Начался новый учебный год. Пора после долгих летних каникул вернуться к режиму: ранним подъемам, учебным занятиям и дисциплине.
А ведь для кого-то это все — впервые 🙌🏻
Для многих детей (и их родителей) этот период может быть непростым. Делимся способами, которые помогут плавно войти в осенний ритм:
💙Постепенно возвращайтесь к режиму
Если в течение лета распорядок дня был более расслабленным, начните укладывайте ребенка спать на 15-30 минут раньше. Это поможет избежать резкого перехода и стресса.
💙Создайте приятные ритуалы
Утро должно начинаться с чего-то приятного. Это может быть любимый завтрак, тихая музыка или совместное чтение. Такие ритуалы создадут положительное настроение на весь день и помогут ребенку легче вставать по утрам.
💙Уделяйте время для адаптации
В первые недели учебного года старайтесь не перегружать ребенка дополнительными занятиями. Дайте ему время привыкнуть к новому расписанию и требованиям.
💙Делитесь эмоциями И, конечно, обсуждайте события дня и стройте планы на выходные
Начался новый учебный год. Пора после долгих летних каникул вернуться к режиму: ранним подъемам, учебным занятиям и дисциплине.
А ведь для кого-то это все — впервые 🙌🏻
Для многих детей (и их родителей) этот период может быть непростым. Делимся способами, которые помогут плавно войти в осенний ритм:
💙Постепенно возвращайтесь к режиму
Если в течение лета распорядок дня был более расслабленным, начните укладывайте ребенка спать на 15-30 минут раньше. Это поможет избежать резкого перехода и стресса.
💙Создайте приятные ритуалы
Утро должно начинаться с чего-то приятного. Это может быть любимый завтрак, тихая музыка или совместное чтение. Такие ритуалы создадут положительное настроение на весь день и помогут ребенку легче вставать по утрам.
💙Уделяйте время для адаптации
В первые недели учебного года старайтесь не перегружать ребенка дополнительными занятиями. Дайте ему время привыкнуть к новому расписанию и требованиям.
💙Делитесь эмоциями И, конечно, обсуждайте события дня и стройте планы на выходные
At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users.
from kr
