⬇️
Собираем детские хиты про насекомых
— с Родионом сейчас активно знакомимся с разными букашками, на прошлой неделе, например, муравьишек кормили
Я наткнулась на детскую песню Shoo Fly, Don’t Bother Me, под неё делаем утреннюю зарядку: гоняем воображаемых мух, столько восторга каждый раз)
Про The Ants Go Marching вы наверняка слышали — это уже классика.
А вот «Shoo Fly» стала для меня открытием. Делюсь, вдруг и вам пригодится)
Давайте вместе соберём плейлист насекомых: какие песенки про букашек знаете ?
Скидывайте в комменты, будет весело, я начинаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM